Как не постареть за одно лето: шесть эффективных и приятных способов заботы о себе

Другой вариант загара

Загар хочется иметь каждой женщине, но для этого совершенно не обязательно долго находиться под солнцем или посещать солярий. Есть особые средства для автозагара, которые часто и успешно используются дерматологами с целью сокрытия кожных участков без пигментации (например, при витилиго). Содержащие кетосахар средства позволяют на некоторое время изменить цвет рогового слоя кожи. Загар проявляет себя через некоторое время после использования автозагара и держится около недели. Подобные препараты для кожи лица содержат большую концентрацию кетосахара, поскольку кожа лица обновляется достаточно быстро. Стоит отметить, что автозагар не наносит никакого вреда кожному покрову, не провоцирует патологических изменений клеток, не усваивается организмом.

Автозагар безопасен для кожи

Автозагар не рекомендован к нанесению после использования мыла. Оно вступит в реакцию со средством для загара, вследствие чего кожа приобретет совершенно неестественный цвет, не имеющий ничего общего с красивым загаром. Чтобы автозагар был хорошего качества, рекомендуют поддерживать в норме кислотно-щелочной баланс кожи, используя специализированные средства.

Стоит следить за кислотно-щелочным балансом кожи, если хочется загореть таким способом

Если автозагар будет неровным, вполне логично, что внешний вид человека будет испорчен. Причинами этой проблемы могут являться неровность рогового слоя кожи, ошибки в нанесении средства. Чтобы выровнять роговой слой, нужно использовать специализированные косметологические средства и скрабы. В некоторых случаях в состав автозагара включают средства, которые позволяют выровнять цвет. К автозагару можно подготовиться дома либо в условиях косметологического центра за несколько дней до нанесения средства.

Нужно использовать специализированные средства для достижения ровного загараНужно использовать специализированные средства для достижения ровного загара

Кожа может окраситься из-за употребления в пищу различных «красящих» продуктов – это апельсины или морковь. Окрашивающее вещество содержится и в некоторых биологически активных добавках. Они используются для повышения качества естественного и искусственного загаров.

7 признаков фотостарения кожи лица и тела

На начальном этапе фотостарение может проявиться в виде лёгкой сухости или пигментации. При таком воздействии не появляется морщин, либо сильного огрубения. Характерно для женщин 25-35 лет.

При средней интенсивности появляются мимические морщинки — в основном, вокруг глаз и у рта. Начинается довольно заметная пигментация кожи и шелушение. Такие изменения характерны для женщин от 35 до 45 лет.

Сильное фотостарение характеризуется большим количеством морщин, пигментными пятнами, дряблостью. Такие признаки имеются у женщин 45-65 лет.

На последней стадии влияния наблюдается изменение цвета лица, глубокие морщины в большом количестве, возможность новообразований. Это является особенностью женщин зрелого и пожилого возраста 65-80 лет.

К общим признакам фотостарения относятся:

Сухость и дряблость.
Грубость и шелушение.
Пигментация.
Неоднородность цвета лица.
Проступающие сосуды.
Потеря эластичности и упругости.
Морщины.

Требуется внимательно относиться к себе и своей коже людям после 40 и 50 лет. Она начинается увядать по генетическим особенностям, и долгое пребывание на открытом солнце не рекомендуется.

Во время поездок на море нужно обязательно обзавестись надёжными средствами защиты от УФ-излучения.

Защита зимой

Зимой есть две основные проблемы: слишком сухо и слишком большие перепады температуры. Причём, как мы выяснили, это звенья одной цепи. В условиях сурового континентального климата перепад может достигать 60 и более градусов: дома плюс 25, а за бортом — минус 40. Поэтому начинаем с влажности дома. Задача прямо противоположна кратности воздухообмена и сложно решается без эффективных увлажнителей воздуха. Мой любимый вариант — это аквариум. Даже в сильные морозы он позволяет поддерживать приемлемый уровень влажности в помещении. Если рыбок вы заводить не планируете, то обязательно поставьте ультразвуковой увлажнитель воздуха. Только не забывайте, что наполнять его лучше водой после фильтра обратного осмоса. Кавитационные пузырьки в отличие от обычного кипения поднимут в воздух всё, что было растворено в воде, в том числе и соли. С жёсткой водой из крана всё вокруг увлажнителя быстро покроется соляной коркой. Кроме этого, стоит иногда промывать его с перекисью водорода. Если внутри заведутся бактериальная флора или плесневые грибки, то при каждом включении вы будете распылять в воздух грибные споры и микроорганизмы.

