Как создать прикорневой объем волос в домашних условиях?

Прикорневой объем флисинг: технология выполнения

Еще одной разновидностью салонных процедур, приподнимающих волосы у корней, является процедура флисинга. Она очень напоминает предыдущую, но имеет свои особенности.

Перед флисингом волосы также моют и высушивают феном, потом нижние тонкие пряди начесывают, обрабатывают специальным составом и выдерживают на голове минут 15-30. Затем все смывают, начес распутывают и расчесывают.

Аналогично процедуре boost up, флисинг не повреждает волосы, если выполнен из качественных материалов. Также преимуществом является то, что объем волос не «сползает» по мере отрастания корней, а постепенно сходит на нет.

Эффект держится 2-3 месяца, но чтобы подольше его сохранить, требуется особый уход:

• Во-первых, волосы после процедуры можно будет помыть только через несколько дней, чтобы состав получше в них впитался;
• Во-вторых, требуется применение безсульфатных средств для ухода за шевелюрой, в противном случае сульфаты будут быстрее вымывать состав из волос, и эффект от процедуры продлится недолго.

Плюсы:

• сохранение эффекта до трех месяцев;
• бережное отношение к волосам (при условии подбора опытного мастера и использования качественных материалов);
• волосы становятся плотнее и послушнее;
• процедуру можно регулярно возобновлять;
• объем волос исчезает постепенно.

Минусы:

• длительность процедуры: от полутора до трех часов;
• стоимость: от двух до пяти тысяч рублей;
• сложность поиска хорошего специалиста;
• из-за начеса  волосы в дальнейшем могут ломаться;
• при использовании некачественных материалов шевелюру возможно повредить.

В целом после салонных процедур при условии подбора опытного мастера и качественных материалов волосы могут радовать здоровым и прекрасным видом на протяжении длительного времени.

Что нужно знать

1. Объемная укладка волос создается только после того, как голова тщательно вымыта. Идеальным решением станет применение шампуня для объема у корней. Такие средства содержат вещества, обволакивающие волосок и приподнимающие его.
2. Перед тем как сделать свою прическу объемной, нанесите на влажные локоны специальные стайлинговые средства: пенку (отлично подходит для объема), мусс (фиксирует укладку, обладает подсушивающим эффектом, не подходит для тяжелых и длинных волос) или гель (отлично держит форму, подходит для всех типов шевелюры). Тщательно распределите стайлинг у области корней.
3. Для дополнительной фиксации готовой прически используйте лак. Распыляйте его на расстоянии около 20 см от головы. Если локоны плохо держат форму, тогда применяйте средство и в процессе создания объема волос у корней.
4. Достичь желаемого эффекта помогут и специальные спреи для объема. Выпускаются для прядок с разной текстурой. Их преимущество в том, что они отлично фиксируют прическу на длительное время. Использовать можно как на этапах укладки, так и в течение дня, когда нужно подправить прическу.

Рекомендуем прочесть: средства для создания и фиксации кудрей, локонов в домашних условиях. 

Техника выполнения прикорневого объёма

Действенные лайфхаки

Виды средств для прикорневого объема волос – рейтинг самых популярных

Как придать объем коротким, средним и длинным волосам окрашиванием?

Мелирование в домашних условиях

Любой стилист подтвердит вам, что правильный цвет волос может визуально очень хорошо увеличивать объем шевелюры. Ввиду этого, если вы не хотите тратить свое время на укладки, тогда можете попробовать правильно покрасить свои локоны и наслаждаться полученным эффектом, как минимум месяц полтора. Идеальным вариантом в этом случае будет мелирование.

Как правило, для придания визуального объема используется три его разновидности: частичное, калифорнийское и бликующее. Частичное чаще всего делается женщинам, у которых волосы от природы пышные сами по себе. В этом случае хватает прокрашивания только самой верхней части локонов. Калифорнийское больше подходит темноволосым красавицам, а бликующее светловолосым.

В двух последних случаях допускается прокрашивание всей массы прядок, просто в зависимости от желаемого результата, волос осветляется на 2 или на 4 тона. Проводится процедура мелирования стандартным способом. Разводится краска нужных цветов и наносится на небольшие прядки. После того как волос осветляется, красящий пигмент смывается и проводится стандартная процедура укладки.

