Полезные продукты для печени

Противопоказания

Стоит понимать, что выведение шлаков – не самая безопасная процедура. При некоторых состояниях и болезнях ее проводить категорически запрещено. Абсолютными противопоказаниями к чистке являются:

• беременность и лактация;
• желчнокаменная болезнь (ЖКБ);
• паразиты и кисты;
• острый панкреатит и холецистит;
• почечная и печеночная недостаточность;
• камни в почке;
• декомпенсированные эндокринные и сердечно-сосудистые патологии;
• онкологические заболевания.

Запрещено проводить очищение ребенку в домашних условиях без консультации с педиатром. Также не рекомендуется процедура при повышении температуры, болевом синдроме.

Когда нужно чистить печень травами

Печень — самая большая железа, которая выполняет ряд функций:

• барьерную — защищает организм от проникновения токсинов и вредных веществ;
• внутреннюю — участвует в обмене веществ и процессах кроветворения;
• внешнюю — вырабатывает желчь с последующим выделением секрета в желчный пузырь и протоки.

Появление патологических симптомов указывает на несостоятельность органа. Показания для чистки печени:

• вздутие живота и метеоризм;
• изжога, отрыжка, горечь во рту;
• ухудшение настроения, депрессия;
• усталость, носящая хронический характер;
• нарушение сна;
• появление синяков при незначительном физическом воздействии на кожные покровы;
• отсутствие результатов при проведении мероприятий по снижению веса.

Проведение процедуры эффективно при появлении паразитов в кишечнике (лямблий, аскарид и пр.), тиреотоксикозе, нарушении работы поджелудочной железы и т. д.

Различные травы для чистки печени можно использовать в домашних условиях.

https://youtube.com/watch?v=itwTjcUyy3U

Продукты, восстанавливающие работу печени после алкоголя

Здоровая диета может привести к восстановлению здоровья печени. Когда вы не едите много обработанных (соленых, копченых и прочее) продуктов, сахара и насыщенных жиров, печень не нагружается так сильно и лучше фильтрует то, что проходит через ее клетки. Включение в питание больше фруктов и овощей окажет хороший эффект на восстановление печени. Как же очистить печень после алкоголя?

Пейте больше воды

В воде нуждается каждый орган и клетка нашего организма. Чистая вода содержит природные минералы. Добавьте в нее сок лимона, чтобы еще больше усилить очищающие свойства воды.

Лимон и все цитрусовые содержат витамин С и минералы, которые усиливают функции организма и улучшают процесс очистки, удаляют все отходы. Промывка вашей печени — это то, что может дать оптимальный уровень рН крови.

Второй вариант – чаи на основе лекарственных трав. Исключите по мере возможности напитки, содержащие кофеин. Исключение может составить только зеленый чай без сахара,  вместо этого добавьте в него натуральный мед, лимонный сок.

Включите овощи и фрукты

Свежие овощи содержат много питательных веществ, витаминов и минералов. Они богаты хлорофиллом. Особенно много его в зеленой листовой зелени, травах

Важно употреблять продукты, не обработанные пестицидами и гербицидами, которые токсичны для организма

Питательные вещества, содержащиеся в свежих овощах и фруктах усиливают очистительную деятельность печени. отличным выбором будет:

1. брюссельская капуста;
2. чеснок;
3. капуста брокколи;
4. белокочанная капуста;
5. яблоки;
6. лук;
7. кабачки.

Этот список можно продолжить. В каждом таком продукте найдется то, что поможет вам быстрее избавиться от алкогольной интоксикации печени.

Как подготовиться к очищению печени?

Чтобы процедура принесла максимальную пользу и не навредила организму, к ней необходимо правильно подготовиться. При желании почистить печень дома необходимо обратиться к терапевту, сдать анализы крови и мочи. Это поможет выявить скрытые инфекции и воспалительные процессы, возможное заражение гепатитом В или С.

Второй важный этап – комплексное обследование органов пищеварения с помощью аппарата УЗИ. Это единственный способ установить наличие или отсутствие камней, новообразований и других патологий, являющихся противопоказанием к процедуре.

