Анахата чакра - за что отвечает сердечная чакра у женщин и где она находится

5 методов исцеления сердечной чакры

Как только вы почувствуете дисбаланс в четвертой чакре, в первую очередь обратитесь к медитации, которая поможет восстановить правильный поток энергии в области сердца.

Медитация — это очень личный опыт, и каждый должен понять, что лучше всего подходит именно ему. Однако есть несколько рекомендаций, которые подойдут практически всем.

Для медитации используйте удобную одежду, и постарайтесь организовать время и место, где вас никто не будет беспокоить. Даже если это пятиминутный перерыв, когда дети играют в видеоигру, это лучше, чем отсутствие времени для медитации!

У учредителя Mindvalley Кристины Мянд-Лакьяни есть отличная медитация, доступная бесплатно. Она называется 6-шаговая медитация, попробуйте её

Работа с цветом

С сердечной чакрой ассоциируют зеленый цвет. Включите его в свои медитации и повседневную жизнь. Добавьте зеленую одежду в свой гардероб, носите зеленые украшения. Не забывайте стремиться к равновесию, но не перебарщивайте. Растения — отличный способ добавить зелень в свое рабочее пространство.

Попробуйте мантры

Мантры — это хороший способ подкрепить свои стремления. Они просты, и помогают сфокусироваться на самом главном. Мантра для анахаты — «ЯМ». Напевая этот слог, вы не только физически исцеляете свое сердце, но и с духовной (эмоциональной) точки зрения открываете себя для безусловной любви и сострадания. Вы можете повторять этот слог вслух или про себя во время медитаций.

Аффирмации (убеждения)

Поскольку дисбаланс энергии сердца часто связан с проблемами с самооценкой, вам может быть полезно практиковать утверждения, которые усиливают положительную энергию, связанную с четвертой чакрой. Это могут быть записки или заметки на зеркале в ванной или на мониторе компьютера.

Примеры утверждений включают в себя такие:

«Я люблю себя и принимаю себя таким, какой я есть»
«Я открыт для любви»
«Меня любят»
«Я прощаю себя»
«Я живу в равновесии, в состоянии благодати и благодарности»
Исцеление благодаря музыке

Говорят, что музыка заставляет мир кружиться, и, возможно, это происходит, потому что она так сильно задевает струны человеческой души. Включая музыку во время медитации, вы усилите её положительный эффект.

Сердечная чакра — очень важная чакра, она находится в центре всего организма и семи чакр. Это место, где соединяется физическое и духовное, и все это основывается на любви и благодарности. Когда сердечная чакра открыта, мир полон радости и любви

Вот почему для каждого отдельно взятого человека так важно исцелить четвертую чакру

Как открыть сердечную чакру

Несколько практик способствуют открытию и балансировке сердечной чакры. Вот некоторые упражнения, которые приводят в равновесие и исцеляют четвертую чакру:

Кристаллы: Кристаллы чакр могут поддерживать энергию любви, чтобы она свободно проходила через систему чакр. Их можно использовать, поместив кристалл над чакрой во время медитации, разложив их по дому, надев как украшения или нося с собой. Помимо большинства розовых кристаллов, некоторые кристаллы, которые могут быть полезны для сердечной чакры, включают:

Нефриты: Баланс.
Родокрозит: травма и страх.
Розовый кварц: самолюбие и мир.
Малахит: защита и любовь.
Амазонит: Гармония.

Повторение аффирмаций: Повторение аффирмаций любви вслух, мысленно или письменно может очистить негативную энергию и поддержать позитивные мыслительные модели. Некоторые примеры позитивных аффирмаций, поддерживающих здоровье сакральной чакры, включают в себя:

Мне безопасно находиться здесь.
Я здесь, в своем теле, и все хорошо.
Земля поддерживает меня и удовлетворяет мои потребности.
Мое тело — это ценный ресурс и ценный интеллект.
Я люблю свое тело и доверяю его мудрости.
Я погружен в поле изобилия.
Я здесь, я важен, я настоящий.

