Вечерний уход за кожей лица. этапы

Способы ночного укрепления волос

Вы можете делать специальные маски для волос на ночь в домашних условиях, если локоны слабые и тусклые. Смешайте ложку репейного масла с таким же количеством касторового, добавьте по 2 ампулы витамина A и E, и еще по паре капель эфиров шалфея и розы.

Неплохой эффект дают готовые средства с кератином в составе, который улучшает рост волос и делает их более здоровыми. Восстанавливающий состав равномерно наносят на волосы без пропуска прядей и оставляют на ночь, а утром промывают голову с шампунем.

Маски для волос на ночь отзывы имеют очень разные, но многие женщины рекомендуют не использовать сильнодействующие средства для ночного ухода (с перцем или горчицей), так как они повредят кожу.

Рецепт масляной маски для волос можно видоизменить, приготовив собственную смесь из любимых средств

По советам косметологов масляная маска для волос на ночь может быть приготовлена из оливкового, миндального или масла жожоба. Пока вы спите, питательные компоненты впитаются и создадут благоприятный эффект. Дополнительно рекомендуется оборачивать голову натуральной тканью, например, льном. Если волосы секутся, вам следует наносить масло на кончики волос на ночь, причем делать это можно ежедневно.

Как правильно ухаживать за детьми до 1 года

Гигиена стоит на страже нашего здоровья, защищая нас от инфекций и заболеваний, в том числе кожных. В первое время после рождения о гигиене малыша заботится мама.

О том, как ухаживать за новорожденным, мы подробно писали здесь. Продолжайте следовать той же схеме ухода за малышами, пока вы не научите ребенка самостоятельно заботиться о себе, — и не забывайте о контроле!

Список всех необходимых средств для проведения гигиенических процедур для детей этого возраста остается тем же, что и для новорожденного. Напомним, что же в него входит.

Основные предметы детской гигиены (до 1 года):

Подгузники (одноразовые, многоразовые);
Пеленки (одноразовые, непромокаемые, фланелевые);
Детская ванночка;
Ванночка-вкладыш для купания / горка в ванночку / сиденье;
Мягкие полотенца;
Детское мыло и шампунь для купания;
Мягкая рукавичка (или губка) для купания;
Детский крем;
Крем от опрелостей;
Детское масло;
Вата, ватные диски и шарики для проведения гигиенических процедур;
Ватные палочки с ограничителями для очищения ушной раковины;
Влажные салфетки для быстрого ухода;
Детские ножницы / щипчики с закругленными концами / пилочка для ногтей;
Термометр;
Назальный аспиратор;
Спринцовка № 1 с мягким носиком;
Газоотводная трубочка;
Грелка для снятия болей в животе;
Пипетка с округлым концом;
Щеточка для волос;
Детский стиральный порошок;
Аптечка:
Перекись водорода 3 %;
Раствор бриллиантовой зелени 1 %;
Раствор хлорофиллипта;
Йод;
Настойка календулы;
Травы для купания — ромашка, череда, кора дуба, пустырник, валерьяна, мята, мелисса, лаванда, хвоя.

На втором году жизни список расширяется.

Предметы детской гигиены от 1 года до 4 лет (в дополнение к предыдущим):

Горшок;
Зубная щетка;
Зубная паста;
Расческа;
Полотенце для лица;
Полотенце для интимной гигиены;
Банное полотенце;
Мочалка для купания;
Пена для купания;
Гель для купания;
Солнцезащитный крем;
Жирный крем.

Итак, что вы должны делать, чтобы поддерживать в нормальном состоянии кожу, слизистые оболочки и укреплять здоровье малыша в целом?

Утренний туалет младенца выглядит так же, как и у взрослого человека: он умывается. В течение дня и вечером ребенок будет оставаться чистым и ухоженным (в первое время силами заботящегося о нем взрослого), совершая, казалось бы, простые и уже незаметные для родителей процедуры, которым вы его обучите.