За 7–10 дней до чистки пациенту необходимо перейти на облегченное питание:

• исключить сахар, острые соусы, майонез;
• все блюда готовить на пару или запекать в собственном соку;
• салаты заправлять растительным маслом;
• отказаться от белого хлеба и сдобы;
• заменить кофе свежезаваренным чаем, морсами, компотами из сухофруктов.

На время следует забыть о газированных и энергетических напитках, соках из магазина, алкоголе. Норма ежедневного употребления чистой воды должна составлять не менее 2,5–3 литров. Предварительно следует провести чистку кишечника клизмой. К правому боку можно прикладывать горячую грелку, которая ускоряет отхождение желчи.

Овес

Овес

Чистка печени в домашних условиях (снижение токсической нагрузки и выведение шлаков), может проводится с использованием овса. Природный компонент содержит в себе следующие полезные элементы:

• Клетчатка в большом количестве. За счет ее поступления в организм происходит улучшение пищеварения, нормализуется стул. Дополнительно пищевые волокна выводят холестерин, шлаки, билирубин. Это способствует снижению нагрузки на защитную функцию печени.
• Витамины и минералы. Присутствует магний, группа В, А, никотиновая кислота, бета каротин.

Употребляя овес организм обогащается необходимым минералами и витаминами. Это способствует повышению иммунитета, нормализации веса, улучшению самочувствия.

Рецепты

Для «очистки» печени используют отвар, настой овса и его комбинацию с другими полезными натуральными компонентами. Одновременно с использованием природного продукта, следует изменить свой рацион, отказавшись от жирной пищи.

Рецепт для отвара:

• Необходимо взять овес в количестве 100 г.
• Добавить его в посуду, желательно без алюминиевую.
• В нее влить 1 л воды и поставить на огонь.
• Варить в течение 20 минут.

Далее отвар следует поместить в прохладное место, для его остывания. Процедить и принимать каждый день по одному стакану на голодный желудок. Помимо печени, отвар положительно влияет на работу все пищеварительного тракта. Способствует устранению запоров.

Настой из овса:

• Понадобиться 50 г основного компонента и 500 мл горячей кипяченой воды.
• Оставить на 1 час в закрытой емкости.
• Процедить.

Принимать аналогично отвару по одному стакану в день. Существуют и комбинации с овсом для «очищение» печени. Рецепт следующей:

• Взять овес в количестве 100 г, дольку лимона, 5 г имбиря.
• Все перемешать между собой, мелко нарезав.
• Залить кипяченой горячей водой на 1 час.

Перед употреблением следует процедить и дать остыть. Общая продолжительность приема составляет две недели.

Овес

Состав	Клетчатка, витамины В, Е, А, углеводы, минеральные соли, эфирные масла.
Свойства	• выводит лишнюю жидкость; • устраняет вредные вещества; • избавляет от лишнего веса; • нормализует пищеварение.
Дополнительные рецепты	Используют в качестве овсяной каши, отвара из шелухи, киселя. Также его добавляют в обычные блюда, молочные продукты. На ночь рекомендуется выпивать по одному стакану кефира с добавлением отвара из овса.

Показания и противопоказания

Использовать овес необходимо не чаще 1 раза в полгода. Чрезмерное употребление может спровоцировать различные заболевания ЖКТ на стадию обострения. Следует прибегнуть к употреблению отвара или настоя при появлении:

• Повышенной утомляемости, постоянной сонливости, снижения аппетита.
• Апатия, непродолжительной работоспособности.
• Длительное нарушение стула в виде запора или поноса.
• Избыточная масса тела, неправильное питание.

Противопоказанием к применению овса является непереносимость глютена, хроническая патология печения, желчных протоков. Если имеется гепатит, холецистит, цирроз, желчекаменная болезнь, хронический колит, то перед процедурой стоит проконсультироваться с врачом.

Полезные свойства овса

Какие вещества являются разрушительными

Печень сталкивается с различными токсинами, поступающими в организм, и работает ежедневно, без остановки. Вещества, проникающие в человеческое тело, бывают следующих видов:

1. Шлаки. Химические соединения, образующиеся в результате метаболизма и не представляющие ценность для внутренних органов. К ним можно отнести соли тяжелых металлов, лекарственные средства, нитраты, пищевые добавки, радионуклиды.
2. Токсины. Под данными соединениями подразумевают как поступившие в организм из внешней среды, так и появившиеся в теле токсичные вещества. Токсины могут поступать из загрязненного воздуха, некачественной воды и несвежих продуктов. Во внутренних органах яды возникают под влиянием гнилостных процессов в кишечной системе, при выделении продуктов распада различных бактерий, населяющих организм, а также в результате метаболизма некоторых веществ: спирта или лекарств.

