Трещины на пятках

Ванночки от трещин на пятках

Против трещин на пятках помогают ванночки. После проведения процедур пятки рекомендуется обработать пемзой, а потом нанести мазь.

Ванночка с крахмалом

Разведите в литре горячей воды большую ложку крахмала. Налейте жидкость в таз и опустите ноги на полчаса. В течение этого времени подливайте горячую воду, чтобы ванночка не остыла. Делайте процедуру ежедневно около двух недель.

Ванночки с травами

Убрать глубокие трещины на пятках помогут ванночки с отварами трав, обладающих ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. К ним относится календула, ромашка, кора дуба, череда, крапива, зверобой, девясил и шалфей. Отвары для ванночек можно готовить из одного лекарственного растения или сразу из нескольких.

Какую ванночку выбрать? Лучшие рецепты:

Молочная. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляет в тазик 1 ст/л стружек и 0,5 л тепленького молочка, затем горячей воды. Держим ножки до остывания воды.
Травяная. Берем по 1 ст/л сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, настаиваем день, а вечером выливаем процеженный отвар в тазик и разбавляем кипятком.
Сода с мылом. На 1 тазик – ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток. Держим ножки около 10 мин.
Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
Крапивная. На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст/л сухой крапивы).
Масляная. Арома-ванночка для ног и для души. На 1 тазик – 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если у вас есть время на ежедневные процедуры по уходу за пяточками, то вместо пилок и пемз для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой огрубевшей кожи удалить не получится), но при регулярном использовании скрабов мечта «пяточки как у младенца» становится реальностью.

Готовить скрабы можно и дома своими руками, если вы хотите сэкономить на магазинных средствах — которые, кстати, нередко содержат вредные компоненты.

Важно! Скраб наносим только на распаренные уже стопы, а после массажа со скрабом оставляем смесь на пяточках на 7-10 минут – то есть, не торопимся ее смывать

Сахар с маслом. Смешиваем 1:2 масло оливы и сахар, наносим на ступни, массируем.
Кофе с морской солью. Смешиваем 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавляем 2 ст/л кефира, наносим, массируем.
Какао с сахаром. На 2 ч/л сахара – 1 ст/л какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешиваем, наносим, массируем.
Цитрусы с солью. На 1 ст/л мелкой соли – кожура 1-го апельсина, перемолотая в блендере.
Соль с медом. На 2 ст/л меда – 1 ст/л морской соли.
Песок со сметанкой. Если вы живете на море, то этот вариант – для вас. При отсутствии морского песочка берем обычный. На 1 горсть песка – 2 ст/л жирной сметаны. Смешиваем, наносим, массируем.

Аппаратное очищение

Аппаратное очищение пяточек – еще один отличный способ снять грубую кожу с ног. Чтобы сделать процедуру, вовсе не обязательно посещать дорогие салоны. Очистить пятки в домашних условиях проще просто при помощи аппаратного массажа. Достаточно приобрести машинку для аппаратного педикюра и освоить ее несложные функции, чтобы держать пяточки ухоженными и чистыми.

Аппарат для педикюра представляет собой машинку с грубой пемзой, которая вращается на специальном устройстве и позволяет нежно снять слой ороговевшего эпидермиса с ног. Машинка имеет удобную ручку, и женщина может сама справиться с обработкой стоп, не прибегая к посторонней помощи.

Ролик с пемзой приводится в действие при помощи тока, необходимо стандартное напряжение 220 В, которое есть в обычных квартирах. Аппарат при отключении от сети помещается в небольшую коробку с насадками. Он удобен для перевозки. Его можно брать даже на отдых.

Аппаратный маникюр доступен каждой женщине, его можно делать в домашних условиях

Пользоваться аппаратом очень удобно, поскольку он позволяет быстро снять грубую кожу, ведь процедура не требует предварительного распаривания. Гораздо лучше, если кожа грубоватая, а поверхность твердая. Очистка занимает не так много времени. Закончить процедуру можно по собственному желанию. Частички ороговевшей кожи попадают в специальный приемник, который после процедуры необходимо открыть и освободить от снятого эпидермиса.

