Что считать нормой
В нормальном выпадении волос, который обусловлен естественными физиологическими факторами, мужчины и женщины теряют 50-150 штук ежедневно. Однако это цифра может незначительно сдвигаться в большую или меньшую сторону, но не критично.
Если волоски не падают совсем — это повод, чтобы насторожиться. Каждый из них обязательно должен пройти свой жизненный цикл, после окончания которого в луковице начинается новая жизнь и процесс повторяется. Если в течение долгого времени волосяной покров не обновляется, это чревато тем, что очень скоро это начнет происходить массово. В результате появятся проплешины.
При каждодневном мытье
Определенной нормы выпадения волос в сутки у женщин и мужчин, когда они моют голову, не существует. Конечно, это значение может несколько увеличиваться, так как во время процедуры оказывается механическое воздействие. Кроме того, в ходе нее смываются те волоски, которые уже упали, но задержались на поверхности (например, запутались, закрепились лаком и так далее). Поэтому они и наблюдаются в ванной в большом количестве, что кажется пугающим и патологическим.
Это можно предотвратить, если проводить гигиенические мероприятия в соответствии со всеми правилами:
регулярность мытья;
использование качественных и подходящих именно вам средств;
не холодная и не слишком горячая вода;
осторожное и деликатное массирование.
Прежде чем мыть голову, надо хорошо расчесать локоны. Это поможет убрать уже упавшие волосы. Делать это нужно аккуратно. Желательно использовать расческу из натуральных материалов.
Как ухаживать за волосами после мытья
Лечение волос заключается не только в правильной процедуре мытья, но и последующих мерах по уходу.
Массаж
Эффективным средством борьбы и профилактики выпадения волос является массаж головы. Он стимулирует кровообращение, способствуя насыщению волосяных луковиц полезными элементами и минералами. Это восстанавливает и укрепляет локоны.
Основные манипуляции во время массажа: разогревание кожи, пощипывания, поглаживания, сжимания и растягивания. Начинать необходимо от области лба и вести круговые движения к затылку по линии роста волос. Для улучшения результата можно использовать репейное масло.
Делать массаж можно не только руками, но и при помощи щетки. Для этого нужно взять расческу с качественной деревянной щетиной и аккуратно круговыми движениями двигаться вдоль головы.
Советы по технике массажа:
- большие пальцы для опоры, остальные – для механических манипуляций;
- сначала нужно растереть кожу, расслабить, а затем переходить к усиленным действиям;
- для закрепления результат сеанс самомассажа должен проводиться каждый день на протяжении 2-ух-3-ех месяцев. По прошествии срока – несколько раз в неделю для профилактики выпадения волос.
От шампуня Хеден Шолдерс появляется зуд или выпадают волосы?и как он хорош из средненьких шампуней?
У-дачник
сначала избавься от зуда и выпадения линия Нормодерм, затем попробуй Эксклюзив косметик производство Белорусь, я так избавился от вечного зуда
Alexandria
Нет, но т. к. в его состав входят гормоны и силиконы не лучшего качества. Поэтому сначала он избавит вас от перхоти, а затем когда перейдёте на др. марку перхоть появится вновь+ зуд и пр.
Bestia
у каждого индивидуальное строение клеток кожи, поэтому кому-то ХШ подходит, а у кого-то перхоть и зуд только обостряются. так что это понять можно только методом проб и ошибок. у меня всей семье подходит этот шампунь, мне еще несколько марок, а родителям больше никакой
Svetlana
Входят в шампуньSODIUM LAURETH SULFATE,SODIUM LAURYL SULFATE?Эти ПАВы есть почти во всех моющих средствах. Посмотрите этикетки SODIUM LAURYL SULFATE — сильный раздражитель SODIUM LAURETH SULFATE помягче действием, но загрязнет канцерогенами. Так что вполне возможно.
Как мыть длинные волосы?
Ох… В этом месте неизбежно вздохнут все обладательницы роскошных кос, «с ума сойти, каких длинных и густых волос!» и прочих разновидностей шевелюры, которые неизменно вызывают восторг и зависть окружающих.
