Интеллектуальный помощник для водителей
Сколько аварий произошло из-за того, что водитель отвлекся, задремал, был недостаточно внимателен из-за стресса или усталости. Особенно эта проблема актуальна для таксистов и дальнобойщиков, которые проводят за рулем большую часть времени. Чтобы сократить количество аварий, произошедших из-за человеческого фактора, компания Affectiva создала программу, которая отслеживает эмоции человека на основании мимики. Программное обеспечение может анализировать то, насколько сконцентрирован и внимателен водитель, основываясь лишь на мимике. Сотрудники компании считают, что это программное обеспечение позволит спасти много человеческих жизней и существенно сократит количество аварий.
2 Lovyno L-8001-LX
Как только ребенок начинает самостоятельно передвигаться по дому, перед мамами и папами встает задача обезопасить малыша, при этом сохранить содержимое выдвижных ящиков и тумбочек. Полезными будут вот такие замки-фиксаторы. Товар недорогой, но очень практичный. У продавца на АлиЭкспресс блокираторы представлены в двух модификациях – замки с гибкими текстильными ремешками и фиксаторы, сделанные полностью из пластика. Все они клеятся на дверцы с помощью двустороннего скотча.
Блокираторы станут лучшей защитой от любопытных детских ручек. Однако взрослым лучше открывать и закрывать замки не в присутствии ребенка. Иначе шустрый малыш быстро научится справляться с блокираторами. Принцип работы здесь самый простой, дети старше года вполне могут его освоить. Тогда вещь станет просто бесполезной. В остальном всё отлично – товар хвалят, оставляя положительные отзывы.
Декрет — время для себя
Ребенок это не центр Вселенной. Он часть вашей жизни. Используйте возможности декретного отпуска для саморазвития. Иногда вижу обратный перекос, когда мама фокусируется на ребенке на все 100% и становится его “функцией”. Это нормально в первые 5-6 месяцев, пока малыш полностью зависит от вас физически и психологически. Вы его еда, игрушка, телохранитель и здоровье. Вы — весь его мир. Но по мере роста ребенка и его развития естественно отделение друг от друга. Некоторые же мамы сливаются с личностью ребенка в одно целое, и “мы поели”, “мы погуляли”, “мы поспали” продолжается, даже когда малышу уже год, и два, и три… И вот уже весь мир мамы замещен буднями и потребностями ребенка, оставляя от ее личности, интересов и собственного жизненного пространства смутные воспоминания.
Сейчас мир изменился, есть масса средств и возможностей оставаться в курсе происходящего вокруг. Вы можете читать, слушать аудиокниги во время прогулок с коляской, смотреть вебинары или ходить на курсы для таких же мам в декрете, благо, сейчас их достаточно много и самых разнообразных. Природой в ребенка заложено стремление учиться и тянуться за мамой, так дайте ему и себе возможность правильного и продуктивного развития.
12 Безопасный купальник
Swimzip Sunsuit с длинным рукавом (размеры от 0 до 24 месяцев), $ 37, Amazon
Защита от солнца — серьезная вещь, поскольку одна мама, которая боролась с раком кожи в ее 20-ых, изучила трудный путь. Она знала, что хочет большего для своих детей, поэтому она изобрела купальники SwimZip — милые, игривые купальники для детей, которые блокируют 98 процентов UVA и UVB-лучей и даже оснащены передней застежкой-молнией для упрощения смены одежды, раздевания и подгузников. (Вы когда-нибудь пытались стянуть обтягивающий, мокрый купальник от извивающегося ребенка? Это не легко!) Оденьте этого ребенка, купите себе огромную шляпу от солнца, намажьте солнцезащитный крем и будьте в безопасности!
может получать часть продаж от продуктов, приобретенных по этой статье, которая была создана независимо от редакции и отдела продаж.
1 Мохнатый плед
В рейтинге лучших подарков для дома плед однозначно мог бы стать лидером. Эти пушистые и мягкие одеяла нравятся взрослым и детям, даже животные в восторге от них. Одним из самых популярных товаров в соответствующем разделе АлиЭкспресс стал так называемый мохнатый плед с длинным ворсом. В ассортименте продавца есть два варианта размеров (130*160 см и 160*200 см) и много ярких цветов, так что можно заказать сразу несколько изделий. Покрывало изготовлено из полиэстера, оно весит не более 1.5 кг.
