Как избавиться от запаха ног в домашних условиях: средства и народные способы

Борьба с плохим запахом и грибком в домашних условиях

Мы привыкли постоять под душем, намылить все тело и смыть водой. Но для ног, от которых исходит неприятный запах этого мало. Требуется более комплексный подход по устранению патогенных микробов, провоцирующих проблему.

При проблеме с пахнущими ногами пить кофе нельзя, зато свежемолотый продукт отлично помогает при наружном применении. Всыпать в горячую воду столовую ложку кофе, опустить в нее ноги и продержать так 20 минут. По окончанию процедуры, смазать область между пальцев, стопу, носки маслом чайного дерева, тщательно втереть и протереть бумажным полотенцем. На ноги надеть хлопковые носки и ложиться в них спать.
Смешать спирт и уксус в равных долях, смазывайте раствором область между пальцев ног, стопу, носки, пятки. Не нужно бояться – средство безопасно для нашей кожи и не вызывает проблем, но лично убивает грибок, патогенную микрофлору и устраняет запах.
При плохом «аромате» применять ванночку из уксуса и воды (равные части). Процедура длится 20 минут, затем тщательно высушить полотенцем и смазать лавандовым маслом.
Отбеливатель. Данный метод подойдет только взрослым и тем, у кого нет проблем с кожей, язвочек, сыпи, аллергии на отбеливатель. В четырех литрах теплой воды нужно растворить 2 столовые ложки средства. Продержать так ноги 15 минут. После процедуры высушить ноги сухим полотенцем и смазать их лавандовым или детским маслом.
Приготовьте крепкую заварку. Налейте стакан чая в ванночку с водой (3 литра), держите полчаса. Процедуру повторяйте каждый день в течение 7-10 дней. Дубильные вещества чая сушат кожу ног и таким образом уничтожают болезнетворные, патогенные микробы.
125 грамм поваренной соли растворить в одном литре воды. Держать ноги в ванночке 10-15 минут, затем тщательно вытереть полотенцем.
Отлично помогают сборы лекарственных трав. Необходимо в равных частях смешать сушеный шиповник, шалфей, ромашку. Залить 2-3 столовые ложки смеси одним литром кипятка и настаивать 1-2 часа. Хотите, чтобы концентрация была выше – прокипятите состав 5 минут. После мытья с применением бактерицидного, противомикробного мыла, сполоснуть ноги раствором и не сушить.

Приготовьте отвар чайного гриба и держите в нем ноги 15 минут. Не нужно сушить полотенцем, пусть подсохнут сами.
Сделать слабый раствор марганцовки и держать в нем ноги. Можно сидеть так до получаса – грибки будут уничтожены, если повторять процедуру в течение 7 дней.

Избавиться от грибка домашними методами также можно. Но стоит помнить, что способы являются всего лишь дополнением к основному лечению, предписанному доктором.

Один пакет средства с ацетатом алюминия, 2 стол. ложки раствора Бурова растворить в пол литре теплой воды. Процедура длится 20 минут, затем вытереться и нанести лавандовое масло.
В обувь сыпьте на ночь немножко питьевой соды – она отлично впитает влагу, обладает бактерицидным и противомикробным свойством – не дает микробам и грибкам размножаться.
Носки белого цвета стирайте с применением белизны (отбеливателя). То же самое можно совершить и с обувью, если она способна выдержите воздействие модного средства. После стирки все нужно высушить.
В туфли, сапоги, ботинки и другую обувь можно всыпать немного гвоздики или кусочки кедра (древесины). Так можно за несколько дней избавиться от неприятного запаха.

Регулярно вымывайте свою обувь. Есть такие модели, которые легко стираются в стиральной машинке. Другие виды можно постирать и руками с применением противогрибкового мыла, стирального порошка.
Не оставляйте обувь мокрой. Не имеет значения, какая погода на улице – дождь, снег, туман, солнце. Если обувь намокла – ходить в ней нельзя. Во-первых, в холодные сезоны можно не только подхватить грибок, но и простудиться.