Конечно, производить впечатление благодаря роскошным, ухоженным и здоровым длинным волосам очень приятно, но поддерживать их в таком состоянии — это большой труд.
Расскажем несколько лайфхаков по мытью длинных волос:
- Всегда расчесывайте волосы перед мытьем! Причем для прикорневой зоны лучше подойдет массажная щетка, а основную массу волос проще расчесать с помощью гребня с широкими зубцами.
- Используйте технику «двухфазного» мытья с применением разных моющих средств. Подберите отдельный шампунь для жирных или нормальных волос (в зависимости от типа кожи вашей головы) — его нужно наносить на прикорневую и верхнюю часть волос. А вот концы лучше промывать средством для сухих и поврежденных волос.
- Не заплетайте и не укладывайте непросохшие волосы в сложные прически. В этом случае есть риск, что пряди до конца не просохнут и в прикорневой зоне возникнет вредный «эффект парника».
5Что делать, если выпадают волосы
Выше мы рассказали, как не допустить выпадения волос. Сейчас же речь пойдет о препаратах, которые используют, если проблема уже дала о себе знать. Первым делом нужно подобрать шампунь, бальзам, лосьон, маски и другие средства ухода. Все они должны давать эффект укрепления.
Их можно использовать как в чистом виде, так и включать в состав масок. Действенный рецепт – смешать чайную ложку шампуня, три столовые ложки базового масла (репейного, расторопши, тыквенного, миндального, кедрового) и капельку эфирного масла (базилика, лаванды, корицы, иланг-иланга). Также можно для укрепления локонов использовать в масках другие базовые масла: горчицы, зверобоя, жожоба, касторки, конопли, кунжута, оливок, персика, сасанквы и шиповника.
Справиться с поредением поможет и добавление таких эфирных масел — кедр, герань, апельсин горький, розмарин, шалфей мускатный и лекарственный, сосна, чабер, эвкалипт шаровидный, перец (черный, перуанский,кайенский). Разрешается даже смешивать несколько разных масел в одной маске для усиления эффекта. Не забывайте предварительно провести тест на аллергены.
Польза аргана масла для прядей уже давно доказана и проверена. Его используют при выпадении волос, для лечения заболеваний кожи головы, а также чтобы сделать шевелюру гуще. Использовать это масло следует в составе маски. Наносить такую маску рекомендуется на корни и на всю длину волос. После этого укройте голову полотенцем или специальной шапочкой. Желательно выполнять эту процедуру на ночь, так как препарат оставляется на несколько часов. Укреплять локоны с помощью арганового масла можно не более трех раз в неделю. Курс лечения – три месяца. Если за это время проблема не исчезла, продлите курс еще на три месяца.
Таким образом, проблема выпадения волос является распространенной. Определить ее можно с помощью нехитрых математических вычислений. А дальше – главное подобрать, подходящие для вашего типа, средства ухода.
Причины
Существует много причин возникновения выпадения.
Генетическая предрасположенность
Ситуация ухудшается постепенно, в определенном возрасте человек сталкивается со значительной потерей волос. Следует срочно принять меры, чтобы не запустить болезнь.
Негативное воздействие окружающей среды
На здоровье шевелюры влияет множество факторов, среди которых магнитные поля, токсичные вещества, присутствующие в воздухе, воде, пище, повышенная радиация и прочее. Повлиять на вышеперечисленные факторы человек не в состоянии, но можно укрепить организм изнутри.
Врач-косметолог, дерматовенеролог, лазерный терапевт.
Начоева Ирина Насрединовна
Стаж 7 лет
Несбалансированное питание
На состоянии волос негативно отражается острая, сладкая, жирная, соленая еда, газированные напитки, растворимый кофе. Не последнюю роль играют вредные привычки: курение, алкоголь, хронический недосып.
Авитаминоз
Чтобы выявить, каких витаминов не хватает в организме, нужно проконсультироваться со специалистом. После проведения анализов он назначит витаминный комплекс, восполняющий нехватку необходимых элементов для здоровья человека.
