Гуаша: какой камень выбрать. формы, толщина и техника выполнения

Удобство использования

При выборе лучшего скребка гуаша для тела важно обратить внимание на его удобство использования. Он должен быть легким и удобно лежать в руке, чтобы не вызывать напряжения и усталости во время процесса

Также стоит обратить внимание на форму и размер скребка. Он должен быть достаточно широким, чтобы обеспечить быстрое и эффективное удаление гуаши с тела

При этом не забывайте о том, что скребок должен быть достаточно гибким, чтобы можно было легко маневрировать им по телу и достигать всех участков с максимальной точностью.

Некоторые скребки имеют ручку с текстурой или гнезда для пальцев, что дополнительно повышает их удобство использования. Такие модели обеспечивают надежное сцепление в руке и позволяют более точно контролировать давление и направление движения при удалении гуаши с тела.

Не забывайте, что комфорт при использовании скребка гуаша напрямую влияет на результат окончательной работы. Поэтому рекомендуется протестировать несколько моделей перед покупкой, чтобы выбрать ту, которая наиболее удовлетворяет вашим требованиям и предпочтениям.

Как делать массаж спины

Для массажа спины потребуется если не профессиональный массажист, то хотя бы помощник. Потому что самостоятельно спину промассировать трудно.

В день проведения процедуры нужно подготовиться:

• выпить 0,5 л. воды;
• принять ванну, чтобы очистить кожу;
• не есть 2 часа до начала сеанса.

Чтобы пластина хорошо скользила, следует нанести на зону воздействия массажное или любое растительное масло или жирный крем. Так как действия удобнее проводить двумя руками, стоит запастись двумя скребками.

Начинают массаж с плеч, постепенно двигаясь ниже.

Позвоночник скрабят отрывистыми движениями, так же прорабатывают две полосы по краям от него. Отложив скребок, проходят по линиям поглаживающими движениями рук.

Затем прорабатывают область между рёбер и руки.

Следующие движения – по горизонтали от позвоночника к бокам. Так прорабатывается вся спина.

Последний этап– мягкие, поглаживающие движения по всей зоне скрабирования.

Средняя продолжительность сеанса 40 минут. После массажа нельзя принимать душ в течение 6 часов, пить больше тёплой воды или чая.

Как сделать массаж гуаша за 5 минут

Следуйте инструкциям, чтобы побаловать себямассажем лица гуашадома всего за несколько минут!

Искусство гуаша

Наши золотые правила для успешногомассажа гуа-ша.Мягко скользите гуаша по лицу, сохраняялегкое давление, выполняя точные и медленные действия.Разглаживайте кожукамнем гуаша изнутри наружу лица и снизу вверх, принимая разные углы, чтобы адаптироваться к контурам лица.Повторите каждое движение от 5 до 10 раз.Во время массажа гуаша кожа может покраснеть: не паникуйте, значит, он работает икровообращение активизируется.

Совет:Хранение гуаша в холодильнике усиливает противоотечное и расслабляющее действие при применении.

Массаж скребком гуаша: противопоказания

Массаж гуаша действительно очень простая и доступная техника, освоить которую может любой человек. Но как и у любой бьюти процедуры у данного массажа есть противопоказания. Кому не рекомендуется делать массаж гуаша:

Открытые раны  и сильные воспаления на коже. Массаж гуаша может усугубить состояние кожи и вызвать болезненные ощущения при наличии открытых ран или воспалений. Острые инфекционные заболевания. Если у вас есть острые инфекционные заболевания, такие как грипп, ОРВИ или кожные инфекции, лучше отложить массаж гуаша до выздоровления, чтобы избежать распространения инфекции или ухудшения состояния. Склонность к синякам и ссадинам. Массаж гуаша может вызвать ссадины и синяки на коже, поэтому он может быть менее подходящим для людей с повышенной склонностью к ссадинам или кровотечениям. Присутствие опухолей или новообразований на коже
Если у вас есть опухоли, новообразования или сомнительные образования на коже, важно проконсультироваться с врачом перед проведением массажа гуаша, чтобы исключить возможные риски. Открытые сосудистые нарушения
Массаж гуаша может повысить кровоток в области массажа. Поэтому он не рекомендуется для людей с открытыми сосудистыми нарушениями, такими как варикозное расширение вен или тромбоз. Беременность. Во время беременности следует быть осторожным с любыми видами массажа, включая массаж гуаша. Важно проконсультироваться с врачом перед проведением процедуры. Принятие антикоагулянтов. Если вы принимаете антикоагулянты или другие препараты, влияющие на свертываемость крови, массаж гуаша может увеличить риск кровотечения или ссадин

