Стрижка полины гагариной

Каскад

На заре своей карьеры Полина делала акцент на естественную и натуральную красоту, поэтому не перекрашивала свои локоны в блонд, как делает это сейчас.

Во время участия на «Фабрике звёзд» и на фестивале «Новая волна» начинающая певица была шатенкой, носила стрижку каскад с чёлкой.

Такая причёска подходит практически всем представительницам прекрасного пола независимо от возраста и комплекции. Её плюс — лёгкость в уходе, множество вариантов укладок, которые помогают создать разные образы от строгой бизнес-леди до романтичной барышни.

Чаще всего Полина предпочитала распущенные волосы, но иногда всё же экспериментировала с образами, делая акцент на ретростиле. На одном из светских мероприятий артистка предстала с причёской «голливудские локоны»: собрала волосы в тугой пучок сзади, а чёлку уложила так, чтобы получилась характерная волна.

Этот тип укладки крайне не рекомендуется делать девушкам с круглым лицом, поскольку визуально оно становится ещё шире. Подкорректировать овал лица и спрятать пухлые щёчки можно с помощью волос, а для этого необходимо либо полностью распустить локоны, либо оставить по одной широкой пряди по бокам.

Для создания более романтичного образа Полина слегка подкручивала волосы от корней до самых кончиков.

Волнистые пряди со свободно ниспадающей челкой

Прическа представляет собой очередную разновидность небрежной укладки, к которой так любит прибегать Полина Гагарина. От предыдущих вариантов идея отличается созданием мягких, крупных волн с завивкой по направлению от лица. Несколько уравновешивает хаотично уложенные пряди выпрямленная длинная челка.

Для реализации задумки необходимо воспользоваться крупными бигуди либо плойкой, диаметр которой составляет от 30 мм. Чтобы вытянуть челку, следует расчесать ее круглой щеткой в ходе сушки волос феном.

В данном случае нет необходимости прибегать к использованию средств для укладки. Поскольку главной целью здесь выступает создание свободного, максимально легкого образа.

Источник

Меняем имидж в 2021: 7 самых стильных звездных причесок

Удивительно, что женщина может быть столь разнообразной. Мы постоянно стремимся усовершенствовать свой внешний вид, дабы порадовать окружающих собственной красотой. Это отлично, что в нашем распоряжении имеется так много возможностей преобразиться, однако прежде чем приступить к внесению нововведений в свой образ, необходимо выбрать направление, в котором вы будете двигаться. Сделать это просто — смотрите на лучших, подбирая походящие для себя элементы

Очень важно сохранять баланс между оригинальностью и простотой — золотая середина в облике, это то, что делает представительницу прекрасного пола привлекательной. Оригинальность поможет вам удивлять людей, а привычные вещи, присутствующие в имидже, придадут шарма и обаяния, которые так все любят

Прически Полины Гагариной постоянно претерпевают изменения. Звезда появляется на публике не только с длинными прямыми либо вьющимися локонами, но и с элегантным, женственным каре. Давайте же рассмотрим, как сделать прическу, как у Полины Гагариной, проследим изменения в стиле исполнительницы. Фиксация челки в приподнятом положении с помощью заколки позволяет зрительно удлинить форму головы.

• Прическа Как У Полины Гагариной Как Сделать Самой
• Популярность российской певицы Полины Гагариной не угасает уже на протяжении нескольких лет.
• Новый год — время перемен!
• Новый год — время перемен!
• Звездный стиль: прическа, как у Полины Гагариной
• Парикмахерские тренды радуют поклонников новинками каждый сезон.
• Все видели новый образ Полины Гагариной, которая сейчас находится на вершине популярности. Тысячи глаз обращены на неё, следят за её образом, стилем, макияжем.
• Стоит известной актрисе или певице перекраситься, и это сразу становится темой для обсуждения «идет или не идет». Мы тоже высказали свое мнение.
• Новое платье Полины Гагариной подчеркнуло все изгибы ее идеальной фигуры | Femmie
• Известная певица Полина Гагарина сейчас находится в Китае, где принимает участие в вокальном конкурсе.
• В косметологии его начали использовать еще 2 лет назад. Сейчас это один из самых популярных компонентов в азиатской косметике.
• У многих звезд шоу бизнеса, в том числе зарубежных можно увидеть подобную прическу, как у Полины. Стрижка Гагариной имеет название каре.