Слабые защитные функции организма
Уязвимы женщины после родов, в период кормления и менопаузы. В эти периоды женский организм ослаблен, испытывает стресс со всеми вытекающими последствиями.
На состояние волосяной луковицы влияют регулярные стрессовые ситуации, заболевания (дерматиты, псориаз, инфекции). В этом случае самостоятельно решить проблему выпадения не удастся.
Длительный прием антибиотиков, гормональных препаратов
Химиотерапия, прием психотропных веществ и гормонов провоцирует алопецию. Заболеванию подвержены люди со слабым иммунитетом.
Укладочные средства и частое окрашивание
Регулярное использование укладочных средств портит шевелюру. Тугие повязки и зафиксированные прически нарушают кровообращение, что повреждает фолликулы. Частое окрашивание опасно осложнениями. Существует альтернатива в виде щадящих окрашивающих средств, созданных на основе натуральных компонентов.
Чтобы понять причину незначительного выпадения волос, нужно пересмотреть образ жизни, заменить ухаживающие средства, включить в рацион полезные продукты.
Алопеция требует вмешательства трихолога (врача, специализирующегося на заболеваниях волос). Болезнь на запущенной стадии сопровождается полным или частичным облысением. В некоторых случаях требуется обследование других врачей, таких как: онколог, гинеколог, эндокринолог.
Первоначальная консультация предусматривает опрос и осмотр пациента. Берется клинический, биохимический, иммунный, серологический анализ. Определяется уровень гормонов щитовидной железы. После определения причины потери волос назначается лечение.
Про шампунь Natura Siberica (Натура Сиберика)
Катерина Рожкова
вообще, с наступлением осени выпадение волос. на себе заметила, более интенсивное. Сама пользуюсь Сиберикой. ВОлосы выглядят лучше, но от выпадения вряд ли какой нибудь шампунь защитит, здесь надо соблюдать питание, занятия спортом, поддерживать общий тонус организма. В инете много об этом написано почитайте про выпадение волос. Но Сибирику пока ни на что не променяю))
Роза Чайная
У меня от их шампуня для чувствительной кожи был зуд кожи головы. Поэтому выкиньте Ваш шампунь сразу на помойку. Но у них очень хорошая серия для сухих волос и шампуни и бальзамы.
Александр Артёменко
Весь ассортимент можно купить в Едином Интернет — Магазине ООО «Первое решение» по адресу:
Выпадают волосы после душа
Выпадение волос может быть вызвано как внешними, так и внутренними причинами. К первым относится неправильное питание , в частности, так любимые представительницами слабого пола диеты. Обделенные питательными веществами волосяные фоликулы погибают раньше положенного срока. Недостаток витаминов C, B5, B6, PP и железа, цинка, кальция и магния плохо сказывается на состоянии корней волос. Но даже если ежедневный рацион изобилует витаминами, их усвоению могут помешать курение, алкоголь и прием некоторых медикаментов.
Часто волосы начинают активно выпадать после изменения гормонального фона. У женщин обычно это связано с беременностью, абортами, применением противозачаточных пилюль, менопаузой, а также с некоторыми заболеваниями эндокринных органов. На шевелюре незамедлительно сказываются любые проблемы со здоровьем.
Мощным «антиволосяным» действием обладают различные стрессы: резкая потеря веса, применения наркоза при операции, эмоциональные переживания (выпадение волос начинается через 1-2 месяца после стресса). Губительно действуют перепады температур , поэтому не стоит забывать о головном уборе в холодное время года. Выпадение волос может также быть заложено генетически.