С большой осторожностью стоит подходить к массажу гуаша, если в лице присутствуют филлеры. 

История массажа скребком гуаша

Рекомендации

Чтобы избежать отрицательных воздействий манипуляций на организм, нужно тщательно изучить техники и правила их выполнения:

Предварительно очистить лицо и сам «массажер».
Скребок должен легко скользить, не растягивая кожу

Для этого применяются разные масла, например — конопляное, жожоба или из виноградной косточки.
Важно следить за степенью нажатия инструмента. Во избежание травм, давление не должно быть слишком сильным.
Прибор относительно поверхности кожи располагать под острым углом (чем он острее, тем бережнее воздействие).
Начинать «скрести» рекомендуется с шеи, чтобы простимулировать кровообращение, постепенно переходя на лицо.
Двигаться по массажным линиям надо только в одном направлении – от центра к периферии и снизу-вверх.
Желательно проводить процедуры красоты около 2-3 раз в неделю

Максимальное время каждой не должно превышать 40 минут. Короткие сеансы по 10-15 минут ежедневно помогут поддержать тонус и здоровый вид. Безопасен для частого применения и релаксирующий вариант.
Необходимо соблюдать обильный водный режим, так как через поры вместе с жидкостью активно выходят токсины.
Следить за правильным питанием, не переедать.
После выполнения не купаться в бассейне, беречься от сквозняков.

Мышцы лица с описанием и схемой

Правила использования

Ну и чтобы любой бьюти-гаджет приносил обещанный результат, то не стоит пренебрегать правилами его использования. Это относится  к роллерам и пластинам гуаша. В первую очередь, стоит запомнить, чтобы был видимый результат, необходимо делать процедуры ежедневно. Желательно манипуляции проводить как утром, так и вечером. В утреннее время массаж позволит организму проснуться и набраться жизненных сил, а вечером, наоборот, избавиться от усталости и расслабиться. Так же стоит помнить, что этот гаджет не предназначен для хаотических движений. На лице располагаются определенные точки, которые нужно прорабатывать в определенной последовательности. Именно в этом случае будет улучшен лимфоток и кровоток. Кроме этого стоит помнить, что перед использованием роллера лучше нанести какое-либо уходовое средство, например, маску или сыворотку, а так же массаж можно проводить поверх тканевой маски. В этом случае массаж будет усиливать действие питательных компонентов средства. А перед применением пластины, лучше не наносить никаких средств, поскольку скребок будет очищать кожный покров.

Итак, теперь стоит рассмотреть саму процедуру массажа. В первую очередь, речь пойдет о косметических процедурах, которые выполняются в зоне лица, декольте и шеи. Двигаться здесь надо строго по массажным линиям. Движения должны быть направлены только в одну сторону, а не вперед-назад. При этом нажим должен быть легким, а движения довольно медленными. Каждую линию нужно проработать от 5 до 10 раз. Спустя несколько процедур можно немного усилить нажим, но при этом не должно оставаться красных линий на лице. Такие манипуляции помогут не только избавиться от легких морщин и подтянуть овал лица, но так же устраняют высыпания и пигментацию. Кроме этого при постоянном использовании скребка или роллера уменьшится отечносность, а тон лица станет ровным.

Манипуляции в зоне лица и шеи можно выполнять самостоятельно. Начинать процедуру стоит с шеи, в центре движения будут направлены вверх, а по краям – вниз. После надо начать движения от подбородка в сторону ушей, а от крыльев носа надо двигаться в сторону скул. После прорабатывается участок уголков глаз и зона надо бровями. Теперь можно заняться зоной лба. Здесь движения направлены вверх от края носа и до корней волос.