Покупатели отмечают, что плед очень мягкий и приятный на ощупь. Качество материала хорошее, нет торчащих ниток. После стирки ворс остается мягким и пушистым, но его рекомендуется расчесать. Товар красиво упакован, так что можно смело заказывать его в качестве подарка для мамы и других членов семьи. Единственный недостаток – на фото ворс кажется более внушительным, в реальности его длина составляет всего 2 см.
GUUCY FI04 – ИНФРАКРАСНЫЙ ТЕРМОМЕТР
ТОП-20 Полезные и нужные товары для мам и малышей с АЛИЭКСПРЕСС
Незаменимый аксессуар каждой детской аптечки – инфракрасный цифровой термометр. Вещь очень нужная, полезная и, при всем этом, недорогая. На АлиЭкспресс она очень востребована и поэтому найти ее можно у многих продавцов. Сегодня не нужно объяснять преимущество этой современной модели термометра. Он уже известен своей надежностью, удобством и высокой скоростью измерения температуры. Расстояние необходимое для измерения от 5 до 12 см, имеется два звуковых режима, бесшумный и сопровождаемый голосом. Для начала процесса измерения температуры, достаточно нажать кнопку включения. Пройдет всего несколько секунд, и мама будет знать температуру тела своей крохи. А главное, что ребенок при этом может спокойно спать. Для новорожденных , бесспорно, это лучшее решение.
Представленная модель бесконтактного термометра подходит не только для измерения температуры тела ребенка на расстоянии, с его помощью таким же образом можно определить и температуру воды и других напитков с точностью до 0,2 градуса Цельсия. Эту цифру называет производитель. Некоторые же отзывы утверждают что погрешность может составлять до градуса
Очень важно правильно настроить прибор перед использованием, для этой цели имеется переключатель режимов. При одном режиме измеряют температуру тела, при другом – продуктов и других поверхностей. Работает данный прибор от батареек, которыми не укомплектован, придется их купить отдельно
Работает данный прибор от батареек, которыми не укомплектован, придется их купить отдельно.
Инфракрасный термометр
Пожалуй, одна из самых полезных вещей, купленных нами для малыша. Зная о существовании электронных градусников, которые нужно полминуты держать на расстоянии пары сантиметров от тела, я попросила мужа купить такой, но он нашёл даже ещё лучший вариант – инфракрасный градусник, который определяет температуру за секунду!
Обычный ртутный градусник нужно сначала разместить, а потом держать несколько минут. Если малыш спит, есть вероятность, что эти манипуляции его разбудят. В ночь после прививок, например, подруга рекомендовала мне мерить сыну температуру каждые пару часов, потому что взлетевшую высоко температуру сбивать очень сложно. С инфракрасным градусником мне было очень удобно: я в темноте подходила к спящему малышу, нажимала на кнопку и уходила на свет посмотреть результат.
Преимущество такого градусника ещё и в том, что им можно легко измерить температуру еды и температуру воды для купания
Пока ребёнок совсем маленький, этому важно уделять особенное внимание
Также можно измерять температуру в ухе и использовать как комнатный термометр. В комплект входит удобный футляр-подставка.
Подходящие лекарства от аллергии
Аллерголог определит и объяснит, что будет включать лечение. Если требуется принимать лекарства в течение всего периода воздействия аллергенов, например, в течение месяцев опыления растений, не следует прекращать лечение даже после исчезновения тревожных и назойливых симптомов.
Антигистаминные средства. Основные лекарства, используемые сегодня при аллергии, – антигистаминные препараты, противодействующие избытку гистамина, выделяемого организмом. Антигистаминные препараты устраняют симптомы аллергии.
Стероиды. Препараты, содержащие стероиды, составляют отдельную группу препаратов, применяемых при аллергии. Хотя их название звучит похоже, их не следует путать с анаболическими стероидами, которые неправильно используются некоторыми спортсменами. Стероиды — это средства с сильным противовоспалительным действием. Они облегчают симптомы аллергического ринита — чихание, зуд, заложенность носа и уменьшают количество выделений из носа. Стероиды также являются активным ингредиентом противоаллергических препаратов для глаз (аналогичных препаратам для носа, они представляют собой как капли, так и спреи), мазей и кремов от аллергических поражений кожи, а также ингалянтов, используемых при астме.