Причины сильной потери волос
https://youtube.com/watch?v=IdgIiDWvVEk
Причины чрезмерного выпадения волос разнообразны. Но среди них выделяют основные:
| Фактор риска | Воздействие на волосяной покров | Снижение негативного эффекта |
|---|---|---|
| Нехватка полезных веществ | При дефиците железа локоны редеют, а при нехватке прочих элементов – тускнеют и становятся ломкими. | Изменить рацион в пользу здорового сбалансированного питания. Если маловато железа, добавить в меню печень, морепродукты, телятину, желтки, гречку и овсянку, гранаты и яблоки. Прием витаминов по назначению врача. |
| Плохой приток крови к фолликулам и кожному покрову головы | Увеличивается число отмерших старых волосков, а новые не хотят расти. | Вероятная причина: сердечно-сосудистые патологии, остеохондроз, увлечение кофеиносодержащими и алкогольными напитками. Следует пройти диагностику и ограничить употребление кофе, крепкого чая и алкоголя. |
| Нарушение гормонального фона | Эту проблему выявляют у девочек в подростковом периоде, у женщин при менопаузе, в процессе вынашивания ребенка. Кроме этого, выпадение усиливается во время менструации. | Если вы слишком сильно теряете волосы, стоит сдать анализ на уровень гормонов. Если причина в этом, доктор назначит соответствующее лечение. |
| Стресс | Он вызывает сильное сужение сосудов головы, ухудшение кровообращения и питания волосяных луковиц, поэтому человек теряет много волос. | Использовать растительные антидепрессанты, травяные настои успокаивающего действия, дыхательную гимнастику. |
| Резкое изменение климата | Это существенная нагрузка для организма, на которую волосяной покров реагирует первым. | После акклиматизации проблема обычно решается сама собой. Если нет, нужна помощь врача. Возможно. произошел гормональный сбой. |
Нарушение правил ухода за кожей головы также приводит к поредению шевелюры. Сюда входит неправильный выбор шампуня, ежедневное мытье излишне горячей водой, постоянная сушка и укладка при воздействии высокой температуры.
Негативно сказывается влияние и высоких, и низких температур. Если в зимнее время вы не надеваете шапку, а под жарким солнцем – шляпу или панаму, то холодный или жаркий воздух разрушает луковицы, что ведет к сильному поредению локонов.
Кроме того, негативное влияние на состояние волосяного покрова оказывает постоянное воздействие химических веществ при частом изменении цвета или завивке.
К алопеции могут привести системные заболевания, применение некоторых фармсредств, химиотерапия. В этом случае помочь может только доктор. Если после выздоровления все еще выпадают волосы при мытье или расчесывании, проблема в нехватке питательных веществ. Организм ослаблен недугом, и ему не хватает сил для питания волосяных луковиц.
Нужно укреплять защитные силы организма и использовать специальные средства для ухода за ослабленными волосами.
Виды и причины выпадения волос
Чтобы понять, как бороться с выпадением волос, нужно знать, почему это происходит. Рассмотрим возможные причины этой проблемы. Различают 2 типа выпадения: необратимое и обратимое. В первом случае речь идет о патологическом процессе, который может быть связан с системными заболеваниями и требует незамедлительной медицинской помощи. Обратимая (временная) форма также называется телогеновой алопецией. Это достаточно распространенная проблема, для которой характерно выпадение большого количества волос из-за их преждевременного перехода в фазу телогена. Как правило, этот процесс начинается спустя 3–5 месяцев после провоцирующего события.
Частые шампунирования и сушка феном
Частое мытье головы и использование фена для сушки волос могут вызвать выпадение волос. Постоянное контактирование волос с водой и химическими компонентами, содержащимися в шампунях, может привести к их ослаблению и потере жизненной силы.
Использование фена также может негативно сказаться на состоянии волос. Горячий воздух, который выделяется феном, сушит волосы и делает их хрупкими. Также, при неправильном использовании фена, можно повредить волосяные фолликулы и спровоцировать выпадение волос.
Чтобы избежать таких проблем, следует минимизировать мытье головы и использование фена. Рекомендуется мыть волосы не чаще 2-3 раз в неделю и использовать теплый или прохладный воздух при сушке феном. Также, стоит использовать специальные средства для защиты волос от воздействия высоких температур и химических составов шампуней.
Необходимо помнить, что частые шампунирования и сушка феном могут вызвать выпадение волос, поэтому необходимо бережно относиться к своим волосам и правильно ухаживать за ними.