В любом случае, влажная среда – это лучшее, что может быть для патогенной микрофлоры. Сушите её на специальной сушилке – такие продаются в любом интернет магазине. Они позволяют проникать потокам воздуха во все точки и таким образом микробы не имеют шансов на выживание.

И наконец – обратите внимание на то, сколько вы пьете чистой воды. В процессе терморегуляции важную роль играет водный баланс

Если существует нехватка жидкости в организме, то обязательно возникнут проблемы не только с запахом ног, но и состоянием всего организма

Поэтому важно каждый день употреблять 2 литра чистой воды, пить отвары трав, чай из ромашки, шиповника и т.д. При соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций вы очень скоро позабудете о неприятном «аромате» своих ножек, а ваша походка станет легкой и манящей!

Народные средства от потливости ног

Лечение потливости ног обычно начинают с народных средств. Это доступные простые методы, не требующие больших трат. Прежде всего, нужно пересмотреть свой гардероб и привычки (ноги необходимо мыть ежедневно, лучше два раза в день). Далее приводим самые популярные рецепты против сильной потливости ног у мужчин.

Травяные отвары. Они готовятся по обычным рецептам, на водяной бане из расчета 2 столовые ложки на стакан воды. Хорошо помогают ванночки с полынью, ромашкой, шалфеем. Эти травы обладают бактерицидным и противовоспалительным действием, убивают микробов, нормализуют потоотделение. Более «экзотическое» средство — масло чайного дерева. Его продают в аптеке: три капли эфирного масла на ванночку достаточно для процедуры.
Минеральные растворы. Самое эффективное и простое средство — ванночка с добавлением соли и соды. Три столовые ложки морской соли и ложку пищевой соды растворяем в теплой воде. Для многих мужчин достаточно проводить такую процедуру раз в неделю, чтобы избавиться от повышенной потливости ног.
Спиртовые растворы и другие химические соединения. Перед использованием таких препаратов лучше посоветоваться в врачом. Из проверенных рецептов на первом месте стоит борная кислота, которая продается в аптеке в виде порошка. Если каждое утро присыпать ступни небольшим количеством вещества, проблема потливости вскоре забудется. Дополнить процедуру желательно растиранием стоп яблочным уксусом на ночь.

Перед началом лечения повышенной потливости ног протестируйте вещества на способность вызывать аллергическую реакцию. Для этого небольшое количество нанесите на тонкую кожу в области голеностопного сустава и понаблюдайте. Если в течение часа кожа не покраснела и не припухла, средство безопасно.

(№4)

Очень хорошо зарекомендовали себя ванночки из подручных средств, которые всегда найдутся дома у любой хозяйки:

Кора дуба и лимон. Для приготовления измельчите кору дуба и три столовые ложки варите в течение 20 минут на среднем огне. В это время срежьте кожицу одного лимона и добавьте ее в уже теплый отвар. Пропаривайте ноги в течение 20 минут через день.
Орехи. Ванночку быстро приготовить летом. Возьмите примерно 20 свежих ореховых листьев, залейте их кипятком и настаивайте минут сорок. После остывания раствора опустите в него ноги на 15 минут.
Кофе. Заварите молотый кофе (3 столовые ложки на тазик с водой). Вылейте напиток вместе с гущей в теплую воду для ванночки и опустите в нее ноги на четверть часа.
Марганцовка. Приготовьте светло-розовый раствор перманганата калия. Ежедневно опускайте в него ноги на 10 минут. Раствор можно менять через день.
Чай. Заварите крепкий черный чай (10 столовых ложек на 2 литра воды). После остывания опустите ноги и принимайте ванночку до полного остывания воды.