Асаны йоги: Определенные позы йоги помогают открыть чакру Анахата. Вот три отличные позы, которые помогут здоровому выравниванию через четвертую чакру:

Поза верблюда (Уштрасана): Начните позу с коленей на ширине бедер друг от друга, верхняя часть стоп лежит на коврике. Положите руки на поясницу. Переместите взгляд вверх и медленно начинайте отклоняться назад, потянувшись к пяткам. Перед выходом из позы сделайте несколько вдохов.
Поза сфинкса (Саламба Бхуджангасана): Лягте на живот и положите локти под плечи. Прижмите лопатки и поднимите грудь, перенеся вес на предплечья. Перед выходом из позы сделайте несколько вдохов в живот.
Поза моста (Сету Бандха Сарвангасана): Лягте на спину, согнув колени и поставив стопы на коврик. Держа руки по бокам и прижав ладони к земле, вдохните, надавите на стопы и поднимите бедра к небу. Задержитесь на три-пять вдохов. Выдохните и опустите тело.

Если ни один из этих методов вам не подходит, другие способы борьбы с заблокированной энергией включают ведение журнала благодарности, употребление зеленых продуктов и заботу о себе. Исцелив сердечную чакру, человек может почувствовать себя сильным и физически здоровым.

За что отвечает чакра Анахата

Расположенная на уровне грудной клетки Анахата отвечает за возможность любить и принимать любовь. Если человек гармоничен, он умеет любить себя и других, он принимает Вселенную такой, какая она есть. Он милосерден, умеет сострадать и помогать другим, он любит, но ничего не требует взамен.

Здоровая Анахата притягивает других. Окружающие будто чувствуют, что от человека исходит мощная и положительная энергия, возле него всегда хорошо и спокойно. Люди со здоровой Анахатой никогда не будут испытывать недостатка в общении, любви. Даже если у них нет второй половинки, они принимают любовь от всего мира и сами излучают ее.

Здоровье сердечной чакры – это принятие собственного «Я»

Любя, важно не растворяться в других, иначе наступает энергетическое истощение, которое блокирует чакру. Если в Анахате гармония – человек чувствует и понимает других, но при этом всегда остается собой

Гармония в сердечной чакре отвечает также и за физическое здоровье легких, сердца, кожи и рук. Она помогает поддерживать нормальное артериальное давление и даже препятствует риску инфаркта миокарда.

Дисбаланс и блоки в чакре Анахата

Какие симптомы дисбаланса в сердечной чакре? Самая большая трагедия при нарушенной Анахате – это неспособность искренне любить и принимать любовь. Такой человек может на первый взгляд казаться очень любвеобильным и милосердным. На самом деле он любит корыстно, ожидая чего-то взамен.

В чем может быть причина блоков в Анахате:

Низкая самооценка. Вспомните одну из заповедей Нового Завета, которая предписывает возлюбить ближнего своего, как самого себя. Священное Писание предполагает, что любовь к себе должна быть определяющей. Такой человек не теряет своего «Я», он любит себя, а значит, всегда переполнен положительной энергией, которой делится с другим. Низкая самооценка, наоборот, блокирует чакру: человек уверен, что он просто не достоин любви, а значит, не сможет ее принять и отдавать.
Растворение в других. Иногда энергетическая щедрость может обернуться большой проблемой – человек просто отдает свою любовь, не получая ничего взамен. Иногда слишком навязчивые чувства любви и сострадания могут вызывать злость и отторжение вместо ответного чувства. Постоянно отдавая, человек чувствует себя обделенным, и ждет взамен такого же проявления любви. А отличительная черта Анахаты – бескорыстная любовь.