Кромоны. Некоторые препараты применяют при аллергии профилактически. Так действуют кромоны — препараты, предотвращающие аллергическую реакцию. Кромоны содержат капли и спреи, используемые в глаза и нос. Люди с пищевой аллергией принимают их в виде таблеток. К сожалению, действуют они с опозданием, поэтому начинать их использование следует заранее. В зависимости от того, какое именно действующее вещество использовалось в том или ином препарате — эффект проявится через неделю или даже через 3-4 недели. Эффект от их действия зависит от того, используются ли они систематически, как рекомендовано, несколько раз в день в течение всего периода лечения.
Комбинированные препараты. Что касается мазей и кремов от атопического дерматита, они чаще всего содержат вещества, обладающие антигистаминными, увлажняющими и противозудными свойствами. Однако стоит упомянуть, что стероиды, применяемые на коже в течение длительного времени, могут вызывать, среди прочего, местную атрофию
Важность стероидов в лечении аллергических заболеваний, особенно астмы, невозможно переоценить. Введение ингаляционных стероидов стало настоящей вехой в лечении бронхиальной астмы.. Кромоны — препараты предотвращающие аллергическую реакцию
Кромоны — препараты предотвращающие аллергическую реакцию
Ученые видят большие возможности в препаратах, содержащих антилейкотриены, которые особенно эффективны при лечении астмы. Для получения соответствующего терапевтического эффекта их необходимо использовать систематически. К сожалению, эти препараты не заменяют стероиды, они действуют только как вспомогательное средство.
Уход за малышом без лишних хлопот
Как правильно ухаживать за малышом, мы подробно рассказываем в наших статьях об уходе за новорожденным и за ребенком от 2 месяцев до 4 лет
Что еще важно?. 1) Ведите дневник. Записывайте свои материнские ощущения, а также все, что связано с малышом, вплоть до того, сколько подгузников использовано, — тогда вам легко будет следить за здоровьем крохи, и в случае необходимости вы сможете ответить педиатру на любой вопрос, даже если что-то забыли из-за недостатка сна
Записывайте свои материнские ощущения, а также все, что связано с малышом, вплоть до того, сколько подгузников использовано, — тогда вам легко будет следить за здоровьем крохи, и в случае необходимости вы сможете ответить педиатру на любой вопрос, даже если что-то забыли из-за недостатка сна.
1) Ведите дневник. Записывайте свои материнские ощущения, а также все, что связано с малышом, вплоть до того, сколько подгузников использовано, — тогда вам легко будет следить за здоровьем крохи, и в случае необходимости вы сможете ответить педиатру на любой вопрос, даже если что-то забыли из-за недостатка сна.
2) Вооружитесь знаниями. Лучшее, что можно противопоставить тревоге по поводу здоровья малыша, — знания о том, что с ним происходит после родов. Новорожденный просит грудь каждые 1,5 – 2,5 часа, ему нужно около 8 подгузников в день, и стул у него бывает около 3 раз в сутки. Срыгивание — это нормально, если малыш прибавляет в весе как положено.
3) Купите полезные приборы для малыша. Да, большинство устройств, которые продаются в детском магазине, вам не пригодятся. Но среди них есть и полезные!
• Ниблер. Это современное приспособление очень пригодится тогда, когда малыш уже готов познакомиться с фруктами или овощами, но еще не в состоянии пережевывать твердую пищу. Ниблер — это сетчатый мешочек с ручкой. В него закладываются фрукты или овощи, которые ребенок сосет через сетку. Так он получит первые навыки пережевывания пищи и не подавится крупными кусочками. Сеточка у ниблера съемная, при необходимости ее можно заменить.
• Складной манеж-кровать пригодится в случае, если вас пригласили в гости с ночевкой или на дачу к друзьям, а детской кроватки там нет. Чтобы не пришлось отказываться от поездки, можно приобрести манеж-кровать. В сложенном состоянии он помещается в небольшой чехол размером со спортивную сумку и легко раскладывается при необходимости. В манеже малыш сможет и поиграть, и поспать, пока родители общаются с друзьями. Дома он тоже пригодится как место для игр подросшего ребенка в то время, когда мама занята и не может следить за его передвижениями по квартире. Однако помните, что ни в коем случае нельзя ограничивать физическую активность крохи, чтобы не помешать его развитию. Если он вырос и хочет больше пространства, манеж вам уже не нужен.