Каждый выход на сцену Полины Гагариной сопровождается очень эффектными образами и невероятно красивыми прическами. Такому безупречному вкусу певицы завидуют и восхищаются многочисленные женщины, стремящиеся выглядеть стильно и неотразимо. Глядя на все прически Полины Гагариной, можно предположить, что для их создания применялась очень сложная и замысловатая техника.

Полина Гагарина — фотографии певицы после похудения, коррекции скул и пластики лица

Знаменитая российская певица и композитор Полина Сергеевна Гагарина родилась 27 марта 1987 года в городе Москве. Детство девочки прошло в Греции, где ее мама работала танцовщицей. Там же маленькая Полина пошла в первый класс и начала свои занятия музыкой.

Заканчивала школу девочка уже в Саратове и, благодаря хорошей подготовке, без труда поступила в московское Эстрадно-джазовое училище на отделение вокала.

На втором году обучения педагог Полины Наталья Андриянова предложила талантливой ученице принять участие в проекте «Фабрика звезд-2». В 2003 году Полина Гагарина стала победителем этого музыкального проекта. На тот момент девушка весила 85 килограмм при росте 164 сантиметров.

Еще больше она поправилась после рождения сына Андрея в 2007 году. Как раз в этот период певица начала сотрудничать с Константином Меладзе, а исполнение его песен — это однозначно успех. Поэтому Полина взялась за себя и за полгода похудела на 40 килограмм.

На презентации своего первого альбома певица предстала перед публикой абсолютно в новом имидже, постройневшей и посвежевшей, поэтому среди поклонников сразу поползли слухи, что звезда сделала пластику и провела липосакцию.

Однако, сама Гагарина все отрицает и утверждает что похудеть ей помогла диета «7 лепестков», кардиотренировки и плавание. Однако, вряд ли диета способна убрать пухлые щечки и широкие скулы, а также изменить форму глаз и губ. Здесь специалисты заговорили о проведении качественной пластики.

С уверенностью можно сказать, что Полине Гагариной были удалены комки Биша (комочки жировой ткани из зоны щек). Благодаря этому ее скулы обрели грациозную форму, щеки — аристократическую впалость, а форма лица из квадратной превратилась в овальную и стала более изящной. Помимо этого, певица увеличила губы и сделала блефаропластику, так как при сравнении ее фото до и после процедур можно заметить, как изменился взгляд певицы, он стал более открытым.

Также хирургическим путем Полине было исправлено косоглазие, которое было почти незаметно в реальной жизни, но ярко бросалось в глаза при близкой съемке и свете софитов.

В 2015 году утонченная и изящная Гагарина представила Россию на вокальном конкурсе Евровидение, где заслуженно получила 2 место. 26 апреля 2021 певица родила второго ребенка — дочь Мию.

На сегодняшний день Полина Гагарина — талантливая вокалистка, актриса и фотомодель, она пишет музыку, озвучивает мультфильмы, занимается продюсированием и снимается в рекламе, при этом женщина выглядит просто идеально, она счастливая жена и великолепная мать.

instagram.com/gagara1987

Новая прическа Гагариной 2018 и как ее сделать

Экспериментируя со стрижкой, пробуя создать объем на макушечной зоне, использовать асимметрию, Полина Гагарина остановила свой выбор на прическе боб каре чуть удлиненной. Объем у корней придает градуировка и стильная укладка звезды.

Если девушка хочет сделать прическу как у Гагариной, лучше обратиться к специалисту. Ведь даже маленькие детали стрижки могут подкорректировать внешность и преподнести ее обладательницу с лучшей стороны.

Технология выполнения градуированного короткого каре с небольшим удлинением можно увидеть в следующем видео.