Есть аппараты, в которых рекомендовано предварительно распаривать стопы. Это необходимо уточнять перед приобретением. В таком случае процедура будет состоять из следующих этапов:

размягчение кожи при помощи ванночки;
очищение кожи аппаратом;
обработка кожного покрова смягчающей мазью.

Перед процедурой врачи рекомендуют применять перекись водорода в ванночках. Она отлично смягчает кожу и облегчает процедуру аппаратного педикюра. Преимущества аппаратного педикюра очевидны. Женщины, пользовавшиеся этим средством, называют следующие положительные стороны аппаратного массажа:

быстрое устранение не только огрубевшей кожи на пятках, но и устранение мозолей, натоптышей;
отсутствие риска получения травмы, поскольку лезвие непосредственно не контактирует с кожей;
повторное огрубение после аппаратного массажа проходит гораздо позднее, продлевая период ухоженности пяточек;
при помощи аппаратного педикюра можно устранять различные по степени огрубения, так как машинка сама усиливает свою работу, если сталкивается с более проблемным участком (в некоторых аппаратах эти опции нужно выставлять самостоятельно);
электропемзы имеют несколько видов насадок, которые позволяют удалить абсолютно любые огрубения стоп.

Использование аппаратного массажа не стоит делать при наличии трещин на пятках, а также у пациентов с диагнозом сахарный диабет, чтобы не спровоцировать появление осложнений.

Домашние мази и кремы от трещин

После мытья стоп и обрабатывания их пемзой или пилочкой рекомендуется смазывать кожу ног мазью. Лучше всего делать это на ночь, предварительно одев на ноги носки. Можно купить готовый крем с календулой, зародышами пшеницы или пчелиным воском, а можно изготовить крем самостоятельно.

Крем на основе воска

Нужно взять оливковое масло, на котором был хорошенько прожарен лук, а потом добавить к стакану смеси пчелиный воск, прополис и горошину. Все ингредиенты кипятить, пока воск не расплавится. Через две минуты кипячения сцедить в баночку и охладить. Получившейся смесью очень полезно смазывать трещинки на пятках.

Восковой рецепт

Растопить в кастрюле щепотку пчелиного воску с ложкой масла-какао. Растопленную смесь остудить и добавить чайную ложку любого жидкого масла (облепихи, календулы, шиповника). Все перелить в банку и поставить в прохладное место. Такой мазью хорошо смазывать сухие участки кожи.

Рецепт из календулы

На ночь после принятия ванночки для ног полезно смазать пятки мазью календулы, которая продается в любой аптеке, одеть на ноги носки и лечь спать. После 5 дней проведения подобной процедуры ноги выглядят мягкими и гладкими, а трещинки пропадают.

Оливковое масло

Самое простое и экономичное средство, которым нужно покрывать ноги на период сна. По завершению ванны ноги нужно натереть маслом и лечь спать.

Глицерин и уксус

Еще давно использовали глицерин от трещин на пятках вместе с уксусом. Глицерин для пяток очень полезен, поскольку в основе средства лежит трехатомный спирт, благодаря которому кожа стоп становится более эластичная, гладкая и упругая. Не менее полезен яблочный уксус для пяток. Он помогает устранить сухость, борется с грибком.

Достаточно часто используют в комплексе глицерин с уксусом для пяток. Эти народные средства хорошо дополняют друг друга.

Чтобы сделать смесь глицерина и уксуса необходимо:

Смешать компоненты, в пропорции 3 столовые ложки глицерина и 1 чайная ложка уксуса 9 процентов.
Смазать средством пятки.
Укутать ноги пленкой.
Надеть теплые носки.
Оставить маску на всю ночь.

Лечение глицерином с уксусом поможет даже в случае со сложными формами сухости и трещин. Если на ногах имеются мозоли с натоптышами рекомендовано использование яблочного уксуса. Применение заключается в смачивании проблемных зон уксусом с использованием ватной палочки. Делая компрессы часто можно быстро решить проблему.

Способ№3: репчатый лук

Как очистить огрубевшую кожу с помощью лука? Репчатый лук есть в каждом доме. Информация о том, что его можно использовать не только для приготовления пищи, но и для косметических процедур, известна не каждому.

Свежий лук является источником кальция, фтора, цинка, магния, а также эфирных масел. Высокое содержание данных элементов делает обыкновенный репчатый лук бактерицидным средством, улучшающим состояние эпителия кожи, обладающим очищающим действием.