3. Излишняя обработка волос
Одним из распространенных ошибок является многократное мытье головы в течение одного дня. Это лишает волосы естественных масел и влаги, что приводит к их сухости и ломкости. Рекомендуется мыть голову не более двух-трех раз в неделю, чтобы поддерживать естественный баланс волос и кожи головы.
Также стоит обратить внимание на выбор средств для обработки волос. Частое использование агрессивных шампуней с сильными отмывающими компонентами может привести к повреждению структуры волос и их выпадению
Рекомендуется выбирать шампуни с мягким составом, без сульфатов и парабенов.
Важно также не злоупотреблять использованием горячих укладочных средств, таких как фены, утюжки и плойки. Избыточное воздействие высоких температур приводит к пересушиванию и повреждению волос, что, в свою очередь, может вызывать их выпадение
Рекомендуется использовать тепловую защиту перед укладкой, а также ограничивать время пребывания волос под воздействием высоких температур.
Итак, чтобы избежать излишней обработки волос и предотвратить их выпадение, важно правильно подходить к выбору и использованию средств для ухода за волосами. Следует помнить, что волосы нуждаются в бережной и грамотной заботе, чтобы оставаться здоровыми и красивыми
Применение горячего воздуха
Одной из причин выпадения волос при мытье головы может быть применение горячего воздуха при сушке. Высокие температуры могут негативно влиять на волосы, приводя к повреждениям и ухудшению их состояния.
Горячий воздух из фена высыхает волосы, делая их хрупкими и ломкими. Повышенное воздействие тепла на волосы может вызывать пересушивание, нарушение естественного уровня увлажненности и пористость. Это, в свою очередь, приводит к ломкости, сечению кончиков и, в конечном итоге, к выпадению волос.
Для предотвращения негативных последствий применения горячего воздуха рекомендуется использовать режим холодного или теплого воздуха при сушке волос. Дополнительно можно использовать термозащитные средства, такие как спреи или масла, которые помогут защитить волосы от перегрева.
Также следует помнить о правильной технике сушки волос. Не нужно держать фен слишком близко к голове и волосам, чтобы избежать перегревания и повреждения волос. Рекомендуется использовать диффузор, чтобы равномерно распределить воздух по всей поверхности волос.
Важно помнить, что частое и неправильное использование горячего воздуха при сушке волос может привести не только к выпадению волос, но и к их обезвоживанию, потере блеска и ухудшению общего состояния. Поэтому регулярное тепловое воздействие на волосы следует минимизировать, чтобы сохранить их красоту и здоровье
Видео:ТОП 5 главных причин выпадения волос. Чего НЕ хватает твоему организму?Скачать
Лечение всей жизни
Выпадение может быть вызвано множеством факторов, поэтому, чтобы установить точную причину, необходима сдача различны анализов. Иногда в результате обследования выявляются очень тяжелые заболевания, например эндокринные расстройства или онкология. К сожалению, лечение алопеции не всем по карману – средняя цена необходимых препаратов, приходящихся на месяц терапии, составляет 5 тысяч рублей, а ведь средний курс лечения составляет примерно полгода. Также могут потребоваться дорогостоящие процедуры, общая стоимость которых составляет круглую сумму.
Конечно, есть варианты дешевле, но они не являются гарантией успеха, и обычно менее эффективны. На первом этапе терапии волосы выпадают даже сильнее обычного, так как организм избавляется от всего, что ему не нужно, дабы освободить место для новых волос.
Что касается конкретно гнездной алопеции, здесь никто не даст стопроцентной гарантии, что заболевание не будет рецидивировать – скорее всего, даже наоборот, оно проявится снова. Если же человек страдает от андрогенетического выпадения, лечиться придется на протяжении всей жизни. Не стоит забывать, что во время терапии возможно, не удастся избежать побочных эффектов.
Помогают ли бальзамы после шампуня, чтобы волосы меньше выпадали?
лили
бальзамы помогают предотвратить потери волос связанные только с ломкостью волоса! — это написано даже на самих бальзамах. т. е у вам на расчески будет меньше волос обломившихся! ! но не выпавших с корнем- на это бальзамы мало влияют. алерана помогает от выпадения- точнее останавливает его на время применения. это шампуни нефтехимии.