Лечение потливости ног у мужчин невозможно без профилактики этого состояния. Исходя из наиболее частых причин гипергидроза, приведем некоторые рекомендации:

Ноги должны быть всегда чистыми и сухими. Для этого их нужно не только мыть два раза в день, но и тщательно вытирать полотенцем. Не допускается надевать носки на влажную кожу.
Заведите привычку мыть ноги дегтярным мылом. Это прекрасное профилактическое средство против любой инфекции, в том числе и грибковой. Дополнительно березовый деготь подсушивает кожу.
Регулярные сеансы педикюра помогают избавиться от неприятного запаха, ведь бактерии лучше приживаются на омертвевших участках эпидермиса. Мужчинам можно посоветовать активнее пользоваться пемзой или другими отшелушивающими приспособлениями.
Следите не только за ногами, но и за обувью. Ее нужно регулярно мыть, консервировать в несезон, протирать слабым раствором уксуса. В закрытую обувь советуют насыпать немного детской присыпки.
За день нужно снимать обувь не реже 2-3 раз. Носить нужно не одни и те же ботинки, а желательно иметь несколько пар обуви на сезон.

И самая главная рекомендация — это чистота и натуральность. Хлопчатобумажные, всегда свежие носки, кожаная «дышащая» обувь являются лучшей профилактикой повышенной потливости у мужчин.

Народные рецепты от запаха ног

До использования традиционного лечения следует попробовать избавиться от запаха ног с помощью народных рецептов. Они просты в исполнении, не требуют много времени и денег.

Эффективность терапии зависит от регулярности, правильного использования средства.

Крахмал

Избавиться от неприятного запаха можно с помощью натуральной присыпки. Она состоит из кукурузного, картофельного либо рисового крахмала. Средство быстро впитывает лишнюю влажность, предотвращает развитие грибков и бактерий на коже.

Применение:

Вымойте ноги, хорошо просушите их.
Нанесите на ступни и подошвы 1 ст. л. крахмала.
Вотрите средство в кожу, оставьте на 1–2 минуту.
Наденьте хлопковые носки.
Повторяйте процедуру ежедневно в течение 7–10 дней.

Сода

Эффективное средство от запаха ног – бикарбонат натрия. Пищевая сода безопасна, всегда есть под рукой. Она хорошо впитывает излишки пота, устраняет неприятный запах.

Как использовать:

Положите по ½ ст. л. соды в обувь после ношения. Желательно делать это вечером.
Добавляйте соду в теплую воду при мытье ног. Это устранит излишнюю потливость, что нейтрализует запах.
Приготовьте содовую пасту – столовую ложку средства разведите небольшим количеством воды. Нанесите смесь на ступни, смойте через 3–5 минут. Тщательно обсушите конечности.

Уксус

Бороться с запахом ног можно с помощью яблочного уксуса. Средство действует аналогично антиперспиранту. Кислое вещество сужает поры, что уменьшает выделение пота. Уксус обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. Протирайте ступни ватным тампоном, смоченным в неразбавленном средстве. Делайте это утром и вечером.

Другой вариант применения:

Смешайте в тазу по 1 части уксуса и теплой воды.
Добавьте ½ порции пищевой соды.
Поставьте ноги в таз на 15–20 минут.

Травяные отвары

Фитотерапия эффективно устраняет не только запах, но и первопричину – бактерии. Травяные отвары используются для приготовления ванночек. Процедуры следует проводить перед сном. Затем обсушить ноги и надеть чистые носки.

Рецепты отваров:

Залейте 4 ст. л. измельченной коры дуба 3 стаканами кипятка, держите на медленном огне 5 минут. Вылейте отвар в емкость, поставьте туда ноги, чтобы жидкость была теплой. Делайте ванночки по 15 минут на протяжении 7 дней.
Заварите крепкий чай – 4 ст. л. листьев на 1 литр. Когда жидкость немного остынет, опустите в емкость с теплой жидкостью ноги на 20 минут. Дайте конечностям высохнуть на воздухе. Для устранения запаха можно использовать и фильтр-пакетики – 2–3 на 500 мл.
Залейте 3 ст. л. шалфея 1 л кипятка, держите на огне 3–5 минут. Через ¼ часа настоянный отвар процедите, вылейте в таз. Поставьте туда ступни на 15 минут. Не вытирайте конечности, только естественная сушка. Сухой шалфей можно положить в туфли, чтобы избавиться от повышенной потливости.