При местном применении лук регулирует деятельность потовых желез и устраняет неприятный запах.

Для удаления шершавой и сухой кожи на пятках крупную луковицу разрезают пополам и кладут сверху. Затем, поверх лука, ноги можно обмотать пищевой пленкой и надеть носки из натуральных материалов.

Держать компресс рекомендовано 90 минут, ноги при этом должны находиться в опущенном состоянии. После процедуры проводится механическая чистка и питание кожи кремом.

Другой метод заключается в использовании измельченного лука. Кашицеобразную массу накладывают на марлю, сложенную в несколько слоев. Повязку прикладывают к пяткам, время соприкосновения с луком должно быть не более 30 минут.

Лук, как средство для удаления огрубевшей кожи, подойдет каждому. Старайтесь не переусердствовать, и выполнять манипуляции не чаще 1 раза в 3 дня.

Ежедневное применение может привести к воспалительным процессам в результате раздражения потовых желез. Для скорейшего эффекта старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, способную пропускать воздух.

Профессиональные средства

Готовые средства лечат кожу ног, восстанавливают эпидермис. Мази и кремы легко применять, но они не всегда оказывают быстрый эффект. Любое профессиональное средство назначается врачом или рекомендуется косметологом.

Мази

Заживляющие мази содержат вазелин, который отлично справляется с трещинами. Приобрести средства можно в аптеке.

Виды препаратов:

Радевит. Ускоряет регенерацию тканей, увлажняет. Применяется при наличии ран, трещин, язвочек. Наносят тонким слоем 2 раза в сутки.
Д-пантенол. Восстанавливает кожу, устраняет сухость. В составе мази присутствует миндальное масло. Для ежедневного применения.

На сухие пятки лечебная мазь наносится регулярно утром и вечером.

Кремы

Смягчающие кремы для кожи ног оказывают глубокое воздействие на эпидермис. Они размягчают верхние слои, увлажняют, насыщают питательными веществами.

Перечень эффективных средств:

Можжевеловый крем. Применяется ежедневно. Глубоко увлажняет, восстанавливает эпидермис. Стоит недорого.
Облепиховый крем. Смягчает кожу на ступнях, тонизирует. Не оставляет жирных следов на одежде. Им рекомендуется пятки помазать на ночь, а затем для усиления воздействия надеть носки из хлопка.
Лекарь с мочевиной. В состав крема входит мочевина, витамин Е, масло чайного дерева, экстракт коры дуба. Натуральные компоненты заживляют трещины, устраняют сухость.

Методика приготовления масок для пяток

Особенности приготовления масок для пяток:

Готовьте смесь непосредственно перед нанесением. Хранение средств может отрицательно сказаться на их качестве.
Если в составе маски есть свежие фрукты или овощи, выбирайте свежие плоды. С кабачков необходимо снимать кожицу. Отдавайте предпочтение молодым плодам с небольшими семечками.
Сначала смешайте твердые компоненты смеси или порошки, а потом тонкой струйкой вливайте жидкости. Так вы сможете приготовить маску без комочков.
При приготовлении масок с уксусом и перекисью водорода берите стеклянные емкости. Алюминиевые кастрюли окисляются и могут выделять в средство токсичные вещества.

Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях

Почему появляются трещины на пятках

Из-за значительного уменьшения продуцирования коллагена в эпидермисе кожа у человека с возрастом становится сухой. Кожные покровы стоп также со временем теряют влагу и эластичность. Часть клеток кожи на пятках, не получая должного питания, отмирает, – так образуется роговой слой. Если не принимать никаких мер, под действием силы тяжести тела на ороговевшем участке пяты появляются микротрещины, которые со временем становятся все больше.

Летом, при ношении открытой обуви, в трещины кожи попадает инфекция, нередко начинается воспалительный процесс, сопровождаемый колющей болью. При трении пятки о задник туфель, болевые ощущения усиливаются, принося человеку страдание при каждом шаге. Иссушение кожных покровов происходит не только под воздействием замедления обменных процессов в организме с возрастом. Выделяют следующие причины трещин на пятках:

дефицит в организме витаминов (А, Е) и минералов;
гормональный дисбаланс;
неправильно подобранная обувь;
болезни: сахарный диабет, гастрит, анемия, дисфункция почек и щитовидной железы, туберкулез, ожирение;
кожные заболевания: ихтиоз, псориаз, кератоз, поражение кожи грибком и пр.
гельминтоз;
неправильный уход за стопами;
регулярное проведение значительного количества времени человеком «на ногах»;
хождение босиком по горячему песку летом;
ношение некачественных синтетических чулочно-носочных изделий.

