Грецкие орехи с медом: рецепт и польза

Рецепты с мёдом и грецким орехом

Классический рецепт

Классический рецепт приготовления грецких орехов с медом.

По классическому рецепту для приготовления целебной и вкусной смеси необходим только натуральный мед и качественные грецкие орехи.

Орехи можно использовать в любом виде: целыми, половинками или даже в виде порошка. Следует только понимать, что в результате измельчения орехов металлическими предметами (нож, блендер) они теряют часть своих целебных свойств. Поэтому лучше всего использовать половинки или четвертинки орехов или разломать их руками на более мелкие кусочки.

Тебе понадобится:

• 200 г очищенных от перегородок грецких орехов;
• 100 г меда.

Чтобы улучшить вкус ореха, можно слегка нагреть его на среднем огне на сковороде без масла.

Поместите орехи в чистую и сухую стеклянную емкость, добавьте мед.
Перемешайте и накройте бумажной крышкой с резинкой у горлышка, чтобы медовая смесь могла дышать.
Помещают в прохладное место на 24 часа.

Если есть проблемы с работой желудка, то к смеси меда и орехов добавьте нежирную сметану. В этом случае усвоение продуктов происходит наилучшим образом.

Пропорции:

10 г грецких орехов;
1 ст. л. мед и сметана.

Рецепт с грецкими орехами и медом для потенции

Особое общеукрепляющее действие на мужской организм оказывает смесь, приготовленная по следующему рецепту:

100 г очищенных грецких орехов;
100 г промытой кураги;
100 г изюма;
50 г измельченного свежего имбиря;
2-3 ст. л. свежевыжатый сок лимона;
100 г меда.

Все продукты смешивают в сухой и чистой посуде, накрывают тканевой или бумажной крышкой и оставляют замачиваться минимум на сутки.

Кстати, орехи с медом можно приготовить по классическому рецепту или рецепту выше и, плотно закрутив крышку, оставить в прохладном месте без света примерно на 15 недель.

За это время смесь слегка перебродит, полученная медовуха может послужить отличным средством для восстановления мужской силы. Принимайте его по 2-3 чайные ложки каждый день.

Сладкие и хрустящие грецкие орехи в медовой глазури

Если вы сладкоежка, я уверен, что орехи в сахаре, возможно, попадались вам на глаза в качестве закуски. Но с этим рецептом вам больше никогда не придется идти в магазин, чтобы пополнить свои запасы. Помимо грецких орехов, остальные ингредиенты, возможно, уже есть в вашей кладовой, так что вы можете приготовить этот рецепт в любое время!

Кипячение грецких орехов в меде гарантирует, что их сладость будет просачиваться сквозь поверхность, придавая интенсивный вкус каждому кусочку. Кроме того, это придаст им дополнительный слой покрытия, сделав его еще более хрустящим! Я настоятельно рекомендую посыпать кунжутом и солью, чтобы нарушить монотонность сахаристости. Обещаю, вы будете копаться в них по одному!

Как приготовить грецкие орехи в медовой глазури?

Приготовление грецких орехов в медовой глазури может занять немного времени и усилий, но вся ваша работа окупится, как только вы отведаете кусочек этих восхитительных закусок!

Шаг 1: Отварить грецкие орехи

Доведите кастрюлю с водой до кипения на среднем или сильном огне. Добавьте грецкие орехи и дайте им покипеть 5 минут. Затем процедите и дважды промойте их холодной водой, чтобы удалить горечь и не допустить их переваривания при высокой температуре. Хорошо слейте с них воду и отложите в сторону.

Шаг 2: Посыпьте грецкие орехи сахаром.

В кастрюлю или глубокую кастрюлю добавьте грецкие орехи и сахар. Хорошо перемешайте их, чтобы они были покрыты равномерно. Дайте грецким орехам вариться, пока не начнет образовываться толстый блестящий слой сахара. К этому времени в кастрюле должно остаться совсем немного жидкости.

Снимите грецкие орехи с огня и положите их на застеленный бумагой противень, чтобы они остыли. Обязательно разложите грецкие орехи, чтобы они не прилипали друг к другу.

Шаг 3: Обжариваем грецкие орехи.

В глубокой кастрюле разогрейте масло для жарки до 350°F (176°C). Когда масло станет достаточно горячим, обжарьте грецкие орехи 3–4 минуты или пока они не станут золотисто-коричневыми. Снимите их с огня и процедите через мелкое сито, чтобы стекло лишнее масло.