Великолепная вокалистка Полина предпочитает укладку, демонстрирующую легкие волны и объем у корней.

Такая прическа Полины Гагариной несложна в выполнении и создать подобный образ сможет каждая девушка, следуя ниже указанным действиям:

— на вымытые и высушенные волосы наносится средство для термозащиты;

— с помощью утюжка начинаем накручивать прядь за прядью по направлению к лицу, двигаясь от затылочной части к макушке и бокам;

— челку лучше всего накрутить по направлению от лица;

— когда все волосы будут накручены, нужно нанести на ладони моделирующую пенку или мусс и немного взлохматить волосы сжимающими движениями;

— закрепить прическу лаком.

Достаточно через короткое время образ звезды готов.

В следующем видео материале можно более детально проследить всю последовательность действий создания укладки как у Полины Гагариной.

http://kak-y.ru/pricheska/strizhka-kak-u-poliny-gagarinoj.html

Как сделать прическу как у Полины Гагариной

Разнообразные укладки

Каре уникально своей универсальностью. Создать неповторимый образ за считаные минуты под силу каждой представительнице прекрасной половины человечества. Рассмотрим самый популярный вариант, который выбирает для себя певица – легкие волны.

Пошаговая инструкция:

1. На чистые сухие волосы нанесите термозащитное средство;
2. Далее верхнюю часть закрепите зажимом для удобства и начните процесс накручивания с нижней затылочной зоны;
3. Выделите неширокую прядь, зажмите утюжком (или плойкой) и проверните его по направлению к лицу;
4. Далее такие же действия проделайте с боковыми участками и макушкой;
5. Челку накрутите по направлению от лица;
6. В завершение воспользуйтесь гребнем с широкими зубьями, распределяя получившиеся волны;
7. Нанесите на ладошки моделирующий мусс и мнущими движениями пройдитесь по всей голове;
8. Сбрызните лаком.

Много времени не займет, а в результате получается звездный образ.

Элегантная и лаконичная укладка выглядит привлекательно, женственно и мило.

Для создания классической вариации, достаточно воспользоваться феном:

1. На мокрые волосы нанесите мусс или пенку;
2. Сушку начинайте с затылочного участка, предварительно определив пробор;
3. Круглой щеткой выпрямляйте прядки, обдавая их теплым воздухом;
4. Затем расчешитесь и зафиксируйте результат лаком.

Долгий и упорный труд на пути к своей цели позволил Полине Гагариной стать «Женщиной 2015 года». Изумительная вокалистка по праву считается примером подражания и вдохновения для миллиона девушек.

1. Укладка начинается с нижних слоев волос, поэтому верхние пряди соберите, закрутите в валик и закрепите зажимом на затылке.
2. Задние волосы разделите на две половины, направьте их в разные стороны для удобства.
3. Одну из прядей зажмите утюжком, слегка проверните его так, чтобы кончики пряди смотрели на вас.
4. Отпустите прядь из захвата утюжка. У вас получилась красивая завитушка.
5. Беритесь за следующую прядь. Чтобы локон получился более упругим, проворачивайте утюжок с прядью.
6. Теперь пришла очередь верхней зоны волос. Снимите зажим и обрабатывайте утюжком каждую прядь тем же методом.
7. Начните с передних боковых прядей. Пусть ширина вашей пряди будет не очень большой, например, двух см будет достаточно.
8. Обработав пряди с одной стороны, переходите к другой. Затем займитесь волосами на макушке.
9. Финальным штрихом станет обработка челки.
10. Крупной расческой причешите волосы, задавая им нужное направление. На этом этапе вы делаете волну на своих волосах.
11. Сбрызните получившуюся прическу лаком для волос, чтобы сохранить роскошные волны надолго.

Источники

• https://photo-hair.ru/pricheska-poliny-gagarinoj/
• https://VolosoMagia.ru/pricheski/zvezd/polina-gagarina/

Полина Гагарина укладка волос

У многих звезд шоу бизнеса, в том числе зарубежных можно увидеть подобную прическу, как у Полины. Стрижка Гагариной имеет название каре. Каре одна из самых востребованных причесок. Она универсальна и легка в укладке, а разнообразить ее можно многими способами: при помощи градуировки, асимметрии, удлиненного среза, выбритыми элементами.