Лимон

Убрать запах поможет кислота. Ее натуральный источник – лимон. Он устранит вонь из обуви или на ногах, предотвратит развитие грибковой инфекции, т. к. микробы не размножаются в кислой среде.

Способы применения:

Протирайте ступни ежедневно свежим лимонным соком.
Нанесите средство на ватные шарики, положите их в туфли или ботинки.
Протирайте каждый вечер долькой лимона кожу между пальцев. Дайте им высохнуть и наденьте носки.

Профессиональные средства

Если перечисленные выше средства не помогли избавиться от неприятных запахов, попробуйте воспользоваться профессиональными. Какие именно аптечные средства помогут навсегда забыть о зловонном запахе? В их числе специалисты выделяют следующие:

Формагель. Этот гель необходимо наносить только на сухую чистую кожу. Слой должен быть максимально тонким. В итоге на ногах должна образоваться пленка, держать которую рекомендуется 40 минут. Смывать пленку нужно теплой водой.
Лавилин. Пахнут ноги? Как избавиться от запаха с помощью этого крема-дезодоранта? Небольшое количество – хватит и одной капли – необходимо аккуратно втереть в стопы и пальцы ног. Средства не нужно смывать, а использовать его врачи рекомендуют один раз в неделю.
Дезодорант Dry Dry. Если вы хотите избавиться не только от неприятного запаха, но и от чрезмерной потливости, попробуйте дезодорант для ног под названием Dry Dry. Его можно наносить на чистые ноги всего один раз в 5 дней, за 20 минут до сна. Можете быть уверены: в ближайшие дни никакие зловония вас не побеспокоят.
Порошок борной кислоты. Это средство необходимо каждое утро аккуратно распределять между пальцами и по всей стопе. Втирать в кожу его не требуется. Сверху остается лишь надеть хлопчатобумажные носки, а вечером хорошенько промыть ноги теплой водой.
Медицинский спирт. Для того чтобы навсегда забыть о сильном неприятном запахе, пару раз в неделю обрабатывайте ступни ватным диском, смоченным в медицинском спирте. Смывать или вытирать его не требуется, ноги должны высохнуть сами.
Формидрон. Курс применения такого раствора составляет 30 дней. Средство необходимо каждое утро наносить на сухие ступни и пальцы ног с помощью ватного диска. После месячного курса необходимо сделать перерыв на 30 дней, затем можно возобновить лечение.
«Део-контроль». Этот крем для ног обойдется совсем недорого, но при этом эффективно избавит от проблемы потливости и неприятного запаха ног. Распределять крем рекомендуется на чистую кожу либо рано утром, либо вечером перед сном. Спустя 12 часов ноги нужно будет помыть.
Паста Теймурова. Эксперты советуют применять это средство в том случае, если вы думаете о том, как избавиться от запаха ног у мужчин. Паста способна устранить даже самый сильный запах пота! Ее нужно аккуратно наносить на пальцы, ступни, а затем аккуратно втирать. Делать это рекомендуется 4 дня подряд, после чего необходим трехдневный перерыв. Использовать пасту следует курсом на протяжении месяца.
Дезодорант Vichy «7 дней». Это средство легко применять в домашних условиях, при этом оно достаточно быстро устраняет все неприятные запахи. Наносить средство необходимо один раз в сутки на чистую сухую кожу, после останется лишь подождать, пока дезодорант полностью впитается в ноги, а уже после этого надевать обувь и носки. Использовать дезодорант можно ежедневно.
«Тербикс». Это противогрибковое средство выпускается в виде спрея или мази. Оно особенно эффективна в том случае, если причинп неприятного запаха – грибок. Использовать средство в виде спрея нужно два раза в день, средний курс лечения 1-2 недели. Мазь также следует наносить на ноги дважды в сутки, равномерно распределять по всей коже ног и ждать, пока средство впитается.
«Борозин». Если вы думаете о том, как избавиться от запаха ног, средство в виде порошка придет вам на помощь. Один пакетик необходимо высыпать в обувь и оставить на срок, указанный в инструкции. Применять «Борозин» достаточно всего один раз в сутки.
«Галенофарм 5 дней». Этот крем необходимо наносить на кожу ног каждый день перед сном. При этом слой должен быть тонким, в противном случае он попросту не впитается, а значит, никакого эффекта вы не получите. Смывать крем не нужно.