Все элементы, которые перерабатывает печень, поступают по кровеносному руслу.

Что такое печень и что имеют в виду под ее очищением?

Жизненно важная железа выполняет десятки функций в организме. Печень состоит из восьми сегментов, которые составляют две доли — правую и левую. Функционально-активные клетки, которые составляют основу органа (паренхима) имеют дольчатую структуру.

Функции печени:

• нейтрализует яды, токсины, лекарственные средства, этанол и его продукты распада, преобразуя их в легкоудаляемые;
• регулирует углеводный обмен;
• пополняет и хранит гликоген, витамины и микроэлементы;
• превращает и изменяет питательные вещества для потребностей организма;
• участвует в транспорте белков, гормонов;
• регулирует липидный обмен;
• синтезирует холестерин;
• продуцирует желчь, способствует ее отхождению;
• служит временным местом хранения для крови, которая выбрасывается в общее русло в экстремальных ситуациях, при больших нагрузках.

При длительном воздействии токсинов, лекарственных средств, оказывающих повреждающее (гепатотоксическое) воздействие на печень, этанолом, при малоподвижном образе жизни нарушаются функции органа, в том числе возникает застой желчи. В таких случаях показаны лекарственные средства для очищения органа от вредных веществ.

Когда в печени накапливаются шлаки и токсины, она перестает полноценно выполнять свои функции и заполняется жиром. Клетки начинают пропускать в кровоток вредные вещества, что приводит к развитию других заболеваний.

Препараты для очищения печени от шлаков и токсинов способствуют восстановлению ее функций, улучшают общее состояние всех остальных систем и организма в целом.

Токсины и цирроз печени

Когда люди слышат словосочетание «болезни печени», у большинства из них возникает образ алкогольного цирроза печени. Цирроз является серьезным заболеванием, но вопреки распространенному мнению, алкоголизм не единственная причина возникновения этого опасного недуга.

На самом деле, существует целый ряд факторов, которые могут привести к циррозу печени и ее повреждению, включая употребление сырых моллюсков, прием некоторых лекарств (в том числе парацетамола), хроническое недоедание, употребление в пищу ядовитых лесных грибов и воздействие химических веществ.

Когда рубцовая ткань замещает здоровые клетки в печени, возникает цирроз. По мере того как рубцовая ткань продолжает расти, функции печени ухудшаются. Печеночная недостаточность является следующей биологической стадией, возникающей, когда рубцовая ткань создает так много повреждений, что печень больше не в состоянии функционировать.

Сорбит

Относится к сахарозамещающим средствам, которое получено из растительного компонента. В своем составе не содержит глюкозу, поэтому часто используется у лиц, страдающих от диабета. Сорбит при «чистке» печени оказывает следующие эффекты:

• Помогает выводить желчь, расслабляет гладкую мускулатуру одноименных протоков.
• Способствует нормализации стула при запорах, поносе.
• Оказывает слабое диуретическое действие (мочегонное).
• Влияет на детоксикационную функцию организма.

Дополнительно сорбит способствует выведению токсинов, шлаков. Помогает снизить нагрузку на защитную функцию печени.

Сорбит

Рецепты

Процедура проводится только при отсутствии боли и дискомфорта в области правого подреберья. Схема:

• Необходимо взять 2 чайной ложки сорбита и развести их в теплой минеральной воде.
• Пить небольшими глотками и лечь на правый бок.
• Затем положить теплую грелку и полежать в течение 30 минут.

Процедура называется тюбаж, которая предполагает формирование желчегонного эффекта. Проводить ее необходимо перед сном, предварительно сесть на щадящею диету, которая подразумевает исключение жирной и жаренной пищи. После такой манипуляции следует отдохнуть или лечь спать. По этой причине очищение следует проводить вечером.