Зимой обязательно нужно использовать увлажняющие средства на основе гиалуроновой кислоты. Оптимально, если в составе будут высокомолекулярные и ультранизкомолекулярные фракции. У нас, например, это есть в базе сыворотки «Интенсив омоложение». Высокомолекулярная гиалуроновая кислота создаёт тонкую мономолекулярную плёнку поверх кожи

Плёнка гидрофильная и пропускает воздух, что очень важно. Ультранизкомолекулярная фракция из коротких цепочек достаточно мала, чтобы проникать глубоко в слои дермы

Размеры отдельных молекул совсем небольшие, порядка 5–20 килодальтон. В результате гиалуроновая кислота увеличивает влагонасыщенность самой дермы и препятствует избыточному испарению, работая как газопроницаемая мембрана. Чешская компания, которая поставляет нам эту фракцию гиалуроновой кислоты, серьёзно заморачивается с тестами на глубину трансдермального транспорта. Базовые испытания обычно проводят на ухе свиньи, в которое втирают состав и ждут положенное время. Затем иссекается фрагмент кожи и идёт на гистологический анализ, чтобы оценить глубину диффузии. Добровольцы люди тоже участвуют в испытаниях. Там тоже обычно на незаметный участок уха наносят средство и потом берут биопсию. Конечно, в глубокие слои проникает далеко не 100 %. Столько можно ввести только шприцем. Но хорошие компоненты могут обеспечить диффузию в глубокие слои дермы до 1 % нанесённого объёма. Это довольно много при постоянном применении.

Ещё один очень важный момент — никогда не наносите средства на замороженную кожу прямо посреди улицы. Будет гораздо лучше, если вы нанесёте защитное средство дома за полчаса до выхода. К сожалению, реклама довольно часто показывает обратное. Режиссёру надо показать эффективное защитное средство «Незамерзин +» за короткое время. В итоге мама радостно мажет лицо ребёнка прямо на улице посреди сугробов. Не делайте так.

Профилактические мероприятия

Когда отмечаются первые признаки данной патологии, все действия специалистов должны быть направлены на защиту кожи от пагубного воздействия солнца в комплексе с поддерживающими косметологическими мероприятиями.

Фотопротекция – необходимая мера защиты от последствий воздействия ультрафиолетового излучения

Эндогенные средства имеют внутреннее действие, их цель – обеспечить антиоксидантный эффект, устранить воспалительные процессы, не давать образовываться свободным радикалам, стимулировать кожу к восстановлению. Добиться подобного эффекта позволяют витамины Е, А, С; бета-каротин, селен, флавониды, аспирин, лейкопин, антималярийные и антигистаминные средства. Фармакология разработала самые разные комплексные лекарства, которые способствуют сглаживанию действия УФ-лучей: «Иннеов», «Имедин — время совершенства», «Фитофанер анти аж», «Кледист».

Эндогенные средства изнутри обеспечивают защиту кожных покровов

Чтобы защитить кожу снаружи, используют экзогенные препараты, выпускаемые в виде кремов, эмульсий, масел, спреев. Качественное средство должно содержать скинорен, ретиноиды. При длительном применении этих средств можно добиться ровной поверхности кожи, скорректировать проявления лентиго, морщины, пигментацию.