Почему появляется неприятный запах ног

Нередко наблюдающийся неприятный запах ног в конце рабочего дня является актуальным симптомом серьезного заболевания, требующего своевременного лечения

Крайне важно изначально определить истинные причины, а затем можно подбирать соответствующие методы избавления от характерных «ароматов» собственных стоп

Естественные причины

Стремительное размножение опасных бактерий характерно в ситуациях, когда уход за ногами проводится неполноценно или же достаточно редко. Повышенная потливость является причиной неприятного запаха ног именно при таких условиях, поскольку сам по себе пот не имеет какого-либо запаха, но создает идеальную среду для обитания бактерий.

Если имеется повышенная потливость ног, их необходимо мыть ежедневно с применением специального антибактериального мыла, которое всегда можно заменить обычным хозяйственным (именно это средство способно не только уничтожить бактерии, но и надежно устранить неприятный резкий запах ног). Что касается использования чулков и носков, то их также стоит регулярно менять на чистые. Полноценный уход за стопами всегда можно завершить применением специальных дезодорантов.

Не менее редкой причиной неприятности является также неправильного ухода за самой обувью, которую необходимо регулярно чистить не только снаружи, но и внутри. Особенно это касается осенней и зимней обуви, в которой приходится ходить целый день не только на улице, но и в отапливаемых помещениях

Важное правило профилактики неприятных запахов ног касается использования исключительно сухой обуви. Лучше, если в гардеробе будет запасная пара сапог или ботинок

В конце дня опытные хозяйки рекомендуют ставить мокрую обувь ближе к батареям, заранее вынув стельки.

Решение приобрести дешевую обувь, как правило, всегда чревато появлением подобных неприятностей. Это обусловлено отсутствием необходимой вентиляции кожи ног, а значит, выделение пота будет происходить гораздо интенсивнее. Единственный правильный выход в таких случаях касается полной замены имеющихся туфлей или сапожек на более качественную пару.

Патологические причины

Неприятный запах ног также может быть симптомом более серьезных заболеваний, требующих правильной диагностики и своевременного лечения. В первую очередь это может касаться нарушений в функционировании эндокринной системы и резкого снижения общего иммунитета организма.

Повышенная потливость также возможна при нарушениях гормонального баланса (на этапе климакса у женщин) и сбоях в обменных процессах (при несоблюдении требований правильного питания). Нередко к таким последствиям приводит резкое увеличение физической активности, а также перенесенный серьезный стресс с сопровождающимся длительным волнением.

К перечню возможных болезней, которые, как правило, сопровождаются повышенным выделением пота, важно отнести сахарный диабет, дисфункцию щитовидной железы, а также туберкулез или почечная недостаточность. Даже при самых незначительных подозрениях следует обратиться к врачу для проведения соответствующего лечения, поскольку даже самый тщательный косметический уход в таком случае будет безрезультатным

Грибковое заболевание ног

Заражение стоп грибками может произойти практически в любом общественном месте, где пользуются общими средствами гигиены, например, полотенцами, тапочками или любыми другими инструментами, а также ходят босиком. Грибок может поражать не только ногти, но и сами стопы, провоцируя появление болезненных язвенных ранок на коже. Появление неприятного запаха в таких случаях обусловлено нарушением водно-солевого баланса кожи. Избавиться от неприятности можно только путем полноценного лечения самого заболевания. Чаще всего грибок стоп и ногтей встречается у людей пожилого возраста, а также у сердечников и диабетиков.

Заподозрить грибок можно по характерному острому жжению в области стоп и беспокоящему зуду между пальцами, а также появлению неприятного запах ног, который раньше не наблюдался вообще.