Гладкая укладка стрижки каре озорные кудряшки или холодная волна в стиле ретро популярной певице подходит все без исключения

Гладкая укладка стрижки каре, озорные кудряшки или холодная волна в стиле ретро – популярной певице подходит все без исключения. Прически на стрижку каре можно делать самые разнообразные, что и демонстрирует Полина на разных мероприятиях и концертах.

В начале карьеры носила темные волосы и не могла подобрать подходящую укладку. Но потом за нее взялись стилисты, вдохнув в ее образ новую жизнь, и из невыразительной брюнетки она превратилась в блистательную блондинку.

• https://volosomagia.ru/pricheski/zvezd/polina-gagarina/
• http://vashipricheski.ru/zvezdnye/strizhka-poliny-gagarinoj.html
• https://wi-fi.ru/news/7jdWT7yDVgAf-20-zvezd-chya-zhizn-izmenilas-kogda-oni-stali-blondinkami
• https://rtp-news.com/polina-gagarina-foto-v-tele-i-posle/
• https://news.rambler.ru/diy/40332326-ochen-zauryadno-i-prosto-polina-gagarina-pokazala-obraz-s-dlinnymi-volosami/
• https://sangistil.ru/sredstva/polina-gagarina-strizhka-foto.html

Post Views:
1 371

Прическа Гагариной 2018 — как называется и как сделать такую стрижку

Популярность российской певицы Полины Гагариной не угасает уже на протяжении нескольких лет. А девочки и молодые женщины проявляют немалый интерес к ее сценическому образу, особенно к прическам, которые поражают своим разнообразием многочисленных поклонников певицы. Неизменен, вот уже достаточно продолжительное время, в имидже Полины Гагариной только цвет волос. Как называется новая прическа Гагариной и как сделать подобную стрижку, узнаете, дочитав статью.

 Как называется стрижка Полины Гагариной

У многих звезд шоу бизнеса, в том числе зарубежных можно увидеть подобную прическу, как у Полины. Стрижка Гагариной имеет название каре.

Каре одна из самых востребованных причесок. Она универсальна и легка в укладке, а разнообразить ее можно многими способами: при помощи градуировки, асимметрии, удлиненного среза, выбритыми элементами. Вид сзади, спереди и сбоку стрижки, как у Гагариной можно увидеть на фото далее.

Молодая исполнительница российской эстрады имеет выразительные и правильные черты лица и может экспериментировать со стрижкой как угодно. Гладкая укладка стрижки каре, озорные кудряшки или холодная волна в стиле ретро – популярной певице подходит все без исключения.

Прически на стрижку каре можно делать самые разнообразные, что и демонстрирует Полина на разных мероприятиях и концертах. Стилисты тщательно работают над макияжем и прической певицы и Полина Гагарина выглядит всегда сногсшибательно.

Ее женственность, элегантность, изысканность лишний раз подтверждают правильный выбор в пользу короткой стрижки, на которую она решилась впервые для съемок клипа «Шагай».

Здесь Полина Гагарина предстала с прической короткий асимметричный боб с косой челкой. Эффектный образ очень подходит молодой звезде.

Новая прическа Гагариной 2018 и как ее сделать

Экспериментируя со стрижкой, пробуя создать объем на макушечной зоне, использовать асимметрию, Полина Гагарина остановила свой выбор на прическе боб каре чуть удлиненной. Объем у корней придает градуировка и стильная укладка звезды.

Если девушка хочет сделать прическу как у Гагариной, лучше обратиться к специалисту. Ведь даже маленькие детали стрижки могут подкорректировать внешность и преподнести ее обладательницу с лучшей стороны.

Технология выполнения градуированного короткого каре с небольшим удлинением можно увидеть в следующем видео.

Великолепная вокалистка Полина предпочитает укладку, демонстрирующую легкие волны и объем у корней.