Домашние мази

Для того, чтобы рецепт мази оказался эффективным, следует правильно им воспользоваться. Существует несколько основных правил:

наносить необходимо перед сном и оставлять на ночь;
для того чтобы усилить эффект, ступни нужно будет обмотать при помощи пленки из полиэтилена и надеть плотные носки;
необходимо обработать наиболее уязвимые области пемзой, смывая состав, а после этого использовать что-либо смягчающее: от растительного масла до вазелина. Также подходит салициловая мазь.

Базовым компонентом для них могут быть такие вещества, как свиной и барсучий жир, а также вазелин.

Рецепт мази из моркови и свиного жира

Для приготовления этого средства необходимо использовать небольшую свежую морковь (она питает кожу), которую натирают на мелкой терке. 100 г свиного жира (он смягчает кожу пяток) растапливают на водяной бане и добавляют морковь в этот жир. После чего оставляют будущую мазь на огне не меньше чем на 15 минут. Затем процеживают состав сквозь марлю и помещают в банку из стекла, остужая до комнатной температуры.

Травяная мазь на основе барсучьего жира

Барсучий жир насыщен витаминами А и Е, делающими кожу пяток эластичной и упругой. Травы же характеризуются бактерицидным и противовоспалительным эффектом, предотвращая возникновение инфекционных процессов в области трещин на пятках. Покупать все эти компоненты нужно исключительно в аптеках.

Для того, чтобы рецепт получился на 100% эффективным необходимо соблюдать следующие пропорции:

барсучий жир – 50 мл;
сухие соцветия календулы – 1 ч.л.;
сухие цветки чистотела – 1 ч.л.

Высушенные травы заливают кипятком и удерживают их в воде не больше 60 секунд. Разогревают жир на водяной бане и через 10 минут добавляют соцветия календулы и чистотела. После этого еще 30 минут удерживают мазь на водяной бане так, чтобы она не закипела, ее необходимо часто помешивать.

Полученный горячий жир процеживают сквозь сито и переливают в посуду из стекла. Хранить средство нужно в холодильной камере, а перед тем, как мазать – разогреть на водяной бане.

Мазь на основе вазелина

Бактерицидными и ранозаживляющими характеристиками, как и мазь «Скорая помощь», обладает средство из подорожника, а готовится оно на основе вазелина. Высушенные листья растения следует перетереть до состояния мелкой пыли и перемешать с незначительным количеством любого масла (растительное, миндальное или оливковое). Состав с вазелином соединяют в пропорции 1:9.

Еще один рецепт с вазелином – это мазь из календулы. 1 ст. л. сухих цветков следует перемешать с 4 ст. л. вазелина. Данное средство, если мазать его регулярно, восстанавливает ткани, создает препятствия для воспалительных процессов и просто является антибактериальным средством.

Мазь из календулы

Против трещин на пятках помогает средство из календулы и витамина группы А. На 20 г состава добавляют 10 мл витамина А в жидком виде, хорошенько перемешивают и держат в таре из стекла при минусовой температуре.

В будущем этот рецепт можно использовать в рамках профилактики.

Важно помнить о том, что:

с осторожностью следует применять аллергикам; лечение придется прекратить, если на протяжении нескольких суток улучшение не происходит или состояние эпидермиса ухудшается

Салициловая мазь

Салициловая мазь характеризуется ранозаживляющими свойствами, как и «Скорая помощь». Для ее приготовления нужно использовать идентичные части парафина, салициловой кислоты, пчелиного воска, все это растворяется на водяной бане. После того, как она станет теплой, ее наносят на пятку при помощи ватного тампона. После высыхания смеси алгоритм повторяют еще несколько раз.