Ванны с отварами трав

Действие травяных ванночек основано на предотвращении размножения бактерий, являющихся основной причиной неприятного запаха, устранении сухости и раздражения на ногах. Для приготовления отваров и настоев в домашних условиях применяют лекарственные растения, обладающие антисептическим и подсушивающим действием:

Кора дуба. Примерно 4-5 столовых ложек сырья залить двумя литрами горячей воды и довести до кипения на медленном огне в течение 5-7 минут. Емкость с отваром коры дуба закрыть крышкой, укутать полотенцем и дать настояться полчаса, после чего процедить и охладить до температуры около 45-50 °С,
Шалфей. Около 100 г аптечного средства заварить двумя стаканами кипятка, настоять в течение часа. Процедить средство через марлю, перелить в тазик и разбавить полученный концентрированный настой необходимым количеством теплой воды,
Ромашка аптечная. 50-70 г сухих цветков залить 1,5 литрами кипящей воды, оставить под крышкой на 40 минут, после чего процедить,
Лавровый лист. Отсчитать 30 листьев среднего размера, промыть и отварить в одном стакане кипятка в течение 10 минут. Настоять под крышкой в течение нескольких часов (можно оставить на ночь). Перед применением добавить в жидкость 1,5-2 литра горячей воды,
Черный чай. Приготовить один литр очень крепкого напитка без добавок и ароматизаторов. Настоять 15-20 минут, отфильтровать через марлю, при необходимости довести теплой водой до желаемого объема.

Перед принятием ванночки следует тщательно промыть ноги с мылом и продезинфицировать раствором спирта, фурацилина или борной кислоты. Для усиления эффекта можно смешивать перечисленные травы, добавлять листья грецкого ореха, подорожник, цветки липы, кору вербы. Чтобы ноги не потели и не пахли, проводить процедуру нужно не менее 5 раз в неделю по 20-30 минут. Курс лечения – 3 недели, после чего следует сделать перерыв 2-3 недели и провести повторную терапию.

Причины потливости и неприятного запаха ног

На коже человека постоянно обитают миллионы бактерий. Но, не имея условий для развития, они остаются незамеченными. Ситуация кардинально меняется, когда бактерии попадают во влажную среду, способствующую активному размножению. Появление влаги на коже обусловлено естественным физиологическим процессом потоотделения.

Для предотвращения перегревания природой предусмотрено выделение жидкости, которая испаряясь, охлаждает организм. Потовые железы расположены на всей поверхности кожи, но распределены неравномерно. Именно на стопах их насчитывается до 430 на одном квадратном сантиметре. Сам пот не пахнет, так как это вода с незначительными примесями солей и органики. Но, являясь питательной средой для чуждых микроорганизмов, становится главенствующим фактором, провоцирующим появление неприятных ароматов.

Запах возникает за счет разложения органики с выделением изовалериановой кислоты, имеющей специфический аромат, а также появления продуктов гниения в результате взаимодействия бактерий с отмершими клетками.

Спровоцировать повышенное потоотделение ног могут:

Неестественные процессы эмоционального перенапряжения. Во время переживаний, стресса, волнений, испытаний чувства стыда, страха потоотделение увеличивается.
К внешним факторам относят перегревания за счет жаркой погоды, повышенной температуры в помещении.
Одежда, обувь, предотвращающая естественный доступ кислорода к телу.
Тесная обувь.
Физические нагрузки.
Нарушения в питании, употребления алкоголя.

Гипергидроз также является симптомом заболеваний:

поражений нервной системы;
туберкулеза;
сахарного диабета;
вегетососудистой дистонии;
гормональных отклонений;
поражений сердечнососудистой системы.

Помните! Не устранив факторов и патологии, провоцирующих гипергидроз, с помощью аптечных средств и ванночек для ног с потом и запахом не справиться.

К проблеме неприятного запаха при отсутствии лечения повышенного потоотделения со временем добавляются новые патологии в виде мозолей, натоптышей, грибка стопы, ногтей, инфекционных поражений.