Экзогенные препараты помогают защитить кожу снаружи

Как избежать фотостарения

Поговорка о том, что болезнь легче предупредить, чем лечить, в отношении фотостарения максимально актуальна. Профилактика проста – это приобретение полезных привычек для защиты от УФ-лучей:

обязательно используй в качестве дневного крема средства с SPF-фактором, соответствующим типу твоей кожи (особенно беспощадно солнышко с 11 до 15-00);
гуляя на улице, ищи тень;
носи одежду, прикрывающую как можно больше кожных покровов, широкополые шляпы, темные очки;
на пляже SPF-защита обязательна, обновлять ее необходимо после каждого купания (ищи на упаковке логотип CDA, который защищает от световых лучей обоих типов);

Фото взято из открытых источников

декоративная косметика также должна быть обогащена SPF-фактором;
не забывай, что дневной крем с SPF не альтернатива увлажнению, а только его дополнение;
избегай загара в солярии летом и зимой (если очень хочется, и ты осознанно идешь на риск, помни об умеренности);
знакомься со сводкой погоды, чтобы адаптироваться к прогнозируемому уровню ультрафиолета;
принимай биодобавки с антиоксидантами;
сбалансируй свой пищевой и питьевой рацион.

Лечение

Что касается лечения, оно лишь поможет свести видимые признаки старения кожи к минимуму. Исключить солнце из повседневной жизни невозможно. Для поврежденной ультрафиолетом кожи доступно множество современных косметологических процедур:

уколы ботулотоксина;
филлеры;
мезотерапия с индивидуально подобранными коктейлями из антиоксидантов дважды в год;
лазерная обработка дермы устранит морщины, пигментацию;
дермабразия;

Фото Chermiti Mohamed on Unsplash

химические пилинги: гликолевый, ретиноевый – улучшат оттенок кожи, уберут веснушки (но помни, что химические пилинги проводят зимой или поздней осенью, в период минимальной активности солнца);
биоревитализация – восстановит водный баланс дермы, защитную мантию кожи.

Не надо забывать об инновационных аппаратных методиках: фотоомоложение кожи, которое нормализует обмен веществ, повышает упругость тканей, устраняет мимические заломы. Суть процедуры – обработка дермы тепловой и световой энергией. Популярность фотоомоложения связана практически полному отсутствию побочных эффектов, отличной переносимости и потрясающим результатам.

Цвет кожи становится телесным, пигментация существенно уменьшается, телеангиоэктазии становятся незаметными, возвращается упругость. Эффективны и препараты с витамином А, которые омолаживают кожу, освобождая ее от свободных радикалов и активируют регенерацию.

Нельзя не упомянуть автозагар, который в корне отличается от загара в солярии и на солнце. Он безопасен, поскольку невинен, как дитя. Кожу он не трогает, изменения в клетках не провоцирует, организмом не усваивается. Пользуйся, на здоровье.

Чем опасен ультрафиолет

Частое пребывание на солнце может навредить кожному покрову и привести к следующим проблемам:

Загар. Этот фактор можно считать условно-негативным, так как его появление зависит от индивидуальных особенностей эпидермиса. У многих девушек после нахождения на солнце вместо красивого бронзового оттенка кожа приобретает совсем неэстетичный розово-красный цвет. А некоторые смуглые женщины стараются вовсе избегать загара, чтобы не стать ещё темнее.
Преждевременные морщины. Это так называемый эффект фотостарения. Известно, что ультрафиолет сушит кожу, в результате чего на ней появляются мелкие дефекты — морщины. Особенно они заметны вокруг глаз. Именно в этой области кожа очень тонкая и нежная, поэтому прямые лучи солнца воздействуют на неё особенно интенсивно.
Пигментные пятна. В результате воздействия ультрафиолета во внешних слоях эпидермиса накапливается меланин — пигмент, который отвечает за оттенок кожи (чем его больше, тем она темнее). Как правило, он располагается неоднородно, что часто приводит к появлению веснушек. И если их можно считать некой изюминкой во внешности, то большие пигментные пятна, которые могут образовываться вследствие длительного нахождения на солнце, точно не являются чем-то красивым.
Онкологические заболевания. Во время пребывания на открытом солнце существенно увеличивается риск развития рака. Особенно это актуально для людей со светлой и бледной кожей. Поэтому защита от солнца — это не только эстетическая необходимость, но и естественная забота о собственном здоровье.