В итоге должна образоваться пленка, которую следует закрепить при помощи бинта. Через 24 часа с помощью содово-мыльной ванночки пленку снимают и наносят крем. Такой рецепт можно использовать в будущем для улучшения кожи пяток и стоп. Таким образом, уход за ногами и лечение трещин вполне возможно в домашних условиях. Приготовление мазей не занимает много времени, зато гарантирует очевидный эффект при соблюдении всех пропорций и правил применения.

[vc_video link=»https://www.youtube.com/watch?v=S-xxOaY452w» ratio=»16-9″]

Способы борьбы с огрубевшими пятками

Что добавить в ванночку для ног?

Лечение пятки компрессом с уриной

Доказана многими людьми эффективность лечения трещин на пятке с помощью урины. Этот способ подойдет тем, кто серьезно запустил проблему, долгий период не предпринимал никаких лечебных действий. Конечно, с брезгливостью придется побороться. С помощью такого компресса пятки получится залечить уже за неделю

Но, важно отнестись серьезно к лечению и в четкости выполнить все рекомендации. Каждодневное лечение происходит поэтапно и перед сном

Необходимо распарить хорошо ноги (или ту ногу, на пятке которой появились трещины) в горячей воде с добавлением соды (4-5 ст. л.) и нескольких капель чайного дерева.
Насухо вытереть конечности. К этому времени должна быть подготовлена свежая и еще теплая моча. Смочить в ней вату и слегка отжать.
Выложить ватное полотно на больную пятку. Сверху намотать (не туго, чтобы не нарушить кровотечение) слой пищевой пленки так, чтобы жидкость не смогла вытекать. Забинтовать. Надеть теплые носки и отправиться спать.
Утром снять компресс и мягкой щеточкой соскрести отставший слой кожи.
Втереть в трещины питательный восстанавливающий крем. Можно использовать вазелин. Дождаться полного впитывания.

После ночного компресса в течение дня по возможности почаще смазывать треснувшие участки кремом.

Компрессы и маски

Помимо ванночек хорошо помогают удалить загрубевший слой кожи на пятках специальные маски и компрессы по рецептам народной косметологии. Желательно такие составы наносить сразу после паровой ванны, пока кожа ступней мягкая.

Маски и компрессы наносят на 15-20 минут, после чего ноги ополаскивают и наносят питательный крем.

Желток + лимонный сок.

Для приготовления этой маски следует сырой желток растереть с 1 ст. л. лимонного сока. В маску полезно добавить 1 ст. л. растительного масла (лучше использовать оливковое). Отлично, если в маску будет добавлено несколько капель масла чайного дерева.

Перемешанную маску плотный слоем наносят на ступни, и оборачивают их пленкой. Через 15 минут можно будет смыть состав теплой водой, обсушить ноги и нанести питательный крем.

Глицерин.

Если пятки очень сильно загрубели, то поможет справиться с этой проблемой аптечный глицерин. Эту маску держат всю ночь, обматывая ноги пленкой и надевая теплые носки.

Для приготовления маски необходимо купить в аптеке глицерин во флаконе. Обычно флакон заполнен не до конца. Во флакон доливают уксусную эссенцию или обычный яблочный уксус и хорошо его взбалтывают. Эту смесь наносят на ступни после принятия ножной ванны.

Лимон.

Лимон – это отличное средство, быстро помогающее удалить ороговевший слой на пятках. Плоды нарезают кружочками и прикладывают их к ногам. Затем ноги обматывают пленкой и надевают носки. Делать это лучше всего на ночь. Утром вы без труда счистите весь огрубевший слой кожи пемзой.

Репчатый лук.

Лук – это незаменимый помощник в уходе за ногами, несмотря на его резкий аромат. Следует пропустить через мясорубку луковицу, и нанести кашицу на ступни. Стопы плотно обматываются пленкой. Сверху на пленку надеваются носки. Маску можно наносить на ночь. К утру кожа разбухнет, и вы без труда счистите ее пемзой. Пятки станут необычайно гладкими и нежными.

Мед + калина.

Спелые ягоды калины нужно измельчить и смешать с медом. При этом калины надо брать ровно в 2 раза меньше, чем меда. Эту смесь используют для компрессов. Пятки смазывают составом, затем закрывают пленкой и надевают носки. Мед прекрасно размягчает натоптыши, а сок калины способствует более быстрому обновлению эпидермиса.

Ржаной хлеб.