Особенности укладки

Сделать объемную прическу помогут простые средства, например, фен, стайлер. При сушке пряди нужно приподнять, но заранее нужно нанести мусс. Можно провести эксперименты по созданию различных причесок. Для этого применяются разнообразные насадки, щетки. Создать тугие локоны поможет круглая расческа. Прикорневой объем создает диффузор.

При укладке необходимо выполнять следующие правила:

• Расчесывать локоны следует в противоположном направлении относительно их роста.
• Создать прикорневой объем легко: нужно опустить голову и так просушить локоны.

Выполнить объемную прическу получится с папильотками, которые создать тугие завитки. Крупные локоны лучше получаются стайлером. В конце прическа фиксируется лаком.

Буст ап или густ ап, что это?

Домашние маски для объема волос

Коньячно-яичная маска

Для приготовления средства отделите два-три яичных желтка от белков. Взбейте их венчиком или вилкой в подготовленной посуде. Добавьте одну столовую ложку коньяка

Смесь равномерно распределите по всей длине прядей, уделяя особенное внимание прикорневой зоне и коже головы. Выдержать средство под утепленным колпаком нужно 30-40 минут

Желток оказывает смягчающее действие, коньяк способствует улучшению кровообращения

Желток оказывает смягчающее действие, коньяк способствует улучшению кровообращения.

Медовая маска

Мед — кладезь витаминов и полезных элементов, которыми грех не воспользоваться. Подогрейте свежий мед на водяной бане для достижения более жидкой консистенции. Чтобы усилить эффект, можно смешать его с яичным желтком или соком алое. Обработайте средством кожу головы. Оставьте маску на один час под утепленным колпаком. Помойте голову с шампунем.

Глиняная маска

Залейте теплой водой один-два пакетика голубой глины. Смесь должна иметь однородную консистенцию. Нанесите ее на кожу головы, массируя подушечками пальцев в течение пяти минут. Под утепленным колпаком оставьте маску на полчаса. Смойте прохладной чуть подкисленной водой.

Инструкция по самостоятельному созданию объемной прикорневой зоны

Первый способ борьбы с недостатком пышности — обычная укладка. Сделать ее получится у каждой, вне зависимости от уровня парикмахерских навыков.

Фен

Осторожно расчесываем мокроватые пряди, ровно распределяем заранее подобранный мусс, наклоняем голову и проводим сушку, направляя воздушный поток. Стараемся не перегреть структуру, используя термозащитные составы

Для пролонгированного результата можно применить лак. Не забываем о том, что правильное расстояние от сопла термоустройства до кожи — 20 см.

Как сделать волосы очень пушистыми, густыми и объемными у корней — плойка

Обрабатываем зону стайлинговым препаратом, способным справиться с ролью профессионального термопротектора. Берем в руки локон шириной до 5 см и зажимаем его в прикорневой области буквально на несколько секунд. Выполняем аналогичную операцию на всей поверхности. Как только шевелюра слегка остынет, взбиваем ее расческой для визуального эффекта едва заметной небрежности.

Утюжок

Распределяем термозащитное средство, прогреваем стайлер до необходимой температуры и поочередно зажимаем пряди между пластинами, периодически поворачивая устройство в разные стороны. Следим за тем, чтобы каждый участок находился в горячей зоне не более 5 с. В противном случае образуется деструктивный перегрев, который ухудшит и без того плачевную ситуацию.

Что и как делать с тонкими волосами без объема у корней — гофре

Наносим термопротектор на сухую и чистую голову, отделяем верхние локоны и фиксируем их на макушке. Выполняем гофрирование оставшихся снизу элементов прически, стараясь не обжечься. Распускаем маскирующий верх, аккуратно расчесываемся и фиксируем конструкцию профессиональным лаком. Во время обработки нужно избегать контакта кожи с раскаленным прибором.

С помощью бигуди

Применяем специализированный гель для объемной укладки, делим всю пряди на теменную, височную и затылочную участки, а затем приступаем к поочередной накрутке. Ждем, пока шевелюра высохнет полностью либо используем фен в щадящем режиме, на минимально возможном уровне нагрева. Закрепляем получившийся результат спреем.

Плюсы и минусы процедуры Boost up

Общее описание процедуры, как она влияет на корни и волосы?