Останин Эдвин
Поменьше мой голову ну в пределех разумного конешно 1 . 2 раза в неделю это всё от шампуня. Они добовляют туда химикаты что бы потом впаривать тебе бальзамы
golden fist
Нет. если волосы выпадают, то надо искать причину. пока она не установлена не помогут никакие средства . Вот потом, как восстановительная терапия могут пригодиться и бальзамы, и маски, и масло.
Елена Кузнецова
лучше маской пользоваться для волос, она более эффективна
Способы восстановления
Чтобы восстановить нормальное состояние волосяного покрова, можно воспользоваться несколькими методами:
- Народные средства. Отлично помогают касторовое и репейное масло, витамины группы В, яичный желток, ржаной хлеб. Из них готовятся различные маски, растворы для ополаскивания. Причем их можно использовать как в качестве самостоятельного уходового продукта, так и добавлять в покупную продукцию. Несмотря на то что все перечисленное имеет натуральный состав, в любом случае требуется предварительная консультация специалиста. Во-первых, они все-таки имеют некоторые противопоказания. Во-вторых, в запущенных ситуациях они не дадут необходимого результата, поэтому их применение будет неоправданным.
- Специальные препараты для активизации роста. В специализированном магазине или в аптеке можно приобрести лечебные шампуни, бальзамы, таблетки. Они эффективны для лечения облысения. Однако назначаются они строго трихологом. Только он может подобрать безопасную и эффективную схему терапии. При попытках самолечения можно навредить своему организму.
- Аппаратные методики. Существует много профессиональных процедур, которые позволяют пробудить спящие фолликулы. Подходящий метод тоже подбирается врачом, так как каждый из них обладает противопоказаниями.
- Пересадка. Это является кардинальным способом, когда остальные виды лечения не дают никакого эффекта.
Также для быстрого восстановления важно пересмотреть свое меню, перейти на сбалансированное питание. Откажитесь от вредных привычек
Хотя бы до тех пор, пока не удастся справиться с проблемой. Не забывайте про соблюдение гигиенических правил, качественный уход и профилактическое посещение специалиста.
Выпадают волосы пучками,возможно,виновен шампунь..Avon
Анюта
поменяйте шампунь, кушайте продукты содержащие витамины группы В, возможно что шампунь вам не подошел, моим волосам тоже сложно подобрать шампунь, всегда покупаю разные. А так же вылазили волосы и перхоть хлопьями посылалась у меня после шампуней Фруктис. Попробуйте купить Шампунь серии Грин мама
Алексей Панов
аллопеция лечиться. сходи к врачу косметологу. или к дерматологу. Мезо, физио курсом пройдешь и все будет ок. может быть на нервной почве, или гормональное нарушение!
Laza4ka
Может проблема в питании. Я вот один раз похудела на 10кг быстро, зато без волос осталась. А потом их же и набрала, да еще с лишком, зато копна.. . аж самой нравится. Или интоксикация от каких-либо медицинских препаратов произошла.
vladimir volodin
бабушка моя с детства учила никогда не мыть шампунем не тело ни голову. Для головы лучше всего дегтярное мыло. и у вас не будет перхоти и Волосы будут целы. проверено на себе (мне 40лет). шампуни все в топку. эта гонка за модой ни к чему не приведет хорошему
Annie
у меня от всех импортных шампуней лезли волосы и чесалась голова. перешла на отечественные но только где написано для сухих волос, бальзам ополаскиватель из той же серии что и шампунь должен быть.
Анюта
А что вы ждали от AVON ???Всегда репутацией . Если шампунь сменили, то ждите эффект . Врача нет, но аптека то есть ???Купите витамины ПЕРФЕКТИЛ ( 1 мес ) или ДРАЖЕ МЕРЦ ( 1 мес ) и так же делайте маски . Красивых волос вам !!!