• Видеоняня. Видеоняня — это камера наблюдения, передающая изображение на монитор или даже на смартфон. Очень удобная вещь для тех случаев, когда малыш отдыхает, а вам необходимо заняться своими делами, не прислушиваясь постоянно к звукам из детской. Иногда молодая мама не может себе позволить даже принять ванну, пока ребенок спит, боясь не услышать, как он проснется. С видеоняней о таких опасениях можно будет забыть.
• Аспиратор или соплеотсос. Когда у ребенка заложен нос, это повод понервничать для всех — и для малыша, и для родителей. Дети младшего возраста еще не умеют сморкаться, а заложенность в носу причиняет сильный дискомфорт. Аспиратор очень легко помогает справиться с этой проблемой, надо только чуть-чуть приноровиться — и маленький носик будет снова дышать.
• Игровой коврик. В любом детском магазине можно найти огромное количество игровых ковриков разной формы и содержания. Они бывают круглые, прямоугольные, квадратные; с пищалками, шуршащими элементами и погремушками; дорогие и дешевые. Но самое главное — такой коврик может занять ребенка на какое-то время, пока мама выполняет домашние дела. Для тех, кто уже научился ползать и переворачиваться, удобный вариант — коврик с поднимающимися бортиками. Он легко складывается, его можно взять с собой в гости или на пикник.
• Электронный детский термометр. Электронные термометры бывают ушными или лобными. Для маленького ребенка это незаменимая вещь, потому что они не содержат ртути и позволяют измерить температуру быстро (буквально за одну секунду), точно и безопасно.
1 Светящиеся буквы
Светящиеся буквы – один из самых оригинальных вариантов подарка. Можно составить из них любое слово, которое всегда будет напоминать маме о ее любимых детях. В ассортименте продавца есть все буквы английского алфавита и цифры. Высота каждого ночника – 22 см, корпус изготовлен из пластика. Внутри находятся светодиоды с теплым желтым светом. С обратной стороны расположены крепления, чтобы повесить изделие на стену. Продавец гарантирует срок службы ночника более 50000 часов. Чтобы буквы светились, потребуются две пальчиковые батарейки (не входят в комплект).
В отзывах отмечают отличное качество упаковки, несмотря на отсутствие коробки. К качеству материалов и сборки претензий нет: пластик прочный, все углы сглажены, сама по себе конструкция устойчивая. Во время работы буквы нагреваются, но не критично. Такие светильники станут отличным украшением для дома и сада.
Полезные штуки
Не все приспособления для младенцев и мам действительно нужны и полезны. Большинство из них не целесообразны и просто навязываются неопытным родителям производителями ради собственной выгоды. Из реально облегчающих жизнь молодой мамы достижений прогресса, неоднократно проверенных ”в бою” я выделю не так много — одежду для кормления и слинг (их много вариаций и модификаций, исходя из возраста ребенка). Если с рождением ребенка вы хотите оставаться мобильной, а не быть прикованной к стенам квартиры режимом питания и сна младенца, то это ваш must-have. И пусть вас не пугает кажущаяся сложность использования слинга — есть масса бесплатных слинго-встреч для мам и видео в сетях, где объясняют, как правильно использовать его. Слинг реально облегчает жизнь и разгружает спину.
Одежда для кормления в свою очередь позволяет с комфортом для мамы и малыша и абсолютно незаметно для окружающих кормить грудью по первому требованию в дороге, в аэропорту, в кафе или прямо на улице. Никто из окружающих не получит моральную травму от оголенной груди матери, ребенок будет сыт и спокоен, а мама сможет продолжить заниматься своими делами.
Третья удобная и полезная вещь, особенно, для работающей мамы с необходимостью уходить из дома, но желающей сохранить грудное вскармливание — молокоотсос. Не принципиально, ручной или электрический. Пригодится, возможно, не всем, поэтому покупать лучше после рождения малыша, в 1-2 месяцы его жизни, когда вам уже будет ясно, есть ли в нем потребность. Все остальные приспособление для мам и малышей, по моему мнению, очень индивидуальны и потребность в них относительна.