Правильное питание для раннего развития от 0 до 4 лет

Наталья Круглова

Правило № 2: не спите с распущенными волосами

Если у вас короткие волосы или длина до плеч, спать с распущенными локонами вполне допустимо. Разумеется, если вам так комфортно. Но при средней длине и длинных локонах с распущенными волосами спать не рекомендуется. Они будут сильно путаться и сбиваться в колтуны, особенно если волосы тонкие и хрупкие. Идеальный вариант: заплести нетугую косу или даже несколько. Утром вы проснетесь с легкими естественными волнами на локонах — отличный вариант сэкономить время на укладке.
Многие девушки предпочитают на ночь забирать влажные волосы в высокий тугой пучок. Утром, распустив его, получаются красивые объемные локоны. НО! Американские трихологи и дерматологи доказали, что тугой конский хвост или пучок — это прямой путь к пережатию волос резинкой, их ломкости и даже выпадению из-за нагрузки на корни и волосяные фолликулы.
Если хотите сделать пучок, для того чтобы с утра получились легкие локоны, не используйте резинку, закрутите его слабо и зафиксируйте шелковой лентой или платком.

Используйте ночные маски для волос

Увлажнение и еще раз увлажнение! Как и наша кожа, наши волосы регенерируют больше всего, пока мы спим. Так что используйте ночные часы с пользой для волос и кожи головы – делайте ночные маски для волос. Нанесите средство, расчешите волосы, если они длинные, соберите их на ночь в свободную булочку. Чтобы защитить пастельное белье, бросьте полотенце или изношенную футболку на наволочку.

Но обратите внимание, что маска для волос на ночь предназначена для периодического ночного лечения. Кроме того, нельзя для этих целей использовать обычные маски или кондиционеры, потому что большинство из ингредиентов таких продуктов при столь длительном применении могут привести к повреждению волос и кожи головы

Состав ингредиентов в типичной маске или кондиционере не подходят для ночного лечения или восстановления волос. Так что чтобы сохранить волосы ночью, а не испортить их, не идите наперекор инструкции к косметическим продуктам и используйте их только так, как советует производитель.

Топ-5 правил вечернего ухода за волосами

Мы тщательно соблюдаем все ритуалы по уходу за кожей перед сном. Очищаем ее от косметики, тонизируем, наносим ночной крем или сыворотку. И наутро кожа отблагодарит нас сияющим и отдохнувшим видом. Так почему же часто мы забываем про волосы? Ведь наши локоны перед сном тоже нуждаются в уходе и определенных процедурах. Мы решили поделиться с вами главными правилами вечернего ухода за волосами. Выбирайте лучшие из них для регулярного соблюдения!

Народные приметы

Издревле волосы считались у славян вместилищем силы, причем, как душевной, так и физической. Русские женщины всегда носили длинные волосы. Да что говорить: даже мужчины на Руси никогда не стриглись коротко. Мужские уши и затылки всегда скрывались под локонами. Благодаря тому, что волосы, по мнению наших предков, являлись своеобразным оберегом, их никогда не мыли перед дальней или трудной дорогой для того, чтобы не смыть энергетику родного дома, которая защищала своего обладателя не хуже любого амулета. Поэтому с точки зрения народных поверий, лучше не терять такую защиту непосредственно перед ночным сном, когда организм наиболее подвержен влиянию темных сил.

Почему важно ухаживать за волосами перед сном?

Оказывается, ухаживать за волосами перед сном имеет свои особенные преимущества и важность. Во-первых, ночью волосы могут подвергаться трению о подушку и натиранию, что может привести к повреждению и ломкости

Правильный уход перед сном поможет предотвратить эти негативные последствия и сохранить здоровье волос.

Кроме того, во время сна волосы имеют возможность отдохнуть и восстановиться, и правильный уход перед сном способствует этому процессу. Регулярное увлажнение и питание волос перед сном помогут восстановить их структуру, сделать их более мягкими, гладкими и эластичными.

Также, уход за волосами перед сном может помочь справиться с такими проблемами, как пересушенность, ломкость, секущиеся кончики и потеря блеска. Использование специальных средств, например, масок или сывороток, нанесенных на волосы перед сном, помогает активным компонентам восстановить структуру волос и вернуть им здоровый вид.