Sova
От шампуня могут!! ! У меня 1,5 года лезли, сходила к дерматологу, он посоветовал в аптеке травы купить (ромашку только помню) и назначил физио лечение. Но потом нашла другой способ! Сменила шампунь на детский, пробовала и дорогой и дешевый, и нашла 1ин единственный Johnsons baby с ромашкой, стоит порядка 80р — 90р, в итоге выпадение прекратилось
Факторы, приводящие к потерям
Среди факторов, которые способствуют чрезмерному выпадению локонов, можно назвать:
- Слабый иммунитет, который провоцирует выпадение волосков в зимний и осенний период. Для устранения проблемы нужно пропить витаминный комплекс для общего укрепления организма.
- Анемия, возникающая из-за недостатка железа. Необходимо сдать кровь на гемоглобин и в случае обнаружения его нехватки ввести в рацион определенные продукты: орехи, говядину, гранат, яблоки, печень.
- Беременность и лактация. У многих мамочек, кормящих грудью, и женщин, пребывающих в интересном положении, волосы могут лезть просто клоками. Это связано с тем, что все витамины и полезные вещества направлены на здоровье малыша. Прием препаратов и витаминных комплексов обычно не избавляет от проблемы. Поэтому рекомендовано просто переждать этот период — через какое-то время здоровье наладится, и шевелюра обретет былую пышность и густоту.
- Прием лекарств, в частности, антибиотиков, противозачаточных таблеток. антидепрессантов и мочегонных препаратов.
- Заболевание кожных покровов волосистой части головы (дерматит, себорея, стригущий лишай, псориаз и прочие), большинство из которых связаны с грибковыми заболеваниями. Только специальное лечение, назначенное дерматологом, поможет устранить недуг.
- Повышенный радиационный фон или загрязненная химикатами вода. Плохая экология способна нанести вред шевелюре.
- Механическое воздействие на локоны. Расчесывание металлическим гребнем, частое использование утюжка и фена, а также применение химических красителей пагубно влияет на структуру волос, приводя к их выпадению еще на стадии роста. Нужно минимизировать негативное воздействие этих факторов.
- Перепады температур или регулярное употребление кофе. Эти причины провоцируют слабое кровоснабжение и недостаток кислорода. Следовательно, луковицы не получают достаточного количества питательных веществ, что сказывается на толщине волоска.
- Несбалансированное питание, частые нерациональные диеты и слабое потребление жидкости приводят к проблемам с волосами. В день нужно выпивать как минимум 1,5 литра воды.
Если вы желаете иметь привлекательную густую шевелюру, следуйте таким рекомендациям:
- правильно и сбалансированно питайтесь;
- не используйте шампуни с лаурил сульфатом или другими парабенами;
- не красьте волосы или хотя бы используйте безаммиачные красители;
- регулярно несколько раз в день совершайте массаж кожных покровов головы при помощи массажной расчески или прибора, напоминающего венчик;
- не расчесывайте влажные волосы;
- сведите к минимуму использование стайлеров и косметических средств для фиксации прически;
- перестаньте нервничать, наладьте режим сна и отдыха;
- в зимнюю погоду и в летний зной надевайте головной убор.
Для улучшения состояния волос и придания им крепости положительно зарекомендовало себя репейное масло. Хотя бы раз в неделю до мытья головы втирайте его в кожу, слегка подогрев на водяной бане. Оставьте средство впитываться в дерму примерно на 30 минут. Смойте шампунем и обильным количеством воды.
Каждая женщина с целью контроля состояния своих локонов должна знать, сколько волос выпадает при мытье головы и расчесывании в сутки естественным способом. Сравнивая показатель с нормой, вы можете либо успокоиться в случае положительного результата, либо же записаться на прием к трихологу для выявления и устранения первопричины негативного проявления. Помните: красота и густота локонов напрямую зависит от ваших действий и правильного ухода.
Отчего могут выпадать волосы?
Если волосы выпадают не везде, а на определенных участках, имеющих четкие округлые контуры, это называется очаговым облысением. Здесь всему виной сбой в иммунной системе. Другая проблема, если волосы не растут на месте рубца, который появился из-за механической травмы, ожога или контакта кожи с агрессивной химией. В таком случае на поверхности образуется шрам, который не может дать рост волосам, потому что в нем отсутствуют луковицы.