Раскрытие Анахаты происходит в подростковом возрасте, но формируется чакра в раннем возрасте. Именно поэтому очень важны отношения в семье: родители должны показать детям, что такое искренняя и бескорыстная любовь, сострадание и милосердие. Часто испытывают проблемы с нераскрытой Анахатой «недолюбленные» дети, которые уверены, что недостойны искренних и бескорыстных чувств.

Нарушение этой чакры может приводить также и к проблемам со здоровьем. Дисбаланс в сердечной зоне проявляется гневом, подавленностью, постоянными переживаниями и злостью. Это приводит к стрессам, и в последующем становится причиной сердечных заболеваний.

Упражнения для Анахаты

Для раскрытия чакры используется простая мантра «ЯМ» и медитация в положении сидя. Для того, чтобы лучше прочувствовать Анахату, нужно научиться чувствовать свое сознание и быть им. Но для правильного выполнения упражнения нужно потратить много лет на изучение теории и практики медитаций. Далеко не каждому человеку удаётся настроиться на правильную волну Анахаты даже при правильной технике. В первую очередь, нужно научиться понимать свой организм и чувствовать его.

Для того, чтобы усилить эффект от медитаций и мантр на Анахату, можно попробовать практику вибрационных ключей. Упражнения с ними гораздо проще и подойдут для новичков. Они помогут настроиться на правильную волну, научиться управлять вибрациями сознания и расслабляться. Освоив вибрационные ключи, упражнения для раскрытия сердечной чакры дадут результат гораздо быстрее.

Как понять, что чакра открытая

Если у вас развитая Анахата, вы чувствуете любовь к себе и близким людям. Ощущение полноты жизни, счастья, духовного баланса и равновесия. Раскрытая сердечная чакра проявляется в здоровом позвоночнике, отсутствии проблем в дыхательной системе, нормальной работе сердца.

При открытой чакре в норме и эмоциональный фон человека, вы постоянно улыбаетесь, радуетесь жизни, шутите, все видите в ярком свете. Ждете от будущего только радости и удачи, нацелены на хорошие перспективы.

Сильная Анахата показывает высокий уровень сострадания и эмпатии. Вы хорошо понимаете родных. Можете постоять за них и защитить. В любовном плане у вас все устроено, есть супруг или любимый человек.

3 техники медитации на очищение чакр

Чтобы провести очищение чакр от энергетических засоров и получить эффективный результат, можно использовать медитативные техники.

Для этого последовательно прорабатывают все чакры, начиная с самой нижней. Во время медитации тело человека расслабляется, снимается напряжение и происходит выравнивание энергий тонких тел.

Манипуляцию проводят следующим образом:

сесть в удобной позе, чтобы позвоночник находился в прямом положении;
сконцентрироваться на дыхании, добиваясь его глубины и устойчивости;
визуализировать поток кислорода, поступающий при дыхании — ощущать, как он питает все органы при вдохе и выводит токсины при выдохе;
сосредоточиться на биении сердца, ощущая его влияние на состояние органов тела;
начиная снизу, активизировать работу всех центров;
визуализировать все чакры, ощущая их одновременное питание от земли и от дыхания;
медитация должна продолжаться от 15 до 45 минут.

Мудры

Например:

Муладхара — соединяют подушечки указательного и большого пальцев;
Сваджистана — кончики пальцев соединяют, скрестив кисти рук, ладони направить вверх, правая рука находится поверх левой;
Манипура — кончики пальцев соединить, создав из больших пальцев крест и положив руки на живот;
Анахата — соединить подушечки большого и указательного пальцев, положив левую руку на колено, а правую поместить чуть выше солнечного сплетения;
Вишудха — скрестить пальцы, при этом соединив большие пальцы кончиками;
Аджна — соединить средние пальцы, согнув остальные на верхних фалангах, при этом положить руки у основания ребер;
Сахасрара — мизинцы соединить подушечками и направить вверх, остальные пальцы сложить в замок.

Медитация перед сном

Перед сном можно провести специальную медитацию для очищения чакр от отрицательных энергий.