Также, регулярный уход перед сном способствует росту волос и укреплению их корней. Массаж кожи головы перед сном улучшает кровообращение и питание волосяных фолликул, что в свою очередь способствует активному росту и укреплению волос.

Короче говоря, уход за волосами перед сном — неотъемлемая часть регулярного ухода за волосами. Это позволяет сохранить их здоровье и красоту, предотвратить повреждения и проблемы со структурой и сделать их более сильными, гладкими и блестящими.

Последовательность ухода

Правильная техника нанесения косметики позволяет получить максимум пользы от выбранного ухода. Специалисты выделяют 3 основных этапа вечернего ухода за лицом: очищение, тонизирование и нанесение крема.

Очищение

Умывание с водой — первый этап ухода за лицом вечером

Перед применением любой ухаживающей косметики важно удалить с поверхности кожи различные загрязнения и остатки макияжа. Для этой цели подойдет гель или пенка

Гель-пенка Чистая линия Гиалурон-активатор

160 мл

Гель-пенка Чистая линия Гиалурон-активатор деликатно очищает, дарит коже свежий и сияющий вид. Растительный гиалурон-активатор обеспечивает комплексный увлажняющий уход, а экстракт василька повышает эластичность кожи. Гипоаллергенная формула средства обогащена эссенцией NATURE PLUS из 5 экстрактов и масел. Экстракт вербены увлажняет, тонизирует, поддерживает естественные механизмы детокса. Экстракт пиона обладает успокаивающим действием, освежает тон лица. Масла миндаля, льна и оливы содержат высокую концентрацию жирных кислот и витаминов, активно питают и разглаживают поверхность кожи.

Тонизирование

После умывания на лицо следует нанести ухаживающий тоник — это второй этап вечернего ухода за кожей лица. Вы можете выбрать средство для решения конкретных проблем (неровный или тусклый тон, прыщики и черные точки, жирный блеск, сухость, шелушение) или взять универсальный вариант для подготовки лица к нанесению крема.

Лосьон-тоник Чистая линия Для всех типов кожи

100 мл

Лосьон-тоник Чистая линия Для всех типов кожи мгновенно увлажняет и тонизирует, подготавливает кожу к применению крема. Экстракты вербены и пиона в составе эссенции NATURE PLUS нормализуют баланс увлажнения, успокаивают и дарят смягчающий эффект, а миндальное масло активно питает и выравнивает микрорельеф.

Нанесение крема

Перед использованием крема слегка разогрейте его, поместив нужное количество на тыльную сторону ладони на пару минут. В таком случае он будет соответствовать температуре тела и лучше впитается. Распределяйте средство небольшими порциями, двигаясь по массажным линиям. Слабые похлопывающие движения помогут ускорить микроциркуляцию для оптимального усвоения действующих компонентов. При этом избегайте любого трения или натяжения кожи, чтобы не спровоцировать образование морщин.

Ночной крем Чистая линия Питательный для комбинированной кожи

40 мл

Ночной крем Чистая линия Питательный для комбинированной кожи с эссенцией NATURE PLUS способен восстанавливать липидный барьер на поверхности эпидермиса, предотвращать образование мелких морщин. При комплексном использовании с дневным кремом ночное ухаживающее средство обеспечивает интенсивное увлажнение в течение 24 часов.*

Совет! Очищайте кожу и наносите соответствующий крем не позже, чем за час до ночного сна и не позднее 22:00. При необходимости излишки средства, которые не впитались за пару минут, удалите бумажной салфеткой. Благодаря такому нанесению можно избежать нежелательной припухлости с утра.

Уход за лицом вечером состоит из 3 основных этапов: умывания, применения тоника и специального крема. Благодаря регулярности и правильной технике нанесения можно добиться значительных результатов: освежить тон и выровнять микрорельеф, повысить тонус кожи, восстановить баланс увлажнения.

*подтверждено клинически: после совместного использования дневного и ночного кремов Чистая Линия для комбинированной кожи в течение 10 дней эффект увлажненности сохраняется 24 часа, 28 респондентов, РФ, 2021.