Впрочем, все это частные случаи. Самые распространенные причины выпадения волос — андрогенетическая и диффузная алопеции.
1
Андрогенетическая алопеция
Это постепенное истончение волос в гормоночувствительных — теменной и лобно-височных — зонах. Чаще андрогенетическая алопеция возникает у мужчин, у женщин — реже.
Она связана с чувствительностью волосяных фолликулов к дигидротестостерону, производному веществу тестостерона. Но не путайте! Повышение тестостерона с облысением никак не связано. Просто генетически у некоторых людей волосяной фолликул чувствителен к этому веществу. В результате вокруг фолликула появляется воспаление, волосы постепенно редеют и в итоге выпадают. Фаза активного роста сокращается, фаза покоя увеличивается, и отрастить волосы становится невозможным.
Андрогенетическая алопеция у женщин:
Трихологи называют это «рождественской елкой»: поредение волос происходит в центральной части головы. Выглядит как очень широкий пробор. В менопаузу или при гормональных сбоях могут затрагиваться виски.
Андрогенетическая алопеция у мужчин:
Поражается обычно височно-лобная зона и макушка. В легких формах проявления такого вида облысения можно заметить у многих мужчин.
2
Диффузное выпадение волос
Переводя на нормальный язык: выпадает непривычно много волос сразу по всей голове. Хорошая новость: к полному облысению этот вид алопеции не приводит. На месте выпавших волос вырастут новые, но как скоро и как долго они проживут, будет зависеть от своевременного лечения. Плохая новость: чем дольше в этом случае заниматься самолечением, тем дольше будет процесс восстановления. И кстати, народные способы в этом случае могут усугубить ситуацию.
Причин у диффузного выпадения волос много, и все они очень разные. По факту под этим одним диагнозом скрывается целый букет. Среди самых распространенных причин такого типа облысения:
стресс. Он приводит к активации надпочечников и выбросу адреналина, из-за чего сужаются сосуды, в том числе подходящие к волосяному сосочку. В результате нарушается питание волоса;
дефицит витаминов и микроэлементов. Чаще всего витаминов группы В, железа, витамина D, А, цинка, меди, кальция, йода;
прием лекарственных препаратов. Токсическое воздействие некоторых лекарственных средств может привести к преждевременному сокращению фазы роста волоса;
заболевания. Различные хронические и эндокринные болезни, заболевания ЖКТ (нарушается всасывание питательных веществ), а иногда и инфекции. На пике подъема температуры фолликулы волоса уходят в спящий режим, чтобы защититься от атаки своих же иммунных клеток;
несбалансированное питание. Особенно если вы мало едите белка — это основной строительный материал волоса;
послеродовое выпадение волос. В время беременности бушующие эстрогены продлевают фазу роста волос, и те волоски, которые должны были выпасть за этот период, просто не выпадают, а за девять месяцев их накапливается достаточно. Выпадать же они начинают после родов, когда уровень эстрогена приходит в норму. Женщине кажется, что она потеряла все свои волосы, но это не так: выпадает то, что и так должно было остаться на расческе.
Если вы обратили внимание, что у вас редеют волосы, непременно обратитесь к трихологу, особенно если проблема продолжается более трех месяцев. Врач поможет определить причину, а заодно подберет вам подходящий шампунь
Причины проблемы
Выпадение волос сложно не заметить. Однако если есть сомнения, нужно провести по мокрым локонам и посмотреть, много ли элементов осталось на ладони
После мытья сильное выпадение волос может быть по таким причинам:
- Использование некачественного шампуня, особенно это касается средств с высоким содержанием сульфатов, а также неподходящих по типу кожи.
- Применение слишком горячей воды, что провоцирует повреждение корней и стержней.
- Слишком интенсивное воздействие на кожу как во время гигиенической процедуры, так и при вытирании шевелюры полотенцем.
- Использование агрессивных средств для укладки: гелей, лаков.