Защита глаз от солнца

Солнечные лучи способны нанести непоправимый вред глазам, если пренебрегать солнцезащитными очками и широкополыми шляпами или кепками. На континентах, где летний период длится почти год, жители не ходят без солнцезащитных приспособлений для головы даже весной.

Среди азиатских и африканских стран существуют национальные виды головных уборов, превращённые модельерами в новомодный тренд. Европейцы предпочитают шляпы и шляпки. Американцы выбирают бейсболки с длинным козырьком.

Все эти головные уборы могут дать нужную тень глазам, защитив их от яркого света и вредного влияния ультрафиолета.

Защищать своё зеркало души можно не только по средствам панам, кепок и шляп. Современный рынок солнцезащитной оптики предлагает широкий ассортимент очков.

Помимо поляризационной структуры стекла, которая отражает более 90% УФ-лучей, такие очки ещё и приглушают яркий свет, оберегая глаза от слезотечения и от ветра. А, учитывая разнообразие стилей, форм, цветов – средство защиты глаз стало приятным модным аксессуаром.

Защитить глаза от солнца, значит сохранить не только их здоровье на долгие годы, но и избавить себя от мимических морщин, появляющихся вследствие частого прищура.

Заболевания глаз, после контакта с солнцем

Проблемы, с которыми столкнётся человек, подвергнувший глаза воздействию УФ, можно классифицировать следующим образом:

Синдром сухого глаза. Слёзная плёнка, защищающая глаза от внешних воздействий (пыли, ветра, инфекций) разрушается под воздействием УФ. Последствия её разрешения – усложнённость моргания, жжение, покраснение. Итогом всему вышеперечисленному является ухудшение зрения.
Фотокератит. В результате длительного незащищённого пребывания глаз на солнце, происходит ожёг роговицы, вызывающий резкую боль, похожую на появление инородного предмета в глазу, слезоточивость, покраснение. Считается, что заболевание проходит самостоятельно, но не без последствий для глаз.
Птеригиум. Нарастание непрозрачной ткани в области роговицы глаза, которая провоцирует ухудшение зрения, вплоть до его полной потери. Исследования показали, что данное заболевание появляется гораздо реже у жителей северных стран, где сезонное солнцестояние ограничено.
Катаракта. Свободные радикалы поражают сетчатку и хрусталик глаза, в результате контакта УФ и глаз. Офтальмологи настоятельно рекомендуют прикрывать глаза от солнца тенью головного убора или солнцезащитными очками.

Защита глаз от УФ-лучей – не единственное мероприятие, которое необходимо проводить, готовясь к походу под солнцем.

Привычка № 1: ходить к косметологу

Фото: pexels.com

Справиться с небольшими проблемами кожи можно самостоятельно, но если вы страдаете от сильной угревой сыпи, нарушения пигментации или аллергии на какие-то компоненты косметики, посещать специалиста нужно регулярно. Он не только правильно определит тип вашей кожи и подберет уходовые средства, но и назначит дополнительные процедуры, которые усилят их эффект.

Найти «своего» специалиста, с которым вам будет комфортно обсуждать проблемы (с кожей, конечно, а не в личной жизни), можно только методом проб и ошибок, но в итоге это убережет вас не только от ненужных бьюти-покупок, но и от более серьезных оплошностей.

Группы риска

Выделяют некоторые группы людей, которые более подвержены фотостарению. Ниже подробно описано каждая из них.

Светлокожие люди

Если у вас светлая кожа, нужно быть осторожными с самого рождения. Усилить защиту от солнца можно с помощью широких шляп, закрытой одежды, солнцезащитных очков. Многие девушки стремятся добиться смуглой кожи. Для этого они долго находятся на пляже, ходят в солярий.

Но лучше поберечь свою кожу, ведь красивый загар имеет свою цену – ранее появление морщин и пигментных пятен. Каждый год происходит накопление негативного влияния УФ-лучей. Родителям следует обязательно обрабатывать солнцезащитным кремом кожу своего ребенка, ведь у них она очень нежная.