 Рецепт сорбита с шиповником:

• Необходимо взять 1 столовую ложку сорбита и разбавить в теплой воде, без газов.
• Предварительно приготовить отвар из шиповника. Для этого следует взять плоды, мелко их нарезать и отправить на 30 минут варить. Далее остудить и выпить за полчаса до предполагаемой процедуры.
• После питья настоя из шиповника следует выпить сорбит, разведенный воде или минералке.

Проводится такая процедура не чаще 1 раза в полгода. Если на момент тюбажа появляется ощущения боли или дискомфорта в животе, правом боку, следует обратиться за помощью.

Показания и противопоказания

Прибегать к такому способу очистки печени следует после проведения предварительного УЗИ органов брюшной полости. Такая процедура является крайне необходимой, так как с ее помощью можно выявить противопоказания к проведению тюбажа. К таковым относят наличие камней в желчных протоках и пузыре, хронические инфекционные заболевания, язвенная болезнь желудка и кишечника.

Показания к проведению тюбажа определять врач. Поэтому перед процедурой следует посетить специалиста. Это поможет снизить риска развития осложнений в виде обострения желчекаменной болезни или холецистита.

Почему так важно периодически чистить печень?

Печень служит своеобразным барьером на пути вредных веществ и организмов, попадающих в организм человека.

Со временем часть токсинов откладывается в ее сосудах, засоряются протоки поджелудочной железы, поэтому орган требует периодической помощи со стороны, а именно — очистки.

Речь идет о некоторых видах металлов: их скорость поступления в организм гораздо выше скорости выведения при помощи печени, а накопление чревато недостаточностью печени или неспособностью ею выполнять свое функциональное назначение.

Как определить степень загрязнения печени? Для этого существует ряд симптомов:

• появление коричнево-желтых пятен на коже;
• чувство горечи во рту;
• вздутие живота;
• желто-оранжевый налет на языке;
• снижение аппетита;
• боли в желудке;
• липкая кожа рук и тела;
• диарея.

Основные причины, которые могут нарушать нормальную работу печени:

• курение;
• употребление алкоголя;
• чрезмерное употребление сахара;
• употребление пищи поздно вечером перед отходом ко сну;
• употребление в пищу слишком много жирной пищи, копченостей, острого, мучных изделий, мяса.

Если у вас есть до 4‑х из следующих симптомов, необходимо провести процедуру. Заметили у себя 5 и более признаков? Лучше обратиться к врачу. Симптомы плохого состояния печени выразительны:

• регулярные головные боли;
• слишком жирная или сухая кожа, угревая сыпь, слишком медленное заживление царапин и ран;
• плотный желтый налет на языке;
• плохой аппетит;
• чувство горечи во рту, тошнота, изжога;
• вздутие живота и тяжесть, усиленное газообразование;
• запоры;
• плохой метаболизм, сложности с похудением;
• желтоватые белки глаз;
• повышенное давление;
• апатия и хроническая усталость, депрессия;
• раздражительность, беспричинная тревога.

Отсутствие этих признаков свидетельствует, что ваша печень в прекрасном состоянии. Но она все равно нуждается в периодическом очищении. Лучше предотвратить развитие проблем.

Как это сделать правильно?

1. Обогатить рацион витаминами.
2. Исключить из меню жареное, соленое, копченое, фаст-фуд, углеводы, газированные напитки.
3. Включить в распорядок дня прогулки на воздухе.
4. Начать делать зарядку по утрам.
5. Высыпаться.
6. Отказаться от алкоголя и сигарет.

Через пару недель вам начнет казаться, что организм уже выздоровел – у меня было так.

Жировой гепатоз – болезнь, поражающая гепатоциты, вызывающая их атрофию и замещение на жировую ткань.

Вы в группе риска, если:

• больны сахарным диабетом – тип два;
• имеете избыток веса (ИМТ больше 30);
• страдаете гиперлипидемией;
• у вас повышен холестерин.

Травяной отвар

Подготовьте сбор в следующем сочетании:

1. Расторопша пятнистая – 2 доли
2. Одуванчик обыкновенный – 2 доли
3. Крапива двудомная – 1 доля
4. Березовые листья – 1 доля
5. Золотая розга (золотарник) – 1 доля

Смесь массой 100г залить 0,4л кипятка.