Кроме этого скребком выполняется профессиональный и профилактический массаж. В отличие от косметического массажа здесь усиливается воздействие и время манипуляций. После таких процедур могут остаться кровоподтеки, но сам массаж не должен вызвать болезненных ощущений. Такие виды массажа помогут вывести из организма лишние шлаки и токсины, наладить обмен веществ и привести в порядок работу внутренних органов.

Технология массажа

Рыбчинский рассказал, что существует три техники массажа.

• се-гуа — сильный нажим, быстрые движения;
• бу-гуа — медленные движения и слабый нажим;
• пинь-бу пинь-се — медленные движения, сильный нажим.

Стоит отметить, что применять третью — самую сильную стадию, на лице не имеет смысла. На лице немного мышц, поэтому продавливая скребок сильнее, эффекта лучше все равно не получить. В противном случае на лице могут появиться гематомы, у кого-то они могут сходить несколько дней. При низком гемоглобине синяки способны заживать больше месяца.

Виталий Рыбчинский

висцеральный терапевт

Перед началом массажа скребок нужно взять под углом 15 градусов. Нижней частью скребка обрабатывают область щек, изогнутой верхней делают массаж шеи и лба, а боковой, в которой находится выемка, проходятся по контурам лица, зонам рядом с глазами и вокруг носа.

christinhumephoto / Unsplash

Скребок нужно вести от центра в стороны или сверху вниз. По одной линии нужно проводить не менее 30 раз, отметил эксперт.

Скребок необходимо разместить вертикально по центру лба, аккуратно ведите им вверх-вниз. Затем от середины вправо. Со стороны надбровных дуг массируют кожу к линии роста волос. Нос обрабатывают от спинки и до кончика.

«Массаж гуаша хорошо делать в бане. Возьмите скребок и прямо по телу разгоняйте кожу, лимфу и кровь. Массаж гуаша нужен для того, чтобы разгонять то, что застоялось, если у вас с этим все в порядке, гуаша особо не нужен», — добавил Рыбчинский.

Массаж Гуаша для лица самостоятельно: описание техники выполнения

Важность профессионального подхода

При проведении массажа гуаша, важно понимать, что это процедура, требующая профессионального подхода и опыта. Несмотря на ее простоту и доступность, неправильное выполнение массажа гуаша может привести к негативным последствиям

Профессиональный массажист должен иметь хорошее знание анатомии и физиологии, чтобы точно определить зоны применения гуаша и выбрать правильные движения массажа. Неквалифицированный специалист может повредить ткани или вызвать болезненные ощущения у клиента.

Важно помнить, что у каждого человека индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания, которые также должны учитываться при проведении массажа гуаша

Только профессионал способен оценить состояние клиента и принять во внимание все факторы, чтобы достичь максимального положительного эффекта от процедуры

Кроме того, профессиональный массажист должен знать ограничения и противопоказания к проведению массажа гуаша. Например, данный вид массажа не рекомендуется при наличии воспалительных или инфекционных процессов на коже, при наличии кожных заболеваний или различных видов высыпаний.

Все это подчеркивает важность обращения к специалисту, которому можно доверить проведение массажа гуаша. Только квалифицированный профессионал сможет определить и учесть все нюансы и рекомендации при проведении данного вида массажа, обеспечивая безопасность и эффективность процедуры

Описание процедуры

Есть несколько техник выполнения массажных процедур гуаша, которые называются так:

• «Сегуа» — все движения нужно делать интенсивно и совершать сильные надавливания;
• «Бугуа» — по описанию, техника предполагает медленные движения и слабые надавливания;
• «Пинбу» — для этой процедуру характерны быстрые, но плавные движения.

Какую методику выбрать, зависит от необходимости воздействия на конкретные точки. Во время процедуры пластину необходимо размещать под наклоном к поверхности тела. Все движения требуется выполнять в одном направлении — в зонах размещения биологически активных центров. Каждый из них несет ответственность за функционирование конкретного внутреннего органа. Начинать двигаться нужно с шеи.