Шаг 4: Глазируем грецкие орехи.

Нагрейте воду и мед в небольшой кастрюле на средне-слабом огне. Как только смесь начнет закипать, добавьте грецкие орехи и перемешивайте 1–2 минуты или пока они не будут равномерно покрыты. Затем посыпьте сверху кунжутом и переложите на застеленный бумагой противень.

Шаг 5: Последние штрихи

Чтобы сбалансировать их сладость, посыпьте грецкие орехи небольшим количеством чешуйчатой соли и дайте им полностью остыть, прежде чем наслаждаться ими.

Польза грецких орехов для женщин

В первую очередь грецкие орехи — неоценимые помощники по части женской репродуктивной системы.

В их составе содержится огромное количество фолиевой кислоты, которая, как известно, играет важную роль для успешного зачатия.

Они благотворно влияют на нервную систему и защищают от стрессов. Известно, что женщины больше чем мужчины подвержены стрессам, хронической усталости, перепадам настроение и прочее. Связано это с частыми изменениями гормонального фона и сумасшедшим ритмом жизни современной женщины.

Что касается ритма жизни, то орехи отлично насыщают организм энергией и улучшают работу мозга. Грецкие орехи не только укрепляют нервную систему, а и помогают бороться со многими болезнями женской половой системы. Они являются отличной профилактикой рака молочной железы и прочей онкологией. Все благодаря их способности выводить из организма токсичные и радиоактивные вещества, а также избавляться от свободных радикалов.

Женщины чаще за мужчин страдают от патологий щитовидной железы и связанными с ними сбоями в гормональной системе. Поэтому грецкие орехи так важны для женского организма. Они помогают избежать проблем с гормонами, что позволяет защитить работу репродуктивной и половой системы, а также предотвратить риск образования гормонозависимого рака.

Акушеры-гинекологи рекомендуют своим пациенткам употреблять грецкие орехи до зачатия, при беременности и после родов. Но съеденная норма в день не должна превышать 100 граммов. Также регулярное употребление орехов рекомендуется женщинам, страдающим от бесплодия. Связано это не только с высоким содержанием многих необходимых витаминов и минералов, а и с содержанием жирорастворимых веществ, необходимых для оплодотворения и успешных родов.

Жить Здорово расскажет о грецком орехе:

https://youtube.com/watch?v=z_EUlmiks6E

Лечебные свойства грецкого ореха

Из ядер и перегородок изготавливается большое количество препаратов, мазей, таблеток. Медицинские составы отличаются вяжущими, болеутоляющими эффектами. Практически от каждой болезни можно найти средство, на основе перепонок, коры грецкого ореха.

Источник витамина Е. Данный витамин уменьшает окислительные процессы в организме, поэтому его нужно употреблять для профилактики артрита.

Клетчатка – данное вещество, содержащееся в орехах регулирует пищеварительную систему, так как в них содержится именно  диетическая клетчатка, грецкие орехи назначаются при диетах.

Заболевания щитовидной железы лечится при помощи ореха, так как в нем содержится йод. А из перегородок ореха можно приготовить отвар, который употребляют при заболевании. Орех активирует обмен веществ, что придает человеку прилив жизненных сил.

Перепады настроения. Грецкий орех имеет успокаивающее воздействие, поэтому его нужно употреблять при депрессиях, нервных срывах.

Недуги, связанные с суставами и костями, также можно вылечить при помощи орехов, так как в них содержится большое количество кальция, фосфора.

Активизирует работу мозга, благодаря Омега-3  орех помогает справиться с умственными нагрузками и развивать память у ребенка.

Грецкий орех для мужчин

Орех оказывает многогранное воздействие, первым делом это пополнение запасов цинка и магния, которые имеют решающее значение для потенции. Данные компоненты входят не только в состав тестостерона, но и влияют на быстроту сперматозоидов.

Во-вторых, орех содержит жирные кислоты, которые помогают восстановить проходимость в сосудах

Цистеин обеззараживает вещества, которые входят в состав табака, он стимулирует лейкоциты, это важно в том случае, если имеются воспалительные заболевания

Рецепт при простатите

Данный орех включен в состав БАДов, которые поддерживают потенцию, повышают активность половых клеток. Существуют препараты, в составе которых имеется грецкий орех, после их употребления:

• продолжительность оргазма становится лучше;
• эрекция становится качественней;
• мужчина сможет контролировать эрекцию.