Буст Ап позволяет поднять корни волос на несколько месяцев. После выполнения процедуры становится легко делать укладку. Для придания объема не надо прилагать дополнительных стараний.

Результаты достигаются за счет специального состава. Его наносят на пряди у самых корней. Локоны завиваются не по всей длине, а только на несколько сантиметров от места роста.

Фиксирующий состав закрепляет завитки. Они получаются мелкими. Сама завивка незаметна, прическа выглядит объемной и пышной.

Долговременный результат достигается только от салонной процедуры. Есть разные способы придания волосам прикорневого объема в домашних условиях, но результат от них быстро исчезает.

Химический состав не может быть полезен для волос. Они могут стать тонкими и ломкими. Для того, чтобы состояние копны не ухудшилось, надо обдумать целесообразность процедуры и подобрать товары, подходящие для каждодневного ухода.

Плюсы и минусы

Удается достичь объема даже на тонких локонах.
Эффект сохраняется на несколько месяцев.
Волосы остаются гладкими и объемными даже сразу после мытья.
Состав наносится только на корневую область, почти не попадает на кожу.
Препарат обволакивает наружную часть волоса, не проникает внутрь.
У щадящей процедуры почти нет противопоказаний.
В случае необходимости эффект можно убрать в салоне.

Высокая цена.
На процедуру уходит несколько часов.
Сложно найти хорошего мастера, прошедшего специальный курс обучения.
Состояние волос может ухудшиться.

Преимущества и недостатки процедуры буст ап

Плюсы технологии буст ап

Буст ап следует сделать, потому что:

1. волосы подсушиваются у корней и слегка приподнимаются, а значит, меньше взаимодействуют с кожей и дольше остаются чистыми;
2. волосы кажутся более густыми;
3. эффект сохраняется долго;
4. не требуется ежедневной сложной укладки, достаточно фена и расчески; можно придать объем отдельным частям волосам, например, «приподнять затылок».

Минусы буст ап

Недостатки процедуры обязательно нужно учитывать, чтобы не нанести вреда волосам:

1. высокая стоимость и отсутствие квалифицированных специалистов, обученных технологии, — это существенный минус. Однако он компенсируется возможностью провести процедуру дома;
2. исправить результат получится только через несколько месяцев;
3. процедура достаточно длительная – до 5 часов;
4. есть риск повреждения корней волос, их ослабления;
5. нельзя делать на волосы длиной до 10 см;
6. может быть заметен эффект гофре;
7. волосы могут спутываться и стать менее блестящими.

стойкий естественный объем и густота волос

Ответы на частые вопросы

Что такое буст ап?

«Boost up» в переводе с английского – «повысить до», «помогать подниматься». Исходя из такого перевода, можно предположить, что технология буст ап – это приподнимание волос путем создания объема у корней. Стилисты и парикмахеры проходят специальные курсы по обучения технике проведения такой процедуры, но на самом деле ее легко повторить дома. Суть состоит в разделении волос на прядки и накручивании этих прядок на шпильки. В результате они становятся гофрированными у самого основания, за счет чего приподнимаются. Эффект гофре скрывается под верхними волосами. Для того чтобы объем сохранялся, используют средства-фиксаторы, которые не содержат агрессивных составляющих. Этим буст ап отличается от химической завивки.

После процедуры буст ап вам не нужно ежедневно укладывать волосы при помощи фена и щетки, чтобы сделать их объемными. Эффект сохраняется и после мытья, и под дождем и даже шапкой, в среднем – от 3 месяцев до 6. Благодаря тому, что гофре очень мелкое, когда волосы начинают отрастать, оно остается незаметным.

Буст ап – это одна из разновидностей биозавивки. Однако «био» — не означает отсутствия химических средств. В этом случае они также используются, но только наиболее щадящие из них. Кроме того, если пряди и повреждаются, то только те, что подверглись завивке.

дает оффект объем на 3-6 месяцев

Формируем начес

Создание прикорневого начеса – действенный способ сделать шевелюру намного пышнее. Приступать к его формированию необходимо после мытья и капитальной сушки волос. Для этого вам понадобится расческа с частыми зубцами.