В среднем массаж длится полчаса. Перед проведением процедуры требуется очистить кожу и раскрыть поры. Затем ее необходимо мазать специальными массажными маслами или кремами. После чего можно переходить к сеансу.

Нередко после окончания массажа на коже появляется много синяков. Они могут иметь красный или черный оттенок. Такие образования свидетельствуют о застое негативной энергии. По форме синяков специалист сумеет установить нарушения в работе организма и скорректировать их функции. Новая статья — польза массажера для головы мурашка.

Начинать массаж нужно с шеи

Масло для массажа лица Гуаша

Какое масло для массажа лица Гуаша выбрать? На самом деле все зависит от ожидаемого результата.

Любое масло позволит скребку Гуаша скользить не травмируя кожу. Кроме того, масла содержат полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые помогают поддерживать молодость и красоту.

Наиболее легкой текстурой обладают масла виноградное, абрикосовое, жожоба. Средней – арганы, макадамии, оливковое. И даже густое касторовое поможет сделать массаж эффективнее, а кожу более гладкой. Не забывайте только удалять остатки касторки сухой салфеткой. Массаж Гуаша для лица можно делать с одним маслом или составить смесь, подходящую именно Вам.

Перед применением масел не забывайте сделать тест на чувствительность. Небольшое количество масла нанесите на сгиб локтя и оцените реакцию в течении 30 минут. Если покраснения и зуда не возникло, риск аллергии минимален.

Вместо масла массаж Гуаша для лица можно делать с кремами и сыворотками. Он только усиливает эффект используемых средств. Главное, чтобы выбранная косметика подходила по типу кожи.

Когда это может навредить

Скребки из розового кварца

Минералы из розового кварца притягивают материальное благополучие, любовь, удачу.

Krasotkapro, BLOOR, набор для самомассажа №1

Роллер в этом наборе дополнен возможностью выполнять вибрацию, это дополнительно стимулирует кровообращения в клетках кожи.

Материал — стопроцентный розовый кварц, скребок гуаша выполнен в виде сердечка. Всё это удобно размещается в специальной сумочке. Роллер нужен для улучшения кровообращения и стимуляции движения лимфы. Как результат– ускорение регенерации клеток, избавление кожи от токсинов. Скребок эффективно улучшает контуры лица, подтягивает подбородок и скулы, выравнивает мелкие морщины, устраняет отёки, появляющиеся по утрам. Весь комплект стильно упакован, эстетично выглядит и может стать прекрасным подарком.

Размеры девайсов: скребок – 80*50*6 мм, роллер – 155*55*30 мм. Камень поставляется с месторождения, расположенного в ЮАР. Роллер состоит из кварца, алюминия, цинкового сплава.

Под брендом блур (BLOOR) выпускают девайсы из природных камней для самомассажа. Регулярное применение аксессуаров улучшает овал лица, разглаживает морщины. Древние китайские методики помогают снять отечность и расслабляют мышцы. В продукции BLOOR только природные компоненты, в ней не содержатся химические и токсичные вещества. Стоимость набора – 3490 рублей.

гуаша Krasotkapro, BLOOR, набор для самомассажа №1
Достоинства:

• есть дополнительная вибрация ролика для лучшей стимуляции;
• красивый дизайн (очень хорош для подарка).

Недостатки:

высокая цена.

Ayoume Massager Guasha Rose Quartz

Массажёр из розового кварца позволяет провести процедуру гуаша в домашних условиях. Лимфодренажный массаж способствует своевременному выведению токсичных веществ, при этом исчезают отёки и темные круги под глазами, коже возвращается здоровое сияние. За счёт лифтинг эффекта уменьшаются или совсем пропадают морщины. Это происходит естественным путем. Не рекомендуется использовать массажер после недавно проведенных инъекций или травм. Описание: в изделии из 100%-ного розового кварца могут быть чёрные или коричневые вкрапления. Это подтверждает натуральность камня

К скребку нужно относиться осторожно: при падении он может расколоться.  Перед применением аксессуары следует промыть в гигиенических целях. Размеры: 80х50х7 мм

Цена — 840 рублей.