Ржаной сухарь нужно размочить в теплом свежем молоке. Полученную кашицу используют для компрессов. Смесь просто наносят на натоптыши и оставляют на 30 минут. Такой способ помогает быстро вернуть коже бархатистость.

Профилактика появления трещин на стопах.

Маска с алоэ

Алоэ – натуральное заживляющее средство, которое используется для лечения трещин. Домашняя маска на основе полезного растения смягчит кожу, обеспечит отшелушивание ее верхнего слоя, устранит вечернюю усталость и отечность стоп. Используй ее и для профилактики 1-2 раза в неделю.

Для приготовления домашней маски от трещин понадобится:

5-6 листьев алоэ;
5 ст. л. жидкого меда;
2 яичных желтка.

Рецепт маски с алоэ требует подготовки – перед использованием, листы алоэ нужно выдержать в морозильной камере 3-5 дней. Под воздействием низких температур в них значительно повышается количество биоактивных веществ, а их лечебное действие многократно усиливается. Теперь приступай непосредственно к процедуре:

Достань замороженные листы и прокрути через мясорубку. Уложи полученную кашицу в стеклянную банку с закручивающейся крышкой.
Добавь к алоэ мед и яичные желтки. Перемешай до однородности.
Нанеси маску на потрескавшиеся пятки, обмотав поверх пищевой пленкой.
Надень плотные носки и оставь маску действовать на ночь.
Утром помой ступни водой комнатной температуру.

Курс лечения алоэ – 10-12 дней. Хранить готовую маску можно в холодильнике не более 7 дней.

Ответы эксперта на вопросы читателя

Советы По Предотвращению Трещин На Пятках

Профилактика лучше, чем лечение. Есть много домашних средств и советы по образу жизни, чтобы предотвратить треснувшие пятки и сухость стоп.

Правильное увлажнение является первым шагом, чтобы предотвратить сухие пятки.
Ношение удобной обуви, воздержание от чрезмерной ходьбы и избегание чрезмерного воздействия загрязнения-это самые простые способы предотвращения трещины пяток.
Регулярно очищая пятки пемзой и погружая их в теплую соленую воду или воду с добавленным в нее лимонным соком, вы можете сохранить их чистыми и мягкими.
Расслабление ног и предаваясь массажу ног с маслом также предотвращает сухость стоп, и тем самым трещины пятки.
Пейте много воды, чтобы сохранить вашу кожу увлажненной и эластичной.

Причины трещин на пятках и сухости стоп

Есть много факторов, ответственных за сухие, треснувшие пятки. В коже ваших пяток нет никаких сальных желез. Таким образом, если за ними не ухаживать должным образом, они высыхают, тем самым вызывая растрескивание и кровоточивость кожи. Другие причины трещин пяток и сухости стоп являются:

Кожные заболевания, такие как псориаз и экзема.
Медицинские условия, такие как щитовидной железы, диабета и гормонального дисбаланса.
Подвергая каблуки воздействию загрязнений.
Чрезмерная ходьба и длительное стояние на жестких полах.

При правильном уходе и увлажнении, треснувшие пятки можно вылечить.

Симптомы сухих треснувших пяток и сухости стоп

Симптомы сухих и треснувших пяткок являются:

Сухость вокруг пяточной области, а также в области на нижней стороне ваших ног, чуть ниже пальцев ног.
Красные и шелушащиеся участки кожи.
Шелушение кожи тонкими прядями.
Трещины и мозоли на коже.
Зуд.
Кровотечение из трещин.
Выделения из трещин вследствие развившейся инфекции.

Как предотвратить трещины пяток и сухости стоп?

Профилактика лучше, чем лечение. Есть много домашних средств и советы по образу жизни, чтобы предотвратить треснувшие пятки. Правильное увлажнение является первым шагом, чтобы предотвратить сухие пятки.

Ношение удобной обуви, воздержание от чрезмерной ходьбы и избегание чрезмерного воздействия загрязнения-это самые простые способы предотвращения трещин пяток. Регулярно очищая пятки пемзой и погружая их в теплую соленую воду или воду с добавленным в нее лимонным соком, вы можете сохранить их чистыми и мягкими. Расслабление ног и получение массажа ног с маслом также предотвращает сухость, а тем самым и трещины на пятках.

Вызывает ли Диабет трещины на пятках?