Соблюдать троекратный ежедневный прием на протяжении 14 дней.

Предлагаем ознакомиться  Почему хочется пить много воды причины

Тыквенно-медовый сироп ¬ отличное средство для чистки не только печени, а и кишечника, от шлаков избавляет и метаболизм нормализует.

В спелой тыкве срежьте верхушку, не выбрасывайте.

Извлеките середину с семенами.

В полученный «тыквенный» сосуд залейте мед (подойдет любой светлый сорт).

Определите тыкву в прохладное темное место на 14 дней.

Настоявшийся сироп процедите.

Принимайте сироп (1 ст. л.) ежедневно тремя порциями через равный интервал времени.

Настой цикория

С чисткой печени и поджелудочной прекрасно справляется цикорий.

Эффект использования:

• стимуляция выработки желчи;
• противовоспалительное и антибактериальное действие;
• улучшение обмена веществ.

Корень цикория залейте кипятком (10г:200 мл), накройте и настаивайте полчаса.

Принимайте процеженный напиток по 100 мл перед едой.

Монастырский чай

Рецепт вполне может стать любимым.

В пропорциях 1:1 смешайте:

• плоды шиповника
• материнку (душица обыкновенная)
• зверобой
• бузину черную
• корни девясила

Залейте ¼л кипятка, дайте настояться 12 часов, процедите.

Обязательно получите врачебную консультацию перед использованием каких-либо препаратов – неважно, аптечных или приготовленных самостоятельно. В заключении рекомендую посмотреть ролик про чистку печени в домашних условиях

В заключении рекомендую посмотреть ролик про чистку печени в домашних условиях

Надеюсь была полезной, подписывайтесь, рекомендуйте подругам, друзьям – будет много интересного!

Чистка печени травами

Существует ошибочное мнение, что лечение растительными средствами безопасно и приносит только пользу. Однако бесконтрольное применение травяных отваров и настоек, также как и лекарственных препаратов, может привести к опасным последствиям в виде осложнений и обострений различных заболеваний. Поэтому чистка печени травами тоже должна проводиться после обследования и консультации с врачом. Употребление желчегонных трав возможно как каждой отдельно, так и в составе различных композиций, которые можно составить дома либо приобрести в аптеке. Чаще всего используют такие травы для чистки печени: расторопшу, бессмертник, зверобой, полынь, шиповник, кукурузные рыльца, одуванчик, крапиву, перечную мяту, тысячелистник, цикорий, спорыш.

В одном из вариантов рекомендуется взять 0,5 столовой ложки бессмертника, столько же кукурузных рыльцев, 1 столовую ложку плодов шиповника и 100 граммов промытого изюма. Смесь нужно залить 1,5 литрами кипятка и подержать на огне еще 5 минут, затем настоять в течение часа, профильтровать через марлю и добавить 1 столовую ложку лимонного сока. Хранить такое средство можно только в холодильнике.

Схема чистки печени, с учетом общих указаний относительно диеты, следующая: утром натощак необходимо принять 300 мл теплого отвара, через час принять слабительное средство или поставить клизму, в зависимости от реакции организма. После этого нужно лечь на правый бок и погреть печень теплой грелкой. Если в течение часа шлаки не начали выводиться, то еще раз делают клизму. Пить весь день можно минеральную воду без газа, яблочный сок, зеленый чай, воду с медом, а вот кушать лучше начинать на следующий день. Через два месяца курс очистки печени можно повторить.

Для приготовления еще одного состава, очищающего печень, смешивают по половине столовой ложки травы спорыша, зверобоя, толокнянки и кукурузных рыльцев, вливают один литр крутого кипятка и варят 10 минут на слабом огне. Потом кастрюлю с отваром тепло укутывают на полчаса. Две недели настой надо пить утром за полчаса до еды по 100 мл, а затем еще две недели – по 200 мл. После месячного курса необходим перерыв на две недели, но вместо сбора трав в это время принимают напиток из овса вместо чая. На полтора литра кипятка берут две столовые ложки зерен овса, кипятят 30 минут и настаивают не менее часа.