гуаша Ayoume Massager Guasha Rose Quartz
Достоинства:

• натуральный природный материал;
• нежный цвет;
• недорогой.

Недостатки:

хрупкий.

Goldapple, артикул: 15481000030

Роллер из розового кварца просто необходим для массажа лица: он улучшает микроциркуляцию кожи и обладает подтягивающим эффектом. Регулярное применение снимает отёки, придает коже эластичность. Дополнительные использование увлажняющих средств или сыворотки ускоряет их впитывание. Товар венгерского производства подходит для всех типов кожи и поможет замедлить старение кожи. Цена девайса –2990 руб.

гуаша Goldapple, артикул: 15481000030
Достоинства:

• выполнен из натурального природного камня;
• прекрасный внешний вид.

Недостатки:

дорогой.

Как пользоваться скребком гуаша

Движения выполняются изнутри к внешней стороне лица и снизу вверх. Не забывайте ориентировать камень по-разному в зависимости от массируемых областей, чтобы его различные углы идеально подходили к контурам лица.

• Начните с разглаживания шеи снизу вверх.
• Поместите подбородок в углубление, образованное закругленными кончиками скребка. Скользите от подбородка к ушам по контуру челюсти, чтобы укрепить овал лица.
• Проведите скребком от крыльев носа вверх по скулам, чтобы поднять щеки, смягчить мимические морщины.
• Затем проведите закругленным кончиком по области вокруг глаз, чтобы сгладить тонкие линии, уменьшить темные круги, выкачать мешки под глазами. Завершите легким массажем висков для расслабляющего эффекта.
• Проведите вдоль бровей, всегда идя изнутри к внешней стороне лица.
• Закончите разглаживанием лба, начиная от нижней части лба вверх и делая несколько движений, чтобы охватить всю область.

Повторите каждый из этих шагов примерно 5 раз и сначала обработайте одну сторону лица, затем другую для оптимального результата. Вы можете выполнять этот массаж в течение 3-5 минут 2-3 раза в неделю.

Чем можно заменить скребок гуаша в домашних условиях

Возможно вы предпочтете янтарный массажер или нефритовый ролик. О нем чуть ниже.

А если вам не терпится попробовать прямо сегодня, а скребок еще не купили, возьмите медную монетку, крышку от банки или керамическую кружку.

Скребок или нефритовый ролик: что эффективнее?

Скребок и ролик действуют по-разному на ткани: оба оказывают мягкое давление, но скребок растягивает кожу, создает небольшое трение, которое более интенсивно стимулирует кровообращение и лимфодренаж.

Воздействует на глубокие ткани, обеспечивает более глубокое скульптурное и лифтинговое действие. Его форма позволяет точно проработать контуры лица.

Нефритовый ролик прост в использовании для начинающих. Просто прокатите его по всему лицу.

Чтобы приноровиться делать массаж скребком гуаша, вам потребуется чуть больше времени.

Ролик можно использовать каждый день. Скребок — 2-3 раза в неделю.

Если вы ищете простой массажный аксессуар для использования, нефритовый ролик будет идеальным, для большей эффективности выберите скребок гуаша.

Подведем итоги. Массаж гуаша стимулирует кровообращение, тонизирует кожу, борется с провисанием, стимулирует коллаген, выводит токсины.

Сделайте фото, чтобы сравнить до и после. Вы очень быстро заметите разницу. Более яркая, мягкая, сияющая, укрепленная кожа, стимулированное кровообращение, меньше морщин и тонких линий, очищенные поры…

Будете пробовать сами? Или сходите на такой массаж в салон?

P.S. Код Здоровья теперь в Telegram. Там рассказываю:

• Причины дефицитов витаминов и минералов в организме.
• Что делать, чтобы вылечиться легко и быстро.
• Чем опасны диеты.
• Как справиться со стрессом.
• Какие продукты спасут от аллергии.
• Почему выпадают волосы.
• Многое другое…

Подписывайтесь на Код Здоровья в Telegram.