Лучшие прически для сна

Правильная прическа для сна должна быть достаточно распущенной, чтобы не вызывать ощущения тяги и не ослаблять луковицы, но и достаточно тугой, чтобы защитить волосы от механических повреждений. Вот самые популярные прически для сна, в которых нам обязательно будет комфортно и закрепить пряди:

1. свободный завязанный пучок на макушке,
2. свободная тесьма, запутанная чуть выше затылка,
3. не слишком тугой макушкой из косы вокруг головы,
4. вариант английской низкой косы.

Помимо того, как завязать волосы для сна, важно также, что делать, чтобы не повредить их. Подойдут мягкие резинки для волос без металла или Invisibobble (невидимка)

Также можно завязать волосы на ночь хлопковым шарфом или длинной полосой, вырезанной из старой футболки. Крепление должно быть мягким и нежным.

Преимущество завязывания волос для сна, помимо защиты прядей от повреждений — возможность укладывать и придавать объем без необходимости использования горячих инструментов.

· Метод для завивки — локоны, влажные салфетки, мягкие валики, хлопковая повязка на голову — это приспособления, с помощью которых можно укладывать волосы во время сна. Накрутите слегка влажные или покрытые туманом волосы на мягкие аксессуары, чтобы они высохли на ночь, зафиксировав локон. Хотя иногда достаточно заплести волосы, чтобы они к утру распустились красивыми волнами. Чем плотнее плетение и чем меньше бигуди, тем более упругие локоны. Толстые и губчатые элементы позволяют уложить волосы более свободно и создать элегантные волны.

· Способ увеличения объема. Сон с завязанными волосами добавит объема и это не обязательно означает красивую прическу. Главное — правильно завязать волосы

Что важно для обладательниц тонких волос, где коса — простой способ сделать прическу без объема. Лучшая прическа на ночь такая, что волосы у основания приподняты, — это свободный пучок на макушке

Поднятые таким образом волосы фиксируются в этом положении и после распутывания утром становятся объемными. Хорошим способом также являются большие валики, наматываемые от самых корней волос, но в них очень неудобно спать.

Выпадение волос и лекарства

Общие принципы ночного ухода

Базовые рекомендации сводятся к соблюдению режима дня и некоторым другим простым аспектам:

старайтесь всегда ложиться спать и вставать в одно и то же время, ведь организм привыкает к режиму и запускает восстановительные процессы в определенный промежуток ночи;
обязательно проветривайте комнату перед ночным сном, чтобы обеспечить организм кислородом для нормального протекания всех процессов;
позаботьтесь о влажности и температуре воздуха в помещении: если у вас слишком жарко или сухо, используйте специальный прибор – увлажнитель, а также при возможности уменьшите температуру батарей;
регулярно меняйте постельное белье, а также очищайте подушки и одеяла от клещей и пыли, это позволит сохранить здоровье волос;
оптимальным материалом для постельного белья считается шелк, так как он хорошо скользит и поэтому не цепляется за волосы, не повреждает их структуру. Он практически не поглощает влагу, благодаря чему волосы дольше сохраняются увлажненными.

Как видите, эти советы просты в выполнении и знакомы многим, но при этом именно они играют важнейшую роль в том, чтобы обеспечить правильный ночной уход за организмом.

Питание как фактор ухода за волосами

Правило № 3: сделайте маску на ночь

Хотите идеально гладкие и блестящие локоны с утра? Сделайте питательную или увлажняющую маску и оставьте ее на всю ночь. При этом мыть волосы совсем не обязательно: нанесите любимую маску на сухие локоны, желательно на кончики, закрутите их в нетугой пучок или заплетите в косу и спрячьте под шапочку. За все ночное время маска проникнет глубоко в структуру волоса, а не будет воздействовать лишь на поверхность, как это бывает, когда вы оставляете ее на волосах на 5-7 минут.
Правда, после такой процедуры с утра вам обязательно нужно будет вымыть голову. Потому лучше делать маску на ночь перед выходным днем, чтобы вы никуда не спешили. Вымойте локоны обычным способом и нанесите кондиционер. Вы удивитесь, насколько легко будут расчесываться волосы, какими послушными, гладкими и блестящими они станут. Желательно также после этой процедуры наутро не сушить волосы феном, а дать им подсохнуть самостоятельно.