Грецкий орех для женщин

Орех является кладезью для женщин, ведь он помогает:

• предотвратить развитие рака молочных желез. Фитогормоны эффективно борются с мастопатией;
• благодаря магнию, который содержится в грецком орехе, можно избавиться от стрессов, нервных истощений, которые являются причиной возникновения многих заболеваний;
• содержание антиоксидантов усиливает сопротивление различным инфекциям.

При нарушении менструаций, нужно использовать настой из листьев. 1,5 ложки сырья залить кипятком и дать настояться. Через 2 часа смесь нужно процедить и употреблять по чайной ложке перед едой 3 раза в день.

В зимнее время года поможет «витаминная смесь». Для ее приготовления потребуется курага, грецкий орех, лимон, мед. Все составляющие нужно измельчить и перемешать, состав хранить в прохладном месте, употреблять в качестве лакомства.

Молоко матери  — это один из компонентов, который укрепляет организм младенца. А чтобы молоко было полезным, матери нужно следить за питанием. Некоторые врачи говорят о том, что плод не стоит употреблять, так как может появиться аллергия у малыша, но есть и другое мнение.  Вот такое воздействие оказывает грецкий орех:

1. Расширяет сосуды.
2. Приводит в норму кислотность желудка.
3. Предупреждает развитие анемии.
4. Избавляет от стрессов.

Перед тем как употреблять данный продукт следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Ведь если соблюдать нормы, то никакого вреда младенцу и матери употребление ореха не принесет.

Грецкий орех при различных заболеваниях

При зубной боли потребуется взять чайную ложку листьев грецкого ореха и залить стаканом кипятка, смесь настоять  около 25 минут и процедить. Полоскать ротовую полость несколько раз в день.

Гипертония.  Грецкие орехи благотворно влияют на давление, понижая его. Из-за содержания в крови  l–аргинина в организме уменьшается риск образования сгустков крови в сосудах, именно поэтому грецкие орехи полезны для сердечников.

Метаболический синдром. Данное заболевание возникает, когда в организме повышен холестерин и человек является гипертоником.

Туберкулез также можно лечить при помощи грецких орехов, употребляя их в толченом виде каждый день перед едой.

Полезные свойства грецких орехов с медом

Грецкие орехи в сочетании с медом это прекрасное средство для укрепления иммунитета. Мед и грецкие орехи богаты витаминами и микроэлементами которые нам помогают быстрее восстановиться после перенесенной болезни. Также эту смесь можно употреблять во время болезни, чтоб быстрее справиться с недугом.

Мед является натуральным природным лекарством, усваивается нашим организмом этот продукт на 100%.

Грецкие орехи с натуральным полезны при анемии (сниженном гемоглобине в крови), так как орех, как и мед содержит в себе железо, марганец, цинк, медь.

Содержит грецкий орех витамин С, В1, В2, РР, каротин, фитонциды, эфирное масло, йод, кобальт и прочие микроэлементы. Мед с грецким орехом улучшают обменные процессы происходящие в организме.

На более чем 60% грецкий орех состоит из жиров, который не содержит холестерин. Грецкие орехи являются источником полноценного белка. Грецкие орехи в сочетании с медом очень полезны для здоровья мужчин.

В Древней Греции орехи считали «пищей богов» или «пищей для ума», так как грецкие орехи полезны для работы мозга. Полезно детям в период экзаменов и зачетов. Взрослым, которые заняты умственным трудом.  А если вы хотите приготовить смесь для сердца, то для смеси лучше использовать изюм, курагу, грецкий орех, мед. Эти сухофрукты содержат много калия и магния, что полезно для сердца и сосудов.

Витамины и микроэлементы

В состав продукта входит целый перечень витаминов и микроэлементов:

• Витамин С – необходим для формирования сопротивляемости организма к простудным заболеваниям. Важный участник обменных и окислительно-восстановительных реакций.
• Витамин Е – природный антиоксидант, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Укрепляет стенки сосудов, нормализует работу мускулатуры.
• Витамин Р – оказывает противовоспалительное, желчегонное и противоопухолевое действие. Предупреждает вирусные инфекции и аллергии.
• Витамин К – отвечает за нормальную свертываемость крови, нормализует метаболизм, функцию пищеварительного тракта.
• Магний – синтезирует белок, регулирует работу нервной и мышечной системы, укрепляет структуру костей.
• Фтор – важный элемент для развития зубов и костного скелета, в допустимых дозах предупреждает появление кариеса.
• Калий – участвует в выработке аминокислот, необходим для углеводного обмена, улучшает водно-солевой баланс и перистальтику кишечника.
• Марганец – способствует регенерации ткани, нормализует кроветворную функцию и поддерживает необходимый уровень сахара в крови.
• Селен – оказывает противовоспалительный эффект, укрепляет иммунитет, положительно влияет на щитовидную, половую системы.
• Цинк – незаменимый элемент для здоровой жизнедеятельности. Участвует в регенерации, размножении, улучшает зрение и свертываемость крови.
• Кобальт – помогает в работе поджелудочной железы и надпочечников. Благоприятно действует на процессы кроветворения, участвует в синтезе молекулы ДНК.
• Железо – важен для обмена липидов, холестерина, проведении окислительно-восстановительных процессов и кроветворной функции.

Калорийность

Какие дифирамбы ни пели бы пользе и вкусу медовой смеси с ореховой добавкой, надлежит помнить: ее ингредиенты весьма калорийны. Так, мед в среднем содержит на 100 г 325 ккал, а орехи больше вдвое – 650. Несложные математические расчеты позволяют вывести среднюю калорийность простой двухкомпонентной смеси: на 100 г выходит не менее 420 ккал. Однако зная, сколько нужно съесть меда с орехами в день, калорийность суточного общего рациона нарушить сложно. 1 чайная ложечка с горкой смеси – это не более 15 г продута, и от 2-5 ложечек в сутки набрать лишние килограммы придется постараться. К тому же смесь отличается питательностью и на длительное время создает чувство сытости.

Удивительна по лечебный свойствам смесь, содержащая грецкие орехи с медом. Регулярное употребление этого вкусного лекарства служит профилактикой отдельных заболеваний, улучшает иммунитет, помогает избавиться от уже имеющихся болезней.

Как сделать и употреблять?

Курсы лечения орехово-медовой смесью составляют от 30 до 90 дней с обязательным перерывом в равный промежуток времени.

Классика

Список ингредиентов:

• миндаль;
• фундук;
• мед.

Для приготовления классической смеси можно использовать один вид орехов, соблюдая соотношение пропорций 2:1.

Способ приготовления:

1. Очищенные от скорлупы ядра орехов нужно выложить на раскаленную сковороду и обжаривать в течение 2-3 минут, постоянно помешивая.
2. Размельчить подсушенные орехи ножом. Можно использовать блендер, но не доводить смесь до состояния муки. Суть в том, чтобы оставались крупные частички.
3. Влить мед. В классическом варианте все ингредиенты добавляются в равном количестве. Перемешивать до получения однородной консистенции.

Важно!

При приготовлении смеси нельзя дать миндалю и фундуку пригореть! Они станут горькими на вкус.

Правила приема:

• взрослым не следует вводить в рацион более 2 ст.л. в сутки;
• детям до трех лет — не более одной.

С сухофруктами

Ингредиенты:

• курага — 200 гр;
• изюм — 200 гр;
• чернослив — 200 гр;
• лимон — 1 шт.;
• грецкие орехи — 200 гр;
• мед — 150 гр.

Способ приготовления:

1. Все сухофрукты тщательно промыть и высушить. Затем вместе с очищенным лимоном провернуть через мясорубку.
2. Орехи измельчить при помощи блендера. Смешать все в одной посуде.
3. Добавить мед и довести до однородного состояния.

Правила приема: взрослому человеку не рекомендуется употреблять более 5 ст.л. в день, детям — одной.

С курагой

Ингредиенты:

• курага — 100 гр;
• миндаль — 40 гр;
• грецкие орехи — 40 гр;
• мед — 3 ст.л;
• лимон — ½.

Способ приготовления:

1. Курагу замочить в воде на 30 минут. Затем просушить и измельчить. Лимон очистить от кожи и семян и превратить в кашицу.
2. Добавить к смеси очищенные и просушенные орехи. Тщательно перемешать. Затем влить мед.
3. Полученную смесь следует поместить в холодильник на 10 дней.

Совет

Для приготовления смеси орехи лучше всего поломать руками, а не измельчать при помощи блендера.

Правила приема:

• Взрослым употреблять не более 2 ст.л. в день.
• Детям лучше не вводить в рацион, чтобы избежать негативной реакции организма.