Курильщики

Курение негативно сказывается на здоровье человека. Также оно ведет к истончению кожи, поэтому солнечные лучи пагубнее влияют на нее.

Люди, которые часто ходят в солярий

Посещая солярий, можно получить красивую смуглую кожу, не находясь на солнце. Но это оборудование также излучает ультрафиолетовые лучи. В итоге человек сталкивается с фотостарением. В солярии человек облучается лучами типа А (UVA) в повышенных дозировках. Они проникают глубоко в кожный покров и разрушительно действуют на все слои.

Ультрафиолетовый индекс

Интенсивность солнечного излучения в метеорологии рассчитывается посредством определения УФ-индекса. Чем выше этот показатель, тем агрессивнее УФ-лучи и больше вероятности приобретения организмом побочных эффектов. Значение индекса зависит от множества факторов, среди которых погода, сезон, плотность озонового слоя и так далее.

Значения этих показателей варьируется от 0 в ночное время суток до максимально вредного уровня 11+. Для людей европейской расы опасными солнечные лучи становятся при значении 3 и выше. Чтобы узнать УФ-индекс на текущий день, достаточно зайти на любой метеорологический сайт.

Крем от загара

Защита летом: parasolvsumbrella

Люблю эту работу Клода Моне. Потрясающе написанный свет и запечатлённый момент прогулки художника со своей семьей. Мне иногда кажется, что Моне людей в принципе писал как фон для того, чтобы раскрыть игру света и воздуха. У меня глаз как-то сразу цепляется за почти утраченный ныне атрибут — зонтик для защиты от солнечных лучей.

В русском языке как-то не сложилось с отдельным названием зонтика от солнца. Возможно, просто из-за меньшего распространения. Тем не менее аристократия до XX века и у нас должна была быть бледной в отличие от крестьян на полях. Бледная розоватая кожа была эталоном женской красоты. Надо сказать, что ещё во время учёбы в вузе на лекциях по дерматологии преподаватель крайне одобрительно отзывалась об этой традиции и сокрушалась, что сейчас это уже немодно.

~~котиков~~человеков в сезон.

Сейчас всё изменилось с точностью до наоборот. Признаком принадлежности к элите стала возможность вырваться из каменных джунглей северного города, отдохнуть на море и позагорать на пляже. Раз смог позволить себе поездку на море, значит, весьма небедный. Глядя на цены нашего Черноморского побережья, понимаешь, что и правда очень небедный.

В итоге люди набиваются на пляжи, чтобы прожариться до пунцового оттенка и совершить традиционный ритуал обмазывания друг друга сметаной от ожогов или другой подобной странной субстанцией. Я не имею ничего против морского отдыха, но надо помнить, что физиологического загара в принципе не бывает. Любое увеличение пигментации кожи — это защитная реакция на её повреждение. Вы сейчас можете возразить мне, приведя в пример рахит и синтез витамина D, но мне кажется, что сейчас совершенно не является проблемой получить его с пищей. Пусть даже в виде витаминных капсул. Ну и в целом вовсе не обязательно находиться под прожариващим прямым излучением, если вы очень хотите получить витамин D синтезом с помощью ультрафиолета. Те же педиатры часто рекомендуют для детей рассеянный свет в тени. Этого уровня излучения вполне достаточно для профилактики рахита, если вы, конечно, не за Полярным кругом живёте.

А ещё люди на пляже часто мажутся защитными кремами с рандомным индексом фильтрации или не используют его вовсе.

Лучшая защита — физическая

Рашгард— разновидность одежды для защиты от ультрафиолета.

— физический. Просто нужно использовать рашгард и широкополые шляпы. Пусть лучше вас считают странным любителем мексиканской культуры из-за вашего сомбреро, но зато вы убережёте свою кожу от повреждений.