Советы по укладке

Для создания красивых локонов и укладки волос в домашних условиях могут понадобиться:

Фен с дополнительными насадками. Он помогает придать пышность кончикам локонов, уложить на бок непослушную чёлку. Фен помогает с лёгкостью добиться желаемого объёма волос
Утюжок. Устройство позволяет распрямить непослушные вьющиеся волосы. С помощью утюжка можно создать оригинальную причёску с крупными локонами на один бок
Бигуди, изготовленные из пластмассы или поролона. Изделия применяются для завивки кудрей различной формы: волны, спирали, кудрявые завитки
Массажные щётки. Они используются для расчесывания локонов, выделения пробора. Обычная расческа с редкими зубьями помогает сделать высокий начёс

Перед сном рекомендуется смыть используемое средство для укладки. Его остатки не причиняют вреда волосам. Но на следующий день волосы могут приобрести тусклый и неряшливый вид. Остатки средства для укладки можно счесать при помощи гребня, у которого имеются частые зубья.

Правило № 3: сделайте маску на ночь

Правда, после такой процедуры с утра вам обязательно нужно будет вымыть голову. Потому лучше делать маску на ночь перед выходным днем, чтобы вы никуда не спешили. Вымойте локоны обычным способом и нанесите кондиционер. Вы удивитесь, насколько легко будут расчесываться волосы, какими послушными, гладкими и блестящими они станут. Желательно также после этой процедуры наутро не сушить волосы феном, а дать им подсохнуть самостоятельно.

Ночной уход за волосами

Волосы не меньше кожи нуждаются в ночном уходе, ведь именно он делает их блестящими, красивыми и крепкими. Поэтому непременно уделите несколько минут своей шевелюре до отхода ко сну.

Очищение и расчесывание

Волосы за день загрязняются пылью, кожным салом, потом, отмершими клетками эпидермиса, а также различными средствами для укладки. И для того чтобы они могли восстановить свою структуру ночью, их нужно очистить. Не всегда эта процедура основана на мытье головы. Если волосы не требуют ежедневного использования шампуня, достаточным будет обычное расчесывание. Согласно специалистам, лучше использовать массажную расческу из натурального материала, например, дерева, или частый гребень. Эти приспособления легко удаляют с волос остатки стайлинговых средств и другие загрязнения.

После мытья головы на ночь надо убедиться, что волосы хорошо просохли перед отходом ко сну. Влажные локоны очень хрупкие, поэтому их легко можно повредить, ворочаясь во сне.

Использование шелкового платка

Простой способ уберечь волосы от повреждений ночью и сохранить укладку – использование косынки из натурального шелка.

Платок обязательно должен быть сухим и чистым, к тому же не стоит завязывать его слишком плотно, ведь волосы должны дышать.

Дамам с волнистыми локонами можно слегка сбрызнуть их водой, перед тем как повязать платок. Благодаря этому приему утром волосы будут аккуратными и не помятыми.

Ночные прически

Обладательницам коротких локонов можно обойтись без специальных ночных причесок, а вот дамам с длинными волосами приходится заботиться о том, чтобы во время сна их шевелюра не запутывалась и не сбивалась в комок.

Именно поэтому парикмахеры не рекомендуют спать с распущенными длинными волосами. Лучше завязать локоны в низкий конский хвост, который не будет их сдавливать, или заплести свободную косу. Учтите, использование резинок и заколок ведет к нарушению структуры волос. Правильнее использовать ленточки из шелка, атласа или других гладких материалов.

Завязывать хвост или косу нужно так, чтобы на утро на волосах не осталось и следа от тесьмы.

Питательные средства

Существуют специальные кондиционеры, масла и другие косметические средства, которые предназначены для ночного ухода за волосами. Их можно смело наносить на шевелюру, но только в том случае, если вы уверены, что утром у вас будет достаточно времени, чтобы смыть косметику и тщательно высушить волосы перед выходом из дома. В противном случае вы можете столкнуться с самыми разными проблемами: от неухоженных слипшихся локонов до простуды из-за того, что вы выскочили из дома с влажными волосами.