Технология создания начеса:

1. Отделите верхнюю часть шевелюры и временно зафиксируйте зажимом, скрутив в жгут.
2. Оставшееся полотно волос разбейте на три равные секции.
3. Начес начинайте делать по направлению снизу вверх – от кончиков к корням.
4. Начав с затылка, медленно продвигайтесь к теменной зоне.
5. Начесав все пряди, накройте начес верхней частью волос, отделенной на старте процесса.
6. Чтобы сделать прическу стойкой, с брызните пряди лаком сильной фиксации.

Как аккуратно распрямить сооруженный начес? Для этого всю массу волос обработайте специальным средством, смягчающим и устраняющим спутывание, и выждите 20 минут. После чего бережно прочешите шевелюру, используя две расчески: сначала с редкими зубцами, а затем с частыми. Бальзам «анти-начес» следует смыть теплой водой.

Буст ап или густ ап, что это?

Флисинг — прикорневой объем волос

Цель у флисинга та же, что и у буст ап — придание прическе объема. Но есть значительные отличия. По этой методике волосы у корней начесываются, затем обрабатываются перманентным составом.

Флисинг был разработан недавно. Возможно, поэтому его до сих пор путают с Boost ap. Главное преимущество флисинга: в составе для обработки волос нет опасных аммиачных ингредиентов.

Прическе после флисинга не страшны никакие погодные условия: после сильного ветра, дождя, повышенной влажности она не меняется, даже после снятия шапки прическа также останется прежней.

Флисинг. Показания и противопоказания

Можете смело воспользоваться процедурой, если:

• • ваши волосы принадлежат к комбинированному типу — то есть возле корней они жирные, а кончики сухие, кроме того непослушные и тонкие;
  • возле корней волосы приглажены;
  • нет желания каждый день заниматься укладками.

Флисинг может повредить волосам, если:

• • ранее применялось обесцвечивание, при этом волосы были пересушены;
  • остались следы от химической завивки;
  • более половины общего объема волос мелированы;
  • вы лечитесь гормональными средствами или антибиотиками;
  • перенесли операцию, и срок реабилитации еще не закончен.

»»» Советуют диетологи: 10 самых полезных продуктов.

Флисинг. Плюсы и преимущества

Флисинг быстро приобрел популярность из-за таких положительных качеств:

• • продолжительный эффект — около 3-х месяцев;
  • после флисинга прическа требует лишь облегченного ухода за волосами;
  • процедура безвредна для кожи головы и волос;
  • прическа выглядит естественно без заломов и некрасивых завитков;
  • можно сочетать с косметическими процедурами для волос.

Флисинг. Минусы и недостатки

Выделяют в основном такие минусы флисинга:

• • не все салоны готовы оказать такую услугу;
  • цена флисинга относительна высока.

»»» Вам может быть интересно: Лазерное омоложение лица: 10 важных фактов.

Как влияет длина волос на прическу после флисинга ?

Как и для любой процедуры, целью которой выступает прикорневой объем волос, длина волос женщины при флисинге играет огромное значение и сильно влияет на конечный результат.

Объем волос на короткие волосы

Особенно эффектный результат получается на асимметричных стрижках и каре.

Объем волос на средние волосы

Оптимальная длина для флисинга — волосы слегка пониже плеч. Прическа смотрится естественно и не проседает гарантированные 3 месяца.

Объем волос на длинные волосы

У женщин с длинными волосами прическа после процедуры смотрится роскошно, но объем быстро опадает, и прическа приобретает прежний вид.

Техника процедуры

Как придать объем волосам? Флисинг выполняется следующим образом. До процедуры мастер тщательно моет волосы, затем приступает к работе, которая включает нескольких этапов:

• • Определяется рабочая зона. Расческой и зажимами рабочая часть волос на макушке отделяется от остальных.
  • Выполняется начес. Разная длина волос диктует высоту начеса. Для коротких волос достаточно 5 см, для волос средней длины 7 см, для более длинных 7 см и более.
  • Начесанные волосы смачиваются химическим составом.
  • Проводится выдержка. Время выдержки 15-20 минут, под шапочкой из целлофана.
  • Мастер смывает состав.
  • Расчесывание. Это сложный и длительный процесс. Волосы можно легко повредить, поэтому лучше довериться профессионалу.
  • Сушка и укладка прически.

»»» Полезные советы: Как избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Как часто можно делать флисинг?

Повторять процедуру рекомендуют после полного восстановления волос от предыдущей укладки, приблизительно через 4-5 месяцев.

Сколько держится флисинг?