Идея физической защиты, мягко говоря, неновая, как и все традиционные бурнусы, сомбреро и другие виды одежды в регионах с палящим солнцем. Отчасти этот вариант защиты начал набирать популярность из-за новых разновидностей дышащей синтетики, которая эффективно отводит влагу, и из-за заботы об экологии. #Corallivesmatter и всё такое. Есть много свидетельств тому, что те же коралловые рифы очень сильно страдают от наночастиц диоксида титана и других компонентов SPF-кремов. Тут меня часто спрашивают: а сколько мне надо его съесть, чтобы тоже стало плохо? И вот тут, блин, сразу возникает ответный вопрос: «А зачем ты его жрать собрался, если его надо на себя мазать?» Хотя он в целом не содержит ничего такого токсичного даже при попадании внутрь. Но есть всё равно не надо. Вдохнуть его тоже не получится, так как он связан матрицей крема. Не надо путать порошкообразные сухие частицы и готовый продукт.

Поэтому, если вы собираетесь поплавать где-то в коралловых рифах Красного моря, то позаботьтесь о покупке полностью закрытого костюма — рашгарда. Вы не нарушите лишний раз местную хрупкую экосистему и не будете потом тратить время на смывание остатков SPF.

Клинические исследования

Проведенное компанией совместно с союзом педиатров России клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

Доказано, что крем «Ла-Кри» для чувствительной кожи уменьшает зуд и раздражение, снимает покраснение кожи, увлажняет и бережно ухаживает за ней. Средство рекомендовано союзом педиатров России.

Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, МЕДпресс-информ, 2016.
Ратнер Десири, Аврам М. Р., Аврам М. М., Процедуры в дерматологии. Клиническая косметология, ГЭОТАР-Медиа, 2019.
Суколин Геннадий Иванович, Клиническая дерматология. Краткий справочник по диагностике и лечению дерматозов, Нотабене, 2017.

Механизм фотостарения

Мы так свежо и молодо выглядим благодаря липидам и белкам:

Первые задерживают влагу и формируют барьер, эффективно предотвращающий негативное воздействие внешних факторов.
Вторые являются источником прочности, эластичности, упругости.

Но они постепенно разрушаются ультрафиолетом. Из-за излучения в глубинных слоях кожи возникают свободные радикалы, которые являются окислителями и повреждают коллагеновые волокна. В результате последние перекрестно связываются и перестают выполнять свою роль, а именно пружинить и возвращать эпителий в исходное состояние после физического контакта. В итоге поверхность тела становится неровной, морщинистой.

Загвоздка в том, что в молодости вред от УФ-лучей нейтрализуют меланоциты – специальные клетки эпидермиса. Запуская реакцию поглощения, они вырабатывают темный пигмент и, таким образом, обеспечивают загар. Но с возрастом этих «помощников» становится меньше, их уровень снижается, что ухудшает защитные функции организма. Именно по этой причине на теле появляются родинки и участки с изменением естественной окраски.

Такие метаморфозы записываются в молекулу ДНК, которая впоследствии воспроизводится именно в таком, поврежденном виде и, что тоже плохо, передается по наследству, влияя на генетику детей и внуков.

Правила выбора солнцезащитного крема (важные советы)

Давайте разберемся в особенностях солнцезащитных кремов.

UVA и UVB

Смотрите, чтобы на упаковке были обозначения UVA и UVB. Это означает, что крем действительно защищает от УФ-облучения. Сами лучи солнца делятся на 3 разновидности:

UVC. Они слишком короткие, почти не проникают сквозь озоновый слой.
UVB (спектр B). Такие лучи имеют среднюю длину. Они не могут проникнуть сквозь стеклянную поверхность, ткани, одежду.
UVA (спектр A). Самые длинные лучи. Их проникновение в кожный покров провоцирует фотостарение. Они способны пройти сквозь облака, стекло. Их нужно опасаться круглый год, даже в пасмурную погоду.