Да, сахарный диабет является одной из причин возникновения трещин на пятках. Неконтролируемый уровень сахара в крови повреждает нервы ног, что приводит к сухости кожи. Так как на коже ног нет сальных желез, они обычно сухие.

Толстая сухая кожа на пятках, известная как каллус, может развить трещины пятки. Будучи слишком сухим, он трескается и кровоточит. Контроль диабета также может вылечить треснувшие пятки. Диабетики склонны к серьезным инфекциям от трещин на пятках, которые трудно вылечить. Хороший уход за ногами и лечение трещины пятки в начальной фазе рекомендуется для диабетиков.

Сколько времени займет, чтобы вылечить трещины пятки?

При правильном уходе и расслаблении, требуется около 7-14 дней, чтобы увидеть первые признаки исцеления. Это зависит от того, насколько сильно ваши пятки треснуты, проблемы с кожей, такие как псориаз и экзема, или медицинские проблемы, такие как диабет и гормональный дисбаланс.

Есть много способов ускорить процесс исцеления. Самые эффективные из них — это поддержание ваших ног хорошо увлажненными, не подвергая их загрязнению. Расслабляя ваши ноги, принимая естественный масляный массаж ног, замачивание ваших ног в теплой воде с добавлением лимонного сока к нему, а также лечение медицинских состояний, проблем с кожей и ожирением.

Почему трескаются только пятки, но не другие части стопы?

Поскольку на коже ваших ног нет сальных желез, эта область имеет тенденцию становиться сухой. Кожа на пятках толстая и сухая и при чрезмерной активности, как правило, кровоточит и трескается. Стоя на холодном или твердом полу в течение долгого, интенсивного хождения, и будучи избыточным весом-это некоторые из причин, по которым пятки трескаются.

Средняя часть стопы полая и хорошо закреплена. Большая часть веса тела приходится на пятки. Поскольку они сухие и раздутые, они имеют тенденцию легко трескаться. Иногда эти трещины уходят глубоко и начинают кровоточить.

Уход за пяточками – как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и стопах?

К основным рекомендациям можно отнести простые и всем понятные правила ухода, и образа жизни:

Носим правильную обувь.
Чаще ходим босиком по травке и камушкам, делаем массаж стоп.
Используем щадящие абразивные средства.
Регулярно применяем жирный питательный крем (лучше на ночь).
Соблюдаем режим питания и следим за личной гигиеной.
Носим тапочки в бассейнах, банях и прочих общественных местах.
Избегаем синтетических материалов при выборе обуви.
Используем в ванной коврики, которые можно стирать.
2-3 раза в неделю (в идеале – каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) и используем скраб.
После ванночки и обычной ванны обязательно обливаем ножки прохладной водой. Особенно, перед сном.
Всегда после ванночки насухо высушиваем стопы и пальцы.
Не используем грубые пемзы, шлифовки и лезвия.
Применяемую пилку после каждой процедуры обрабатываем дезинфицирующим раствором (или хотя бы отмываем с мылом и обливаем кипятком).

В летнее время усиливаем интенсивность ухода за пяточками.

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!

Почему пятки начинают трескаться

Эффективность домашнего лечения напрямую зависит от правильно выбранного метода. Чтобы начать исцеление пяток в домашних условиях, следует определиться с причинами появления ран. Это могут быть:

неправильный и нерегулярный или, наоборот, слишком щепетильный, частый гигиенический уход за стопами;
нехватка витаминов группы А, Е;
природная сухость кожи;
диабет, ожирение, болезни печени, желчного, поджелудочной железы, кишечника, варикоз;
грибковое поражение стоп;
повышенные нагрузки на ноги, неправильно подобранная или тесная обувь.

Трещины на пятках, не вызванные болезнями, грибковыми поражениями и нехваткой витаминов, лечатся быстро. Порой, достаточно устранить причину, которая повлекла появление проблемы, как трещины пройдут и больше не напомнят о себе. Если же причина кроется в болезнях, витаминном дефиците, то параллельно с исцелением пяточек необходимо поправить здоровье. Тем, кто страдает диабетом, болезнями ЖКТ, ожирением, а также от природы имеет сухую кожу стоп, следует подпитывать ежедневно пятки жирным кремом или вазелином.