Немного истории

Впервые зародилась методика у крестьян древнего Китая еще за 6-8 тыс. лет до нового летоисчисления. В 550г до нашей эры массажную технику описал Гунъян в летописи “Весны и осени”. Гуаша в переводе с китайского – соскребание болезни. Гуа — скрести, ша — плохо, болезнь.

Предполагается, что изначально массаж производился скребками, выполненными из кусочков рогов буйвола или нефрита — излюбленного камня китайцами. Именно они подметили, что организм и тело будто обновляются после обработки кожи скребком. Европейцы же отнеслись к необычной технике с подозрением. Даже наказывали китайцев за проведение процедур. Но в 80-е годы гуаша была все-таки признана официально действующей, омолаживающей методикой.

Какой выбрать скребок для массажа лица

Для проработки лица пластины Гуаша имеют удобную форму и небольшой размер. Самые популярные — удлиненный в форме рыбки или более округлый в виде лапки.

При выборе инструмента очень важен материал, из которого он изготовлен. В китайской медицине настоятельно рекомендуется использовать пластины только из натурального камня: нефрита, агата, розового кварца и др. Считается, что в них накоплена целебная энергетика. При этом камень должен быть цельным, а не собранным из крошки.

В магазинах часто продаются подделки, выдающие себя за натуральный камень. Поэтому при покупке попросите показать Сертификат подлинности изделия.

Кроме этого, обращайте внимание на цену. Натуральное изделие не может стоить дешево

Приемлемая стоимость пластины — не ниже 1000 рублей.

В России я нашла два производителя, которые предоставляют сертификаты на свой продукт:

Скребок «Сердце» из нежно-розового кварца

Форма универсальная для проработки всего лица.

Верхняя выемка проходит над переносицей и вдоль челюстной кости. Длинная сторона хорошо подходит для щек и лба, а также для шеи. Более короткая изогнутая сторона позаботится о коже вокруг глаз. Наконец, нижняя точка хороша для точечного массажа на любом участке тела.

Инструмент размером с ладонь — около 8 см в длину, 5 см в ширину.

Упакован в приятную подарочную коробочку.

Набор «Роллер для лица из кварца + скребок Гуаша

Роллер с механизмом вибрации стимулирует движение лимфы, освобождая подкожный слой от токсинов. При регулярном массаже кожа подтягивается, становится упругой и эластичной, заметно улучшаются контуры лица (скулы, подбородок). Эффективно устраняет отечность по утрам.

Скребок из натурального 100% кварца можно нагревать в теплой воде для расслабляющего воздействия, или охлаждать в холодильнике для тонизирующего эффекта.

В комплект также входят насадки для зоны вокруг глаз, мешочек, инструкция, батарея, фирменная упаковка.

Набор подходит для регулярного применения.

Компания «Амберпрофи» (г. Калининград) производит изделия из натурального балтийского янтаря. Кроме скребков, компания продает украшения и различные сувениры.

Янтарный Гуаша

Массажер гладкий — словно морская галька, отполированная водой. Идеально гладкие плавные края предназначены для нежного воздействия на кожу.

Янтарь — натуральный материал, который обладает антибактериальными и гипоаллергенными свойствами. Он отлично справляется с отеками и воспалениями на коже. Настоящий камень всегда теплый и легкий по сравнению с нефритом или кварцем, с легким хвойным ароматом.

Профессиональный набор для косметолога

Набор янтарных массажеров — желанный и нужный подарок для каждой женщины. В него входят:

• люксовая палочка из натурального янтаря и палисандра;
• универсальная палочка с морскими водорослями для антицеллюлитного и расслабляющего массажа;
• два скребка Гуаша классической формы и разных размеров.

Комплект упакован в мешочки из натуральной холщовой ткани, сертификат прилагается.

Компания «Амберпрофи» также предлагает косметику на основе янтарной кислоты, природных масел и измельченного янтаря.

Техника приёмов массажа гуаша