Такая прическа Полины Гагариной несложна в выполнении и создать подобный образ сможет каждая девушка, следуя ниже указанным действиям:

— на вымытые и высушенные волосы наносится средство для термозащиты;

— с помощью утюжка начинаем накручивать прядь за прядью по направлению к лицу, двигаясь от затылочной части к макушке и бокам;

— челку лучше всего накрутить по направлению от лица;

— когда все волосы будут накручены, нужно нанести на ладони моделирующую пенку или мусс и немного взлохматить волосы сжимающими движениями;

— закрепить прическу лаком.

Достаточно через короткое время образ звезды готов.

В следующем видео материале можно более детально проследить всю последовательность действий создания укладки как у Полины Гагариной.

Полина Гагарина стала брюнеткой | StarHit.ru

Полина Гагарина // Фото: «Инстаграм»

Полина Гагарина опубликовала на своей странице в «Инстаграме» новое фото, на котором ее с трудом можно узнать. Из милой блондинки певица превратилась в роковую брюнетку, причем ее короткая стрижка вдруг отросла до плеч. Еще больше сбила с толку подпись под снимком. «Нарастила волосы! Покрасилась! Осенние перемены», — пояснила Полина.

Поклонники сошлись на том, что будут ждать новых снимков своей любимицы, чтобы убедиться в том, что она просто так своеобразно пошутила. Однако директор Гагариной Татьяна развеяла всеобщие сомнения. «Это образ, — уточнила она «СтарХиту». – Полина снимается в клипе на новую песню». 

В новом сезоне шоу «Голос» Полина стала членом жюри // Фото: «Инстаграм»

С недавних пор в плотном рабочем графике Полины появился еще один интересный проект. Звезду пригласили стать одним из членов жюри в популярном музыкальном шоу «Голос». В новом сезоне она сменила свою коллегу и подругу Пелагею, которая была бессменным наставником три года подряд. Кроме Гагариной в обновленном составе жюри появились рэпер Баста и Григорий Лепс. Александр Градский продолжил работу в шоу. Учитывая тот факт, что до сих пор в «Голосе» побеждали лишь его подопечные, перед новыми наставниками стоит вдвойне интересная задача – бросить вызов самому маэстро.

Судя по всему, Полина настроена решительно. В своем микроблоге она пообещала поклонникам, что их ждут сюрпризы. «Новый этап! Новая ступень! Это настоящее счастье открывать для всех молодые таланты, иметь возможность им помогать, передавать свой опыт, а также обмениваться с ними творческой энергией! Я с моей командой обещаем вас удивлять! Мы вместе будем наблюдать за их ростом и развитием! Скоро зажгутся новые «звездочки»! В светлый путь!» — написала Гагарина.

Эффектная челка-волна

Еще одним неотъемлемым атрибутом стрижки певицы является челка-волна, которую можно сделать следующим образом:

1. Вымытые и слегка влажные волосы необходимо покрыть пенкой либо муссом.
2. Челка аккуратно отделяется от остальных локонов, после чего ее потребуется накрутить на бигуди и слегка подсушить при помощи фена. Подбирать бигуди нужно в зависимости от того, какие локоны нужно получить в итоге.
3. Все остальные волосы попросту подсушиваются феном с насадкой диффузор и слегка подкручиваются. Затем можно будет выполнить небольшой начес.
4. Теперь можно приступить к челке, с которой снимаются бигуди и придается форма волны, аккуратно зафиксированная небольшой невидимкой либо шпилькой.
5. Височные зоны незаметно фиксируются посредством невидимок.
6. Полученная прическа закрепляется лаком.

Вот и все. Самая привлекательна прическа из арсенала Полины Гагариной готова.

Эволюция причесок

В начале певчей карьеры девушка, мягко говоря, была невзрачной. Темные волосы, невыразительная укладка, чрезмерная скованность – выделяло ее лишь наличие потрясающего голоса.

Когда за будущую звезду взялись стилисты, образ Гагариной обрел второе дыхание. С тихой брюнетки она перевоплотилась в стильную блондинку, прически и стрижки которой действительно достойны подражания.