Для этого нужно последовательно выполнить следующие упражнения:

лечь в темной комнате и вытянуть руки и ноги, не скрещивая их;
расслабить все мышцы тела и последовательно визуализировать лучи света проходящими через энергетические вихри (для каждого — разного цвета);
через Муладхару пропустите красный луч снизу вверх;
через Сваджистану провести луч оранжевого цвета;
через Манипуру — желтый луч;
через Анахату — зеленый луч;
через Вишудху — голубой луч;
через Аджну — синий луч;
через Сахасрару — фиолетовый луч;
добиться ощущения комфорта и визуализации цветных лучей, пронизывающих тело;
направить лучи света в Землю и попросить ее избавить вас от ненужных энергий, а также дать вам силу (добиться ощущения опустошенности);
попросить Вселенную, чтобы она наполнила вас новыми энергиями, визуализируя цветные лучи в энергетических центрах;
почувствовать смешение энергий космоса и земли;
пребывать в расслабленном состоянии до наступления сна.

Короткая медитация очищение чакр и ауры

Очистить чакры и ауру можно при помощи короткой медитации, во время которой используется чакровое дыхание.

Для этого нужно выполнить следующие упражнения:

сесть в позу лотоса с выпрямленной спиной;
расслабиться и последовательно концентрироваться на каждой чакре;
визуализировать воронку нужного цвета для каждого центра, а воздух при вдохе и выдохе — соответствующим цветным потоком света;
добиться одинаковой концентрации цвета на вдохе и выдохе.

Подготовка к медитации Открытие Сердца правила и техника

Дух томится, словно в тюрьме, и это мучает человека, влечет за собой нестабильность настроения, депрессивные состояния, апатию, бесчувствие, пассивность, безразличие ко всему происходящему в его жизни. Прежде чем познакомиться с домашней медитацией Открытие Сердца, следует сказать, что, говоря о концентрации сознания на области сердца, мы имеем в виду именно Анахату – удивительно сильный энергетический центр.

Подготовка к мощной сердечной медитации не отличается от правил подготовки к медитациям по другим методикам. Нужно найти уединенное место, чистое, хорошо проветренное, с комфортной температурой воздуха. Совсем не лишним будет успокаивающее звуковое сопровождение. Вы всегда можете воспользоваться готовыми музыкальными файлами, скачав их бесплатно и без регистрации по прямым ссылкам, или прослушивая онлайн. Начиная упражнения медитации на раскрытие сердца, примите максимально удобную позу для расслабления, но помните, что спина должна оставаться прямой.

Бесплатная медитация дома на чакру сердца Анахата

Успокойтесь, максимально расслабьтесь, закройте глаза

Сосредоточьте свое внимание на области сердечной чакры. Не визуализируйте сердце, как орган, отвечающий за перекачивание крови в вашем организме, но попытайтесь увидеть его, как бесконечное пространство, царство любви, покоя, умиротворения. Сердце – это чувственный центр; посмотрите, как Анахата чакра излучает нежный свет

Он может быть белым, голубоватым, розовым или золотистым. Однако не стремитесь усилием воображения создавать свечение чакры – этот сакральный свет прольется сам в процессе самостоятельной медитации на сердце

Сердце – это чувственный центр; посмотрите, как Анахата чакра излучает нежный свет. Он может быть белым, голубоватым, розовым или золотистым. Однако не стремитесь усилием воображения создавать свечение чакры – этот сакральный свет прольется сам в процессе самостоятельной медитации на сердце.