Флисинг способен удерживать прикорневой объём до трех месяцев, но длинные тяжелые волосы возвращают прежний вид раньше.

»»» Секреты молодости: Anti-age советы звезд.

Как сделать прикорневой объем волос

Объемная прическа делает черты лица мягче, зрительно их уменьшает. В целом внешний вид становится более привлекательным. Именно поэтому модницы ежедневно накручивают, начесывают, укладывают волосы, чтобы придать им желанный объем.

Индустрия красоты также не стоит на месте и постоянно изобретает новые методы преображения шевелюры. Мы рассмотрим домашние и салонные способы увеличения объема волос и раскроем их плюсы и минусы.

Начнем с самого простого и наиболее щадящего способа — накручивание волос.

Для этого используют бигуди на липучках. Для коротких волос применяют с меньшим диаметром, а для длинных — с большим.

Способ применения прост: на чистые слегка влажные волосы наносят пенку для укладки, а затем попрядно их накручивают на бигуди. Затем с такой конструкцией на голове нужно походить не менее получаса, пока волосы не высохнут, после чего снять бигуди и расчесать локоны.

Плюсы данного метода

• подходит для волос любой длины и толщины;
• практически не повреждает шевелюру.

Минусы:

• прическа не переносит влажности;
• длительность процедуры по времени.

Еще один способ придать объем волосам без ущерба для них — это собрать волосы в хвост либо в пучок на ночь. Это чистой воды лайфхак, но для некоторых он может быть весьма полезен.

Делается это так: чистые сухие или едва влажные волосы собрать как можно выше на голове и перевязать резинкой (последнюю лучше использовать в форме спирали, или телефонного провода, чтобы исключить заломы). Утром волосы распустить, и вот у вас долгожданный прикорневой объем.

Плюсы:

не портит шевелюру.

Минусы:

• не подойдет для тех, кто обычно завивает или, наоборот, выпрямляет волосы;
• объем может распределиться неравномерно;
• длительность по времени.

Есть еще один безопасный способ для создания прикорневого объема — заплетение косичек или завивка волос у корней. Он подойдет только терпеливым натурам, так как заключается в том, чтобы нижние мелкие пряди у корней заплести в короткие косички (около 4-5 см), либо накрутить на мелкие коклюшки.  С такой конструкцией нужно переночевать либо выждать несколько часов.

Плюсы:

• бережное отношение к волосам;
• эффект сравним с профессиональными процедурами.

Минусы: 

• много времени занимает процедура плетения/завивки;
• причека невлагостойкая.

Для тех, кто хочет побыстрее, есть другие способы. Например, старый добрый начес. Суть метода проста: нужно отделить верхние пряди, затем тонкие нижние пряди начесать мелким гребнем, сбрызнуть лаком и сверху закрыть начес ранее убранными волосами.

Плюсы:

• скорость изготовления прически по времени;
• подходит для любых волос.

Минусы:

• травмирует шевелюру;
• недолговечность прически: после того, как вы прочешите волосы, объем исчезнет;
• при дуновении ветра верхние пряди могут сместиться, оголив всю «красоту».

Укладка феном также очень распространена среди девушек из-за своей простоты и экономии времени. Делается легко: на чистые влажные волосы нанести спрей или пенку для укладки, взять круглую щетку и затем феном просушивать прядь за прядью, приподнимая их щеткой.

Плюсы:

• скорость по времени;
• подходит для волос разного типа и длины;
• возможность одновременно выпрямить и уложить волосы

Минусы:

• прическа не перенесет влажность;
• сильно повреждает волосы из-за частого пользования феном.

Увеличение объема с помощью аксессуаров для волос — наиболее щадящий из всех быстрых методов. Для этого используют всевозможные валики, подушечки и накладки, которые можно приобрести за небольшие деньги.

Способ выполнения: отделите на затылке верхнюю прядь, затем к нижней прикрепите выбранный аксессуар и накройте ранее отложенными волосами.

Плюсы метода:

• не травмирует шевелюру;
• помогает быстро придать объем у корней.

Минусы:

• не подходит для коротких волос;
• не может быть использован на распущенные волосы, так как «детали» прически будут видны.