Полина Гагарина не относится к числу артисток, регулярно меняющих свой стиль. На протяжении многих лет, она демонстрировала шикарные длинные локоны. Были ретро-прически, классические укладки, пучки, хвосты, высокие конструкции – ни ее имиджмейкеры, ни сама исполнительница не переставали фантазировать.

На любом мероприятии она выглядела сногсшибательно, поражала своей красотой, дарила лучезарную улыбку и новые хиты.

Некоторые укладки, которые предпочитает певица:

• Пляжные волны;
• Ниспадающие локоны с длинной челкой;
• Аккуратно собранные прически.

Следует отметить, что любой лук певицы, так или иначе, дополняют кудри или завитки. Она отдает предпочтение вьющимся волосам, создавая при этом воздушные и очаровательные модели.

На Евровидении

На Евровидении Полина появилась в длинном белоснежном платье, которое дополняли изящные волнистые локоны. К тому моменту волосы у нее уже были обрезаны, но это не мешало певице выглядеть элегантно и нежно.

В клипе «Шагай»

Именно для этого клипа она и обрезала волосы. Но на протяжении видео она появляется то с кудрями ниже плеч (вероятно, использовались шиньоны), то с короткой, почти «под мальчика» стрижкой. И ей очень идет такой контраст.

Высокая прическа

Здесь Полина подняла волосы, а акцент в прическе – кокетливый завиток на челке.

Высокая укладка открывает лицо и украшения, хотя певица весьма сдержана и в макияже, и в украшениях. Такой минимализм весьма к лицу Полине, которая благодаря молодости и свежести выглядит замечательно и без лишних деталей.

Высокая прическа подходит для торжественных случаев, а также для повседневности. Она хороша для жаркой погоды, когда распущенные волосы излишне греют шею и плечи. Прическа основывается на косом проборе, а челка, направленная на одну сторону, усиливает эффект асимметрии.

• Асимметрия. Любая асимметричная прическа выглядит привлекательно и выигрышно. Она зрительно удлиняет лицо, сглаживает недостатки.
• Универсальность. Такая прическа актуальна на любом событии, будь то свадьба подружки, прогулка или обычный рабочий день.
• Легкость укладки. Прическу легко соорудить самостоятельно, без посторонней помощи.

1. Завейте волосы. Поскольку в этой прическе нужны не мелкие кудри, а крупные волны, вам пригодятся большие бигуди. Они не только слегка накрутят волосы, но и приподнимут их у корней для создания объема.
2. Завейте на крупные бигуди несколько прядей с таким учетом, чтобы был один ряд спереди назад на макушке и по одному ряду с каждой стороны.
3. Хорошенько прочешите волосы, направляя расческу вверх. Расправьте пряди пальцами.
4. Разделите расческой волосы у корней на прямой или косой пробор, как вам больше нравится.
5. Возьмите боковую переднюю прядь, ближайшую к лицу. Накрутите её на руку, начиная с концов и приближая её к корням. В таком виде валика закрепите невидимками. Завиток должен слегка приподняться над головой и держаться крепко.
6. Далее возьмите следующую прядь с той же стороны и выполните те же действия, что и с предыдущей.
7. Двигайтесь так по кругу от пряди к пряди. При желании вы можете обработать сначала все боковые пряди с обеих сторон, а затем приняться за волосы на затылке.

“С рассрочкой на 10 месяцев”

Правда ли, что по карте есть такая рассрочка? Да!