При покупке солнцезащитного крема обращайте внимание, чтобы средство имело защиту от двух последних видов лучей

SPF защита

SPF – это сокращенное название (аббревиатура) словосочетания «Sun Protection Factor». Перевод простой – защита от солнца. От показателей SPF зависит степень защиты средства. Они бывают таких вариантов:

SPF 2-4. Как показывает практика, они защищают от солнца на 50-75%. Это базовая защита.
SPF 4-10. Средства с такими показателями предоставляют среднюю защиту от солнца на 85%. Их рекомендуется использовать для передвижения по городу.
SPF 10-20. Это достаточно высокая защита, хорошо подходит для прогулок.
SPF 20-30. Берите кремы с такими показателями на пляж для интенсивной защиты. Они спасут от УФ-лучей на 97%.
SPF крем 50. Средства с такими показателями защищают на 99,5%. Это санблок, который блокирует ультрафиолет. Рекомендуется использовать подобные кремы во время лечения кожи.

Состав средств

Обращайте внимание, что входит в состав средства. Среди составляющих могут встречаться физические и химические фильтры

Первые называют минеральными санскринами. Они небходимы для защиты от УФ-лучей. Такие составляющие создают защиту, которая буквально отражает солнечное излучение. К таким компонентам относятся:

Titanium dioxide. Это диоксид титана, который, не проникая в кожный покров, создает защиту от солнца.
Zinc oxide. Так называется оксид цинка. После нанесения на коже появляется защитная пленка на поверхности лица и тела.

Среди химических фильтров можно увидеть такие компоненты:

Tinosorb S. Он способствует стабилизации других фильтров.
Авобензон. Водоустойчивый компонент, улучшают выработку меланина.
Бензофенон. Отлично впитывается, защищает от воспаления.

Учитывайте тип кожи

Обязательно следите, чтобы крем подходил под тип кожи. Также подбирайте средство, учитывая SPF. Крем с показателями защиты SPF-50 не подходит для ежедневного нанесения. В состав такой косметики входит большое количество химических соединений, которые могут навредить коже. Даже если кожа очень светлая, будет достаточно защиты 15 или 30.

Заболевания кожи

С возрастом, кожа становится менее эластична, в связи с уменьшением выработки коллагена. К защите кожи лица необходимо подходить комплексно, комбинируя различные косметические составы.

Солнечные ванны опасны для лица и не должны проводиться без крема хотя бы потому, что провоцируют ряд нежелательных последствий:

Загар. Особенно нежелательно доводить до загара тем людям, цвет кожи которых светлее среднего. Дело в том, что появление желаемого бронзового оттенка не всегда удаётся достичь. В лучшем случае, кожа покраснеет, в худшем – сгорит, оставив раны, которые могут даже кровоточить. Такие травмы очень долго приходится лечить, восстанавливая эпидермис.
Морщины. Под воздействием жарких солнечных лучей кожа лишается нужного количества влаги. Это создаёт условия для раннего старения и сухости эпидермиса. Морщины становятся глубокими, а кожа шелушится.
Родинки и веснушки. В последнее время стало модным наносить несуществующие веснушки, чтобы приобрести моложавый девичий вид. Но реальные обладательницы подобной изюминки не только стараются прятать лицо от солнца, но и маскировать рыжие точки под слоем тонального крема. Известно, что пигмент родинок и веснушек способен реализовать себя в более серьёзных проявлениях. Поэтому с детства, родителям веснушчатых малышей врачи рекомендуют держать чадо в тени и большой панаме.
Пигментные пятна. Зачастую, пигментные пятна являются следствием гормонального буйства. Однако, солнце тоже способно внести своё дополнение к уже существующему диаметру пятна. Прямое попадание солнечных лучей усугубляет саму структуру пятна, делая его больше и создавая все условия для кожной онкологии.
Раковые заболевания. Из-за уменьшения озонового слоя, земля подвергается агрессивному УФ-излучению. С каждым годом, количество онкобольных возрастает. От части, эта проблема заключается в чрезмерном пребывании на солнце в самое жаркое время суток. Среди частых онкологических заболеваний кожи определены: базально-клеточная карцинома, сквамозно-клеточная карцинома и меланома. Оставляя кожу лица без соответствующей защиты, нужно приготовиться к тому, что последствия не заставят себя ждать.

Болезни кожи лица являются следствием пренебрежительного отношения к своему здоровью. Современные косметические средства авторитетных производителей способны не только защитить лицо от вредного ультрафиолета, но и сбалансировать необходимые микроэлементы в подкожном слое.