С зеленым грецким видом

Ингредиенты:

• зеленые грецкие ядра — 1 кг;
• мед — 1 кг.

Способ приготовления:

1. Необходимо промыть грецкие ядра и просушить на сковороде, а затем размолоть при помощи мясорубки или блендера. Массу переложить в стерилизованную емкость. Лучше — стеклянную банку.
2. Добавить к молотым орехам мед и вымешать до получения однородной консистенции. Затем дать настояться в течение 8 недель.

Ожидание необходимо для того, чтобы из зеленых орехов ушла горечь.

Правила приема: употребляют внутрь только сок получившейся смеси. Делать это нужно три раза в сутки перед едой по 1 ч.л.

С имбирем

Ингредиенты:

• любые орехи — 50 гр;
• мед — 50 гр;
• корень имбиря (свежий) — 50 гр.

Способ приготовления:

1. Орехи промыть и просушить. Измельчить вместе с имбирем.
2. Добавить мед и перемешать до однородной консистенции.

Правила приема: принимать по 40 гр не более двух раз в день для лечения и профилактики разных заболеваний.

Применение недозревших плодов

Молочные грецкие орехи в зеленой кожуре насыщенны йодом, который регулирует работу щитовидной железы. Смесь из молодых орешков и меда плюс ко всем свойствам поможет восполнить дефицит микроэлемента.

Вариант 1: в равной пропорции берут мед и измельченные орехи смешивают, перекладывают в стеклянную тару и настаивают в темном прохладном месте около месяца. Дозировка – 1 чайная ложка полученного сиропа за полчаса до еды ежедневно.

Вариант 2: Лечебная настойка: зеленые грецкие орехи измельчают вместе с кожурой, заливают спиртом и дают настояться в течение четырех месяцев в темном месте. После чего в настой добавляют мед и выдерживают еще пару недель. Такое средство применяют по 50 мл 2 раза в день.

Большой плюс этого целебного состава – у него неограниченный срок хранения, продукт не подвержен окислению, при этом полезные свойства меда и орехов не выветриваются, а только усиливаются со временем выдержки. Хранить смесь нужно в стеклянной таре.

Ну это так, на заметку – скорее всего такой вкусный натуральный энергетик вам захочется съесть больше положенного. Однако норму стоит соблюдать – две -три ложки в день достаточно для профилактики и укрепления потенции, иммунитета, восполнения жизненного тонуса. Не забывайте о высокой калорийности продукта и будьте здоровы.

Химический состав ореха: витамины и микроэлементы

Полезные свойства грецкого ореха обусловлены минеральными и органическими веществами, входящими в его состав и необходимыми для нормального функционирования практически всех органов.

В ядрах этого плода содержатся витамины:

• Группы В (В1, В2, В9) – нормализуют работу нервной системы, участвуют в выработке гормонов и обменных процессах, стабилизируют пищеварение, снижают риск развития онкологических заболеваний.
• Е – участвует в восстановительных процессах, замедляет старение организма, поддерживает функции мышечных тканей.
• С – повышает иммунитет, нейтрализует токсины, необходим для функционирования сердечно-сосудистой системы, стимулирует обмен веществ.
• РР – влияет на уровень холестерина в крови, предотвращает кислородное голодание, нормализует процессы энергообмена.
• А – необходим для синтеза белков, укрепляет кости, участвует в липидном обмене, способствует регенерации клеток.

Кроме того, и в ядрах, и в перегородках грецкого ореха содержится большое количество микроэлементов:

• Фосфор (332 мг/100 г).
• Хлор(25 мг/100 г).
• Кальций (89 мг/100 г).
• Сера (100 мг/100г).
• Магний (120 мг/100 г).
• Калий (474 мг/100 г).
• Цинк (2,5 мг/100 г).

Магний и калий укрепляют стенки сосудов, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и понижают давление, цинк – препятствует развитию заболеваний печени, а кальций необходим для формирования костной ткани.

Интересно: количество витамина С в недозрелых плодах грецкого ореха, в несколько раз превышает его содержание в цитрусовых. При созревании ореха этот показатель уменьшается, поэтому, чем моложе ядра грецкого ореха, тем они полезнее.

Вам будет интересно: Полезные свойства кешью

Польза

Ценность ореха заключается в том, что в нем сосредоточена высокая витаминная концентрация. Кроме того, в его состав входит йод. Пчеловодческий продукт считается кладезем витаминов, аминокислот, минеральных веществ, глюкозы и фруктозы. На его основе готовится множество лекарственных средств.