Тем, кто хочет упростить процедуру заваривания трав, можно предложить такой метод: тщательно перемешать по 50 граммов ромашки, бессмертника, березовых почек, зверобоя. Одну столовую ложку полученной смеси нужно высыпать в термос, залить 0,5 литра кипятка и оставить на ночь. Утром остается только процедить настой и выпить стакан такого фиточая с медом. Такую же дозу нужно принять и вечером. Курс лечения – один месяц.

Среди растительных средств, как отдельный препарат, чаще всего используется для чистки печени семена расторопши. Расторопша является одним из основных лекарственных растений, используемых в фармакологии для изготовления препаратов – гепатопротекторов. Применение расторопши дает хорошие результаты в лечении воспалительных процессов при гепатитах и помогает при циррозе печени.

Для чистки печени расторопшей, в первую очередь, следует приготовить порошок из сухих семян расторопши, измельчив их в кофемолке. Каждое утро одну чайную ложку измельченных семян нужно залить стаканом кипятка, настоять около 15 минут и выпить натощак. Такой чай необходимо принимать три месяца. Можно провести курс лечения за месяц, если пить чай за 30 минут до еды три раза в день, но по половине стакана.

Применяют для очищения печени и траву расторопши. Чтобы приготовить средство, смешивают две столовые ложки травы расторопши и одну чайную ложку мяты, заливают двумя стаканами кипятка и в закрытой посуде выдерживают 45 минут. Настой принимают каждый час по столовой ложке в течение дня

Желательно уделить этому методу чистки печени свободные от работы дни, так как длительность курса составляет 2 – 3 дня и требуется внимание, чтобы не нарушить график приема препарата

В аптеках продается и готовый препарат расторопши в капсулах, если нет возможности готовить настои.

Чем почистить печень от шлаков и токсинов — народные средства

Существует масса способов для очищение, и нормализации работы этого органа.

Лимон

Совместное применение лимонного сока и оливкового масла способствует улучшению состояния, вывода из печени токсических веществ. Перед процедурой принять теплую ванну, отдохнуть в течение 4-5 часов.

Из 3-4 лимонов выжать 1 стакан сока, такое же количество потребуется и оливкового масло. Лечь под одеяло и приложить грелку. Выпивать по 3 глотка сока и масла. Жидкости выпивать последовательно, делая перерывы каждые 15 минут.

Растительные масла

В оливковом, касторовом содержатся фосфолипиды, жирные кислоты, которые полезны для организма. Чтобы простимулировать отток желчи потребуется небольшое количество масла.

Нередко приводится пример приема 100 мл растительных масел. С таким количеством организм может не справиться и как следствие может возникнуть диарея.

Овощные соки

Сок редьки или сок сырой свеклы также обладают желчегонным действием. Соки раздражают слизистую оболочку двенадцатиперстной кишки.

Способ считается менее эффективным по сравнению с применением жиров. Противопоказан при язвенной болезней желудка, обострении болезней желудочно-кишечного тракта.

Морковный сок, следует пить по 50 мл, каждый день утром за пол часа до еды. Лечение проводят курсов в один месяц, делают его либо весной, либо осенью.

Тюбаж

Такой метод можно назвать слепым дуоденальным зондированием. На голодный желудок в утренние часы принимают желчегонное средства: теплую минеральную воду, настой шиповника и другие.

Принять положение лежа на правом боку ноги согнуты в коленях и слегка прислонены к животу. На область правого подреберья поместить горячую грелку, завернутую в полотенце.

Тепло помогает снять спазм желчевыводящих путей. Процедуру проводят от 40 минут до 2 часов. Острые заболевания и желчнокаменная болезнь является противопоказанием к данной манипуляции.

Клизма с кофе

Такие мероприятия применяют при запорах, они могут помочь и в очистке печени. Для состава необходимо использовать натуральный кофе, который добавляют в основной раствор. После введения стенки кишечника впитают нужные вещества, которые в последствие поступят в печень.

Кофе способен усилить отток желчи, насыть организм важными микроэлементами.

Для приготовления очистительной клизмы потребуется 3 чашки дистиллированной воды, которую доводят до кипения. Соединить теплую жидкость с 2 ложками натурального кофе.

Прокипятить в течение 15 минут, извлечь зерна и остудить. После введения в кишечник раствор необходимо стараться удерживать не менее 10-15 минут.