Это лишь основные рекомендации по ночному уходу за волосами, которые будут полезны большинству представительниц прекрасного пола. Однако если у вас есть какие-то специфические проблемы или конкретные вопросы, их лучше обсудить со своим косметологом.

Волосы очень часто повреждаются ночью

Каждую ночь волосы (не только тонкие и нежные) подвергаются механическим повреждениям. Особенно у людей с длинными и спутанными волосами, а также у тех, кто спит с кем-то. Когда мы спим с кем-то, он или она может случайно выдернуть наши волосы, вырвать их или сломать. Однако мы также можем потереть их о подушку, раздавить, натянуть или бессознательно запутать, особенно когда очень подвижны во время сна.

Наиболее распространенные проблемы с волосами, возникающие из-за того, что мы не защитили их от возможных повреждений во время сна:

· Мятые пряди,
· Секущиеся кончики,
~ Ломкость и ломкость,
· Рваные пряди,
· Вьющиеся и сухие волосы.

Заплетайте волосы

Если волосы длинные, приучите себя заплетать их перед сном, они будут меньше ломаться и путаться. Но не делайте слишком тугое плетение. Американские дерматологи доказали, что ночной «конский хвост» — прямой путь к ослабеванию и выпадению волос. Достаточно заплести свободную косу, которая не будет тянуть пряди. Зафиксировать прическу можно шелковым платком.

Специалисты по «кудрявому методу» советуют девушкам с вьющимися волосами спать, закидывая их вверх на подушку. Еще один вариант — шелковая повязка на голову. Это не только стильный, но и весьма полезный аксессуар. Она поможет сохранить укладку до следующего утра. Выбирайте вариант с мягкой резинкой, которая будет фиксировать волосы и не сползать.

Что происходит с волосами ночью

В течение дня наши локоны подвергаются агрессивному воздействию окружающей среды, укладочных средств и приборов, на них не лучшим образом влияют неправильное питание, стрессы и эмоциональные перегрузки.

Факторы, негативно сказывающиеся на состоянии волос:

солнечные лучи,
неблагоприятные погодные явления,
загрязнения,
переживания,
нездоровое питание и так далее.

Все это стресс-факторы, вызывающие выработку гормона стресса кортизола, не лучшим образом влияющего на наш внешний вид, в том числе волосы, клетки которых становятся ослабленными, уязвимыми, они быстро стареют и разрушаются.

Ночью же, когда влияние неблагоприятных условий сведено к минимуму, в организме вырабатываются другие биологически активные вещества, в том числе гормон роста, который способствует омоложению и восстановлению клеток. Он нормализует крово- и лимфообращение, что улучшает, способствует росту и укреплению волос.

Активность этих процессов выше в фазу медленного сна, которая обычно приходится на период времени 23.00-4.00. Это самые благоприятные часы для восстановления структуры волос.

Правило № 1: купите шелковые наволочки на подушки

Шелк — натуральный материал, обладающий гипоаллергенным эффектом. Эта ткань очень гладкая, не заламывается и не мнется, она идеально подходит для постельного белья. Не зря в Японии используется только шелк для постели и наволочек — и вы только посмотрите на фарфоровые лица японских женщин с идеально ровной кожей! Шелковая наволочка не позволит оставлять на вашей коже растяжения и вмятины. Плюс шелк практически не впитывает средства ухода, нанесенные на кожу лица вечером, а значит, они будут работать по максимуму.

Но есть у шелковых наволочек огромные плюсы и для волос. Шелк антистатический, то есть, он не вызывает электризации волос. Опять же, он очень гладкий, и волосы не будут путаться, свободно скользя по подушке. Локоны до самого утра останутся гладкими и блестящими, и даже сохранится укладка!
Еще одно ноу-хау: купите отрез натурального шелка и просто оборачивайте волосы на ночь — эффект будет таким же. Этим приемом пользовались актрисы Золотого века Голливуда, он отлично помогает в поездках и в отпуске, когда вы спите на гостиничных подушках. В продаже есть и специальные шапочки для сна из натурального шелка.