В большинстве случаев мед и орехи можно употреблять без опаски для собственного здоровья. Данной смесью пользовались еще в древней Греции и Риме. Известна польза орехов с медом для женщин — в частности, эта смесь помогает восстановиться после родов. Многие мужчины также часто употребляют это средство в лечебных целях, поскольку польза для мужчин от употребления орехов, меда неоценима. Она помогает в лечении урологических заболеваний, способствует концентрации внимания при увеличенных нагрузках на работе. 

Грецкие орехи с медом оказывают следующее влияние на организм:

• лечение туберкулеза;
• восстановление полноценного пищеварения — поскольку данное сочетание насыщено клетчаткой и маслами, оно предупреждает и лечит затрудненную дефекацию;
• терапия заболеваний ротовой полости, ангины, простуды — для лечения этих недугов рекомендуется соединить медовый продукт с соком ореховой кожуры;
• благотворное воздействие на работу сердечной мышцы, сосудов — цветочное лакомство стимулирует передвижение веществ, содержащихся в орешках, по организму, тем самым усиливая эффект;
• укрепление иммунной системы;
• восстановление здоровья после родов и в период лактации;
• повышение сексуального влечения, увеличение шанса зачатия, улучшение кровообращения в органах малого таза;
• улучшение эрекции — рецепт меда с орехами часто применяется для потенции;
• профилактика анемии, достигаемая благодаря содержанию цинка, железа, марганца, меди;
• усиление концентрации — данное свойство используется в период повышенного перенапряжения, во время экзаменов, умственной деятельности;
• обогащение организма витаминами – РР, В1, С, В2, йодом, каротином, кобальтом, маслами эфирными, фитонцидами.

Характеристика и свойства

Ядра грецкого ореха — огромный кладезь питательных веществ, необходимых для нашего организма. В них содержится множество микроэлементов, таких как железо, фосфор, цинк, медь, фтор и прочие. Давайте подробней рассмотрим, чем полезны грецкие орехи.

В них содержатся антиоксиданты, которые уничтожают в организме свободные радикалы, не позволяя здоровым клеткам перерождаться в злокачественные новообразования. Поэтому грецкие орехи входят в список противораковых продуктов, и многие врачи рекомендуют своим пациентам употреблять их ежедневно.

Грецкие орехи очень полезные для щитовидной железы, так как имеют большое содержание йода и веществ, необходимых для ее нормального функционирования, восстановления и лечения.

Регулярное употребление около шести орехов в день улучшает здоровье и работу всего организма, а именно:

• Повышает иммунитет
• Устраняет проблемы с запорами
• Восстанавливает микрофлору желудка и всего пищеварительного тракта
• Повышает гемоглобин

• Нормализует работу кишечника

• Понижает риск раковых заболеваний
• Восстанавливает поврежденные стенки сосудов
• Улучшает кровообращение
• Орехи выводят плохой холестерин, что сводит риск инсульта и инфаркта к минимуму
• Повышает работоспособность мозга и улучшится память
• Улучшается зрение, проходит хроническая усталость и прочее

Если вы много времени проводите за компьютером или живете в городе с плохой экологией, тогда грецкие орехи должны быть обязательной частью вашего рациона. Ведь они выводят из организма радиацию, защищают здоровые клетки и улучшают общее самочувствие.

Польза грецких орехов неоспорима, однако, есть люди, которым они противопоказаны. Связано это с тем, что слишком активные компоненты ореха, особенно в большом количестве, способны обострить некоторые имеющиеся заболевания.

Применение в косметологии

Грецкие орехи и мед широко используются в косметологии. Они укрепляют волосы, делают кожу бархатистой и свежей, помогают избавиться от раздражения и высыпаний. Поделимся с вами парочкой рецептов.

Тонизирующая маска для лица

Требуется:

• 3 грецких орешка;
• 1 ч. л. меда;
• 1 желток.

Орехи очистите от скорлупы и измельчите до однородной массы. Соедините вместе с желтком и медом, перемешайте. Нанесите готовую маску на очищенную кожу лица на 20-30 минут. После смойте теплой водой.

Крем для пилинга

Требуется:

• 50 мл густой сметаны;
• 2 ст. л. скорлупы орехов, измельченной в порошок;
• 2 ч. л. меда;
• 2 ст. л. ромашкового отвара.