11 удобный уютный спальный мешок для ребенка
Baby Deedee Sleep Nest Детский спальный мешок, $ 38, Amazon
Мешки для сна помогают младенцам оставаться уютными и теплыми без риска для безопасности, которую создают свободные одеяла, поэтому они являются любимой мамой. Одна мама использовала игру «Сон», когда изобрела «Детское гнездо для сна DeeDee», которое добавляет хитрые защелки на плечах и без того великолепному продукту, чтобы его было легче надевать — даже если ваш ребенок крепко спит. Просто положите Sleep Nest вниз, расстегните молнию и расстегните защелки перед тем, как поместить вашего ребенка внутрь, что помогает избежать проблемы «найди пройму», которую представляют другие мешки для сна.
PS Если вы живете в более теплом климате, посмотрите облегченную версию компании.
Современный подход к гормональному лечению женщин в менопаузе
В 2002 г. в рамках Инициативы по охране здоровья женщин было проведено исследование, изучающее эффективность лечения гормонами в постменопаузе. Были выделены две группы пациенток: для первой назначили комбинацию конъюгированных эстрогенов (KE) и ацетата медроксипрогестерона (MPA), другой давали только KE.
- У пациенток из группы, принимавшей комбинацию KE и MPA, был обнаружен повышенный риск развития рака груди, сердечно-сосудистых заболеваний и тромбоза глубоких вен, поэтому исследование в этой группе было прекращено.
- У женщин, принимающих только KE, повышения риска рака груди и др. патологий не наблюдалось.
После публикации первых результатов некоторые гинекологи перестали назначать гормонотерапию, заменив лечение различными БАДами, фитоэстрогенами и даже препаратами сои, считая, что они будут подавлять постменопаузальные симптомы. Естественно, что такое лечение не может быть эффективным.
Повторный анализ результатов исследования выявил причины, приведшие к отрицательным результатам:
- Поздний возраст пациенток, проходивших ГЗТ составлял в среднем 63 года, несоответствующий продолжительности постменопаузы.
- Неправильный подбор прогестагена MPA при передозировке KE.
Тогда как у женщин, находившихся в постменопаузе менее 10 лет и получавших грамотно подобранную комбинацию KE / MPA, была зафиксирован более низкая частота сердечно-сосудистых заболеваний, чем у женщин, получавших плацебо. А в группе пациенток 50-59 лет, принимающих только KE, было отмечено снижение риска ССЗ сразу на 50% по сравнению группы с плацебо.
Мета-анализ 24-х клинических испытаний подтвердил кардиозащитное действие эстрогенов. Поэтому в рекомендациях Североамериканского общества менопаузы уже в 2012 году говорится, что женщины, начинающие лечение эстрогенами во время менопаузы, снижают риск рака груди и заболеваний сосудов и сердца.
Датские ученые, исследовавшие варианты профилактики остеопороза при близких условиях также наблюдали снижение числа сердечно-сосудистых заболеваний, риска инсульта и рака груди по сравнению с контрольной группой. Но они отметили небольшое увеличение частоты тромбоза глубоких вен.
Тромбоз глубоких вен
Окончательный вывод ученых: риск рака груди, связанный с гормональным лечением, низкий. В заявлении Международного общества менопаузы упоминается менее 1 случая на 1000 женщин в течение года использования. Риск возрастает при постменопаузальном ожирении, низкой физической активности или повышенном потреблении алкоголя.
Здоровым женщинам до 60 лет (10-летний период постменопаузы) не следует беспокоиться о рисках гормонотерапии, поскольку риск рака груди не увеличивается в течение первых 5-7 лет лечения. При этом доказано, что с лучшим профилем риска рака груди связаны микронизированный прогестерон или дидрогестерон при использовании с эстрадиолом, чем синтетические прогестагены. Общество эндокринологов США пришло к выводу, что ЗГТ не увеличивает риск рака груди при приеме гормонов в течение 5 лет или меньше.
В настоящее время исследований, однозначно и четко показывающих влияние ЗГТ на развитие или риск рака яичников нет. Но следует отметить важные преимущества ЗГТ в снижении риска рака толстой кишки.