Альтернативные методы

Пытаясь предотвратить преждевременное появление морщин и других признаков старения, женщины прибегают и к альтернативным методам:

Использование средств, приготовленных в домашних условиях. Обычно это маски, настои для протирания лица, скрабы, в состав которых входят натуральные компоненты. Косметологи считают, что правильно использоваться только промышленные средства. Домашние неэффективны и часто приводят к появлению аллергии;
Чистка кишечника. Есть мнение, что раннее старение кожи вызывает зашлакованность организма. Доказательные врачи опровергают это мнение. Они утверждают, что в данной ситуации достаточно поддерживать здоровый образ жизни.

Также альтернативным методом называют прием многочисленных БАДов. Состояние кожи может ухудшаться из-за нехватки некоторых витаминов и микроэлементов. Однако не нужно бесконтрольно принимать витаминные комплексы и БАДы. Дефицит можно обнаружить, сдав анализ крови. Подбирать препарат и его дозировку должен только врач.

Средства защиты кожи от солнца

Солнцезащитные средства выпускаются в следующих формах:

Кремы. Кремы для защиты кожи от солнца отличаются плотной текстурой и хорошо подходят для обладателей сухой кожи, склонной к шелушению и раздражениям.
Гели и молочко. Эти средства защиты от солнца имеют более легкую, жидкую структуру, поэтому не оставляют на коже ощущения тяжести. Рекомендуются для нормальной и комбинированной кожи.
Лосьоны. Идеально подходят для жирной кожи, так как имеют легкую текстуру. Часто выпускаются в форме пульверизаторов.
Карандаши. Предназначены для защиты от солнца наиболее нежных и уязвимых участков лица – век, губ, зоны под глазами, а также за ушами и на мочках.

Выбор подходящего средства должен строиться на особенностях вашего фототипа

Также нужно принимать во внимание тип кожи – нормальный, сухой, комбинированный, жирный:

Обладателям светлой кожи всех типов стоит обратить внимание на средства с показателем SPF 50 и выше.
Если кожа имеет оливковый тон, используйте средства для защиты от солнца с уровнем SPF от 30 до 50.
Смуглым людям подходят кремы и лосьоны с показателем SPF от 15 до 30.

Не забывайте, что для того, чтобы обеспечить коже хорошую защиту от солнца, нужно не только подобрать подходящее средство, но и правильно им пользоваться:

Наносить его нужно за 20-30 минут до выхода на улицу.
Если вы купаетесь в водоеме, выбирайте кремы, гели и лосьоны с пометкой «водостойкий».
Лучше отказаться от средств с отдушками и ароматизаторами, так как они чаще вызывают аллергию. Это же относится и к наличию в составе спирта: спирт может вызвать раздражение, особенно на сухой и чувствительной коже.
Лучи солнца проникают даже сквозь облака и туман, поэтому перед выходом на улицу в облачную погоду все равно нужно пользоваться защитным средством.
Не забывайте обновлять защитный слой средства на коже. Для этого через промежуток времени, указанный производителем на упаковке, наносите немного крема, геля или молочка от солнца повторно.

Коротко:

Если кожу не защитить, то вначале пойдёшь пятнами, а потом начнутся морщины. Причём этого можно спокойно избежать.
Загорать вредно. Вышел на солнце — надень сомбреро. Снял сомбреро — намажь защиту. Намазал защиту — правильно смой, а то будете потом с окисью цинка и титана ходить дома, а поры закупорятся.
В минимальном варианте летом будет достаточно правильной защиты и SPF-крема, но для более нежной кожи и лучшего эффекта стоит использовать увлажняющие составы на базе гиалуроновой кислоты.
Умываться лучше водой из Санкт-Петербурга. Если не получается, то обратным осмосом. Если его нет, то стоит использовать мягкие нещелочные пены для умывания и тоник.

Если интересно, как мы создаём новые средства, то заходите к нам в telegram-канал (@geltek_cosmetics). Там мы рассказываем интересные штуки про хроники нашей уютной лаборатории.