Сметану охладите и смешайте с порошком от грецких орехов. Добавьте туда мед, отвар и снова перемешайте. В итоге по консистенции смесь должна напоминать мазь.

Лицо очистите и нанесите на нее получившийся крем. Аккуратно, сильно не нажимая, массажируйте кожу в течение 5-7 минут. После смойте теплой водой. Таким пилингом можно пользоваться дважды в месяц. Он прекрасно очищает кожу от ороговевших частиц.

Маска для волос

Маска из грецких орехов подойдет обладательницам каштановых и темных волос. Требуется:

• 200 г свежей зеленой кожуры от орехов;
• 2 ч. л. меда;
• по 3 капельки масляного раствора витаминов А и Е.

Кожуру вымойте, измельчите и разведите в теплой воде до состояния кашицы. Добавьте туда мед и витамины, перемешайте. Волосы вымойте и нанесите маску на всю длину. Голову обмотайте пищевой пленкой и укутайте полотенцем, чтобы утеплить. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте водой.

Такая маска оказывает легкий окрашивающий эффект. Волосы приобретают насыщенный каштановый оттенок и становятся более блестящими.

Ореховая ванна

Требуется:

• 100 г сухих листьев грецкого ореха;
• 50 г шалфея;
• 50 мл меда;
• 2 л воды.

Воду доведите до кипения. В эмалированную глубокую тару положите листья и шалфея, заварите их крутым кипятком, накройте крышкой и оставьте на час. После туда добавьте мед и размешайте.

Получившийся отвар добавьте в ванну с водой. Такие ореховые ванны оказывают не только косметологический эффект, но и лечебный. Они тонизируют кожу, а также используются для лечения кожных болезней и патологий лимфатических желез. Принимать 1 раз в неделю не больше 20 минут.

Противопоказания

Каждое целебное средство способно принести пользу или нанести вред. Это зависит от дозировки, правильности выполнения рекомендаций и наличия или отсутствия ограничений к приёму. Противопоказания:

• аллергическая реакция на компоненты состава;
• обострение гастрита, холецистита, панкреатита, язвенной болезни;
• хронические болезни сердца;
• склонность к набору веса, сахарный диабет;
• воспаления на коже (дерматиты);
• повышенная свёртываемость крови;
• наличие злокачественных новообразований;
• стоматит (воспаление слизистой оболочки ротовой полости).

Вероятные побочные эффекты при неправильном употреблении: сыпь во рту, головные боли, спазм сосудов, увеличение миндалин. Чтобы избежать этих негативных последствий, требуется соблюдать суточную дозировку. Норма для взрослых составляет не более 5 больших ложек в день, для детей – не более 3–4 чайных ложек. Стандартный курс приёма составляет 1–1,5 месяцев. Следить за дозировкой также нужно людям с лишним весом.

Мед с орехами общеоздоравливающие средства, которое рекомендуется принимать для повышения иммунитета, профилактики болезней и защиты от простуды, инфекций. Благоприятное действие распространяется на кожу, волосы, репродуктивную, нервную и эндокринную системы, органы ЖКТ и сосуды. Полезны смеси для мужчин, женщин, детей, подростков.

Польза

• Мед и орехи являются великолепным средством, если Вы планируете укрепить свой иммунитет;
• Восстановить силы после заболевания можно будет в разы быстрее, благодаря микроэлементам и витаминам, содержащимся в большом количестве в этих продуктах. Также и во время болезни, употребляя в пищу орехи с медом, можно быстрее избавиться от недуга;
• Мед – не просто натуральный продукт, но и природное лекарство, которое полностью усваивается организмом человека;
• В меде и орехах содержится медь, железо, цинк и марганец, что будет очень полезно при заболеваниях анемией (когда в крови понижен уровень гемоглобина);
• Благодаря данным продуктам происходящие в Вашем организме обменные процессы также улучшаются;
• Грецкие орехи достаточно калорийны, в их составе около 60 процентов жиров, но холестерин в них полностью отсутствует;
• Организм нуждается в полноценном белке, источником которого являются грецкие орехи;
• Для мужчин эти продукты полезны особенно.

На самом деле о пользе этих продуктов известно достаточно давно. Еще древние греки прозвали грецкий орех «пища богов», ведь они оказывают положительное воздействие на работу нашего мозга. Мед с орехом грецким – польза не только для детей, сдающих разнообразные зачеты, контрольные или экзамены, но и для взрослого населения, основной деятельностью которого является умственный труд.