Осложнения тромботической эмболии повышают риски перорального приема гормонов. Наибольший риск возникает в первый год использования
Поэтому перед назначением лекарств важно оценить медицинский и семейный анамнез венозной тромбоэмболии, ожирения и запланированного хирургического лечения. Если выявлен повышенный риск, выбираются трансдермальные препараты эстрогена, а микронизированный прогестерон или дидрогестерон выбираются из более безопасных прогестинов. . Гормоны не используются для первичной или вторичной профилактики инсульта, поскольку они увеличивает риск инсульта у женщин старше 60 лет
Гормоны не используются для первичной или вторичной профилактики инсульта, поскольку они увеличивает риск инсульта у женщин старше 60 лет.
4 Массажер для ног
Массажер – универсальный подарок для взрослых людей, ведь все иногда страдают от неприятных ощущений в теле. Особенно часто мамы жалуются на боль в ногах после длительной ходьбы, занятий спортом или работы по дому. Этот оригинальный прибор с АлиЭкспресс поможет справиться с усталостью и дискомфортом, успокоит мышцы. Он подходит для икр, лодыжек и ступней. Во время работы массажер нагревается и вибрирует, массируя все важные точки в ногах. Верхняя часть устройства изготовлена из хлопка, его размеры – 32*30*13 см.
В отзывах отмечают высокое качество материалов – изделие аккуратно сшито, нет торчащих ниток и пятен от клея. Покупатели советуют проводить сеансы ежедневно по 5–10 минут перед сном. Благодаря этому ноги перестанут болеть, сон будет крепким. Главный недостаток прибора – некачественная упаковка. Коробка мнется и рвется, но ее содержимое остается целым. Чтобы подарить массажер маме, нужно купить красивую упаковку.
Как раскрутилась на Ютуб
После установки подтяжек девушка стала более уверенной в себе. Она хотела выглядеть безупречно перед аудиторией поклонников. В 2013 году наконец-то появился открытый профиль девушки на YouTube, а за ним – страница аккаунта в Instagram.
Три года назад появился новый тренд – слаймы. Маша подхватила тему и сняла свой первый клип. Это называлось «Зубная паста для облизывания». Начинающий блогер рассказала, как из подручного материала сделать липкие и гибкие слаймы.
Маша покорила поклонников своей искренностью и энергией даже на экране. Профиль девушки всегда был ярким, интересным и необычным. Работы Зума приятно смотреть, и каждый фильм несет в себе особое послание.
Пусть своей популярностью Мария Зум обязана слаймам, но со временем она начала выкладывать видео из своей повседневной жизни. Она рекламировала и тестировала косметику, снимала разные розыгрыши. Качественные ролики появились на ее канале, когда Маша начала встречаться со своим будущим мужем Денисом. Уже несколько лет девушка снимает ролики с возлюбленным, набирая все больше просмотров и лайков.
Денис помогает супруге снимать рекламные ролики и занимается монтажом. Провокационные названия фильмов интересуют многих подписчиков. Самые актуальные заголовки: «Я в шоке», «Я в шоке», «Подписчики помогли мне одеться». Интересные истории собирают более 5 миллионов просмотров.
3 Milan Creations Flagship
В Milan Creations Flagship можно купить разные вещи, но особого внимания заслуживают детские платья. Здесь отличный ассортимент (520 товаров) – есть костюмы диснеевских принцесс, стильные спортивные сарафаны, летние наряды «в цветочек» и платья на каждый день. Именно в этот магазин стоит заглянуть перед важным утренником или праздником в школе у ребенка. Для повседневной носки есть смысл купить футболки и леггинсы с яркими рисунками. В коллекции есть одежда и для мальчиков, но ее ощутимо меньше, чем для девочек. Также в Milan Creations Flagship есть товары для новорожденных детей – ползунки, памперсы, одеяла и пеленки.
Магазин существует с 2012 года и входит в топ брендов на АлиЭкспресс. Сейчас у него больше полумиллиона подписчиков, 98.5% положительных отзывов. В них покупатели хвалят скорость доставки и качество изделий. Все рисунки четкие, не стираются со временем. Приятный бонус – продавец часто кладет подарки к заказу.