Следующий весьма популярный вариант — гофрирование. Он представляет собой создание объема у корней посредством утюжка с соответствующей насадкой. Выполняется гофрирование следующим образом: вымойте и высушите волосы, сбрызните их термозащитным средством, затем верхние пряди отделите от нижних и последние обработайте утюжком, отступив от корней примерно 1 см. После этого верхними прядями прикройте гофрированные.

Плюсы:

• просто и быстро в исполнении;
• не требует фиксации;
• волосы подвижные, легко расчесываются.

Минусы:

• повреждает шевелюру;
• прическа не выдержит влажности.

Применение бигуди

Каждая девушка может воспользоваться бигуди. Это удобное средство предназначено для создания объемных причесок. Они бывают разных размеров, поэтому укладки получаются разными. Как сделать волосы объемными с помощью бигуди? Влажные пряди следует накрутить, и подождать, пока они будут сухими. Для создания пышных локонов следует выбрать крупные бигуди. Обычно их накручивают к корням. Чтобы получить объем у корней, необходимо выполнить начес. В конце укладка фиксируется лаком, после чего она будет иметь прекрасный вид.

Можно воспользоваться бигуди на липучке. Если же нужно быстро создать прическу, то лучше выбрать термобигуди. Они нагреваются за короткое время, и создают отличный объем.

Буффант и Бустап в чем отличие?

• Результат техники Буффант держится 4 недели, а процедуры Буст ап пол года. Хороший аргумент.
• Длительность процедуры Буффант- 2 часа, но состава уходит намного больше. Буст ап выполняется 5 часов, а затрат меньше.
• Буффант выполняется с помощью начеса, Буст ап посредством завивки. Что для вас более приемлемо решайте самостоятельно.
• Обе техники проделываются с учетом длины и типа волос. Короткие волосы лучше не подвергать обоим процедурам. Результат может огорчить.

Выполнение техники Буффант:

• Сначала проводится очищение волос, для выполнения которого нужен специальный шампунь. Делается это для того, чтобы избавить кожу головы от жирности и повысить действие состава для закрепления завивки.
• Корни начесываются. Так же не очень хорошо влияет на состояние волос. Такое агрессивное обращение с волосами повреждает их и вырывает. Задумайтесь, в домашних условиях девушки начесывают буквально несколько прядей и максимально мягко, а при технике Буффанте необходимо уделить время всем локонам кроме затылка.
• Далее подготовленные пряди укладывают на бигуди.
• После наносится состав.
• Все смывается водой.
• Начесанные участки расчесывают. Что может быть достаточно больно.

Уж больно похожие процедуры, в выборе действительно можно запутаться. Кстати, противопоказания у них тоже почти одинаковые.

Можно ли делать Буст ап беременным?

Данная укладка подходит большинству представительницам прекрасного пола. Особенно порадует результат процедуры обладательниц тонких волос. Только представьте, ваши слабые волосы, постоянно прилипающие к голове, которых вы так стыдились, приобретают пышноту. Должно быть, восторгу нет предела. Все прекрасно, но если вы с положении, это не для вас.

Противопоказания беременным:

• Не рекомендуется беременным и кормящим грудью. Дело в компонентах, которые содержат составы. они могут быть сглажены приятным ароматом средства, но девушкам в ожидании ребенка все равно не следует ими дышать.
• Сделав процедуру во время менструации, результат может быть непредсказуемым из за игры гормонов.

Любительницам идеально ровных волос необходимо знать, что завитая часть волос хоть и немного, но видна. Потому, чтобы после не предъявлять претензии мастеру, несколько раз все обдумайте. Зачем портить настроение себе и другим?

Пару слов о составе

Благодаря данному средству о флисинге отзывы положительные. Мастера работают со средством марки Organic Natural, которое абсолютно безопасно и отличается экологически чистым природным составом. Одним из компонентов состава для флисинга является белок, из которого в большей части и сформированы человеческие волосы. Благодаря этому средство не наносит вреда их структуре.

Также среди компонентов нет аммиака, сульфатов и других химических веществ, которые могут нанести вред шевелюре. Те, кто опробовал данную услугу, отмечают, что средство не вызывает дискомфорта, приятно пахнет. Оно имеет гелеобразную структуру, что позволяет не растекаться по волосам. Специалист может отдать предпочтение жидкой структуре — эффект от флисинга от этого не меняется. И это является, несомненно, одним из достоинств данной процедуры.

https://youtube.com/watch?v=_cz9bqupQaU