И вот как всё работает:

1. Подключаете в приложении “Халва-Совкомбанк” опцию “Десятка”. При подключении в 1-й раз она бесплатна, дальше – 299 руб. / мес.
2. Подключили? Готово – вы получили рассрочку 10 месяцев на все товары из 200 000+ магазинов-партнеров “Халвы”. В их числе – “М.видео”, “Эльдорадо”, “Леруа Мерлен”, “Хофф”, “Спортмастер” и др. Полный список партнеров см. .
3. Открываете мобильное приложение, переключаетесь на режим “Сначала заемные” – чтобы первыми тратились именно кредитные средства – и расплачиваетесь – картой или телефоном:

Парочка полезных советов на тему из личного опыта:

Лайфхак 1: если рассрочка была нужна вам только на одну покупку, платить по 299 рублей все 10 месяцев никто не заставляет. Просто отключите опцию “Десятка” сразу после приобретения – рассрочку платежа на 10 месяцев у вас уже никто не заберёт. Проверено (и неоднократно) на личном опыте.

Лайфхак 2: если вы хотите купить что-то дорогое, есть смысл дождаться “больших” праздников. Например, перед последним Новым годом “Халва” проводила акцию: при покупках с 27 декабря по 2 января по “Десятке” полагалась рассрочка не на 10, а на 36 (!) месяцев. Чем я и воспользовался – взял новый ноутбук в “М.видео”. А уже в конце января на Киберпонедельник давали 24 месяца.

Комментарий. Единственный “подвох” – это то, что такая рассрочка всегда (кроме первого подключения) будет платной. Но цена вопроса символическая – 299 руб. / мес., а выгода и удобство налицо. Лучше взять “Десятку” за триста рублей и платить небольшими взносами по 10 месяцев, чем получить рассрочку всего в 1,5-4 месяца по кредитной карте и рисковать попасть на драконовские штрафы, проценты и неустойки.

Меню на неделю

Полина предлагает варьировать блюда из риса, мяса и овощей каждые три дня, если расписать это на неделю, то выглядеть будет примерно так:

1. 1 день: отварной рис. Желательно коричневый (бурый). Подслащивать или солить при приготовлении нельзя, никаких поблажек в первый же день диеты! В качестве компенсации за суровое начинание можно выпить чай, предпочтительней зелёный, главное не забыть и не добавить в него сахар. Также пьём много воды в этот день, как и на протяжении всей диеты.
2. 2 день: отварная куриная грудка. На полдник можно перекусить помидором либо огурцом.
3. 3 день: вплотную переходим к блюдам из овощей. Варим капусту или брокколи.
4. 4 день: настало время овощного супа, состоящего из сельдерея, белокочанной капусты либо моркови и помидоров. По вкусу добавляем зелень типа петрушки и укропа. Вприкуску к супу можно есть салат в свежем виде.
5. 5 день: в блендере измельчаем зелёные яблоки и перемешиваем их с кефиром и обезжиренным творогом.
6. 6 день: повторяем первый, приправы по-прежнему нельзя.
7. 7 день: повторяем второй, не забываем пить воду.

Волнистые пряди со свободно ниспадающей челкой

Прическа представляет собой очередную разновидность небрежной укладки, к которой так любит прибегать Полина Гагарина. От предыдущих вариантов идея отличается созданием мягких, крупных волн с завивкой по направлению от лица. Несколько уравновешивает хаотично уложенные пряди выпрямленная длинная челка.

Для реализации задумки необходимо воспользоваться крупными бигуди либо плойкой, диаметр которой составляет от 30 мм. Чтобы вытянуть челку, следует расчесать ее круглой щеткой в ходе сушки волос феном.

В данном случае нет необходимости прибегать к использованию средств для укладки. Поскольку главной целью здесь выступает создание свободного, максимально легкого образа.

Источник

Инна: девушка, которую не узнают по паспорту

Фото: instagram.com/strekoza_inna/

Блогер по имени Инна

когда-то весила 100 килограммов. В настоящее время девушка наконец достигла желаемой формы в 60 кг

В похудении она сделала акцент на занятиях спортом, активно посещала фитнес-центр и уделяла должное внимание рациону

Инна стала настолько иначе выглядеть, что однажды её не узнали в аэропорту по старому фото в паспорте. Чтобы доказать принадлежность документов, ей пришлось объясняться с персоналом.

Похудеть на 66 кг. «Я ела фаст-фуд каждый день и не могла остановиться»

“Я не умею худеть”: диета Дюкана-Лебедева, на которой можно есть всё