10 Органайзер для автомобильного сиденья, экономящий здоровье
Детский автомобильный органайзер Kiddie Catch-All, $ 28, Amazon
Мамы могут творить чудеса, но достать детскую игрушку, перекусить или выпить стаканчик во время управления автомобилем не входит в их число. (На самом деле, не пытайтесь делать это дома.) Этот клип-органайзер для игрушек прикрепляется к большинству автомобильных сидений, дополнительных сидений или подлокотников транспортных средств и может быть заполнен игрушками, кружками, закусками, защитными одеялами — всем, что им нужно обеспечить счастливую поездку на автомобиле. Дети могут держать свои любимые игрушки и угощения под рукой, а вы можете следить за дорогой.
Любая помощь хороша
Не стесняйтесь просить о помощи, особенно, в первые месяцы после рождения малыша. Забудьте о принципах самодостаточности, неудобстве и стеснении. Просите помочь по хозяйству или посидеть с ребенком, хоть на час в неделю, родственников, подруг, мужа, в конце концов
И дело не в том, что вы что-то не можете или не успеваете делать, а в возможности переключить свое внимание, отвлечься и расфокусироваться хотя бы на некоторое время. Это не каприз, это — жизненная необходимость, потому что в первые месяцы в вашем организме идут глобальные гормональные изменения, меняется режим дня, напряжение колоссально возрастает
В этом постоянном стрессе нужно давать себе возможность выдохнуть, чтобы не сломаться.
Долой чувство вины
Мы все не идеальны, мы все делаем ошибки, особенно, мама, и особенно, если это ее первый ребенок. Чувство вины по любому поводу — это вообще одна из наиболее частых эмоций матери первого года. Каждой из нас в определенный момент нужна внешняя помощь. Работа мамой — одна из самых сложных и самых неоцененных. Не занимайтесь самобичеванием, если чувствуете, что не справляетесь и нуждаетесь в помощи. Есть бесплатные телефоны поддержки для женщин в сложных жизненных ситуациях, где вас выслушают специалисты и окажут нужную психологическую или юридическую помощь. Это абсолютно бесплатно и конфиденциально.
- Горячая линия по поддержке материнства — 8-800-222-05-45 (бесплатный звонок из любой точки России);
- Кризисный центр помощи женщинам и детям — +7 (499) 977 20-10 и +7 (499) 492 46-89 (Москва);
- Телефон доверия для детей, подростков и их родителей — 8-800-2000-122 (бесплатный звонок из любой точки России).
Аппарат для приготовления детской смеси
Если вы не кормите малыша грудью, то приготовление смеси становится регулярным занятием. Конечно, производители детских девайсов не могли упустить этот момент, и на рынке появился аппарат для приготовления смеси! Вы закладываете в устройство смесь и чистую воду (после этого они безопасно хранятся в устройстве), задаете дозировку — и расслабляетесь. Теперь бутылочку подогретой смеси можно приготовить за несколько секунд нажатием одной кнопки. И никаких комочков.
Подсчитано, что такой аппарат может сэкономить родителям полные 15 суток в году. Его можно поставить рядом с кроваткой малыша, и вопрос ночных кормлений будет решен в вашу пользу.
Спорт подождет
Не загоняйте себя похудением и возвращением в добеременную форму. Не секрет, что появление ребенка меняет в жизни женщины всё — тело, здоровье, образ жизни, ценности и иногда даже мировоззрение. Но если мировоззрение и ценности в инстаграм не выставишь, то подтянутую за считанные недели после родов фигуру можно и модно. И вот молодые мамы чуть ли не из роддома начинают записываться в фитнес клубы и онлайн марафоны, чтобы скорее похудеть и вернуть заветные формы. Изменения тела настолько пугают, что снова стать «девушкой с обложки» любой ценой превращается в помешательство. Но соответствие фигуры каким-либо параметрам и скорость возвращения к ним после родов — это всего лишь навязанный стереотип. Да, изменения фигуры у большинства из нас после родов неизбежны, но они временны. Примите это как данность. Через несколько месяцев ребенок подрастет и будет чуть меньше зависеть от вас, тогда появятся и возможности, и силы подкорректировать смущающие моменты. Всему свое время, как бы банально это ни звучало сейчас.