Удерживая внимание на сердечной чакре Анахате, контролируйте дыхание. Дышите глубоко, ровно, позвольте дыханию проливаться прямо в сердечный центр. Почувствуйте, как чистый воздух омывает безбрежное пространство Анахаты и наполняет его жизненной силой и энергией

Позовите свое сердце, попросите об общении, и терпеливо ожидайте ответной реакции. Продолжайте спокойно и глубоко дышать, концентрируясь на чакре сердца. Спустя несколько минут ваше сердце начнет раскрываться, высвобождать энергию, накопленную в нем в течение многих лет

Почувствуйте, как чистый воздух омывает безбрежное пространство Анахаты и наполняет его жизненной силой и энергией. Позовите свое сердце, попросите об общении, и терпеливо ожидайте ответной реакции. Продолжайте спокойно и глубоко дышать, концентрируясь на чакре сердца. Спустя несколько минут ваше сердце начнет раскрываться, высвобождать энергию, накопленную в нем в течение многих лет.

Это момент сердечной медитации вы ни с чем не перепутаете. Высвобождение энергии сердца сопровождается сильнейшим эмоциональным всплеском, который может носить позитивный характер, но также может иметь и негативный оттенок. В эти мгновения самостоятельной медитации Открытие Сердца Анахата чакра раскрывается, подобно цветку, и очищается от всего негатива, что накопился в нем.

Решить проблемы, мне помог Денежный амулет, который заколдован так, чтобы постоянно привлекать к ВАМ, удачу и деньги

Внимание: настоящий Талисман Удачи должен изготавливаться и настраивается строго индивидуально, я заказывала его именно здесь!

Позитивное влияние медитации Открытие Сердца

Эта самостоятельная и бесплатная медитация позволяет человеку расслабиться, отдохнуть. Вы непременно наполните свой организм положительной творческой энергией. Это шанс нейтрализовать нежелательные эмоциональные всплески, создать гармонию во всем организме. Эта продуктивная медитация Открытие Сердца позволяет очистить свой дух от негативных ощущений, а ум – от болезненных воспоминаний. Духовная практика релаксации поможет вам пережить чувство контакта с собой.

С тегами: осознание просветление саморазвитие сознание

Предыдущий
Следующий

Как открыть анахата чакру – 2 упражнения

Эти тренировки рассчитаны на новичков, поэтому они не должны быть слишком продолжительными (оптимально — от 5 до 15 минут). Выбирайте время, когда вас никто не потревожит. Вы должны находиться в спокойном и несонном состоянии. Наилучшее время – утренние либо послеполуденные часы, но можно заниматься и вечером, если вам так удобно.

Медитация «дыхание жизни»

Для начала было бы неплохо освоить базовую медитацию. Для этого примите удобную позу – желательно, чтобы спина оставалась прямой, и чтобы вас ничего не отвлекало в процессе упражнения. Сосредоточьтесь на процессе дыхания, попытайтесь представить, как во время вдоха кислород проникает во все клеточки тела. Со временем ваше дыхание должно стать более глубоким и плавным.

Теперь попробуйте представить, что вы вдыхаете цветной воздух. Попеременно задействуйте следующие базовые цвета:

Красный – физическая энергия, ваша сила
Оранжевый – проявление интимной сферы
Желтый – интеллектуальные способности
Зеленый – сопереживание, любовь
Голубой – энергетика, прана
Синий – преображение сознания
Фиолетовый – духовная мудрость

В конце тренировки создайте перед внутренним взором образ идеальной Вселенной, в которой царит гармония и мир. Попробуйте «слиться» с нарисованной воображением картинкой. Ваше тело расширяется, становится безграничным и постепенно растворяется на просторах Вселенной. Для завершения тренировки просто посидите пару минут в тишине и покое.

Медитация «ростки вашего сердца»

Примите удобное положение, расслабьтесь. В течение нескольких минут просто наблюдайте за своими мыслями, постарайтесь сократить их поток. Затем приступайте к визуализации – представьте, как в вашей сердечной анахата чакре расцветает белый лотос. У этого цветка есть множество лепестков, и все они плавно покачиваются, «распространяя» тепло и покой в окружающий мир.

Представьте, будто из вашего сердца распространяются мощные волны Любви и Благодарности, они растворяются в окружающем мире. Вселенная слышит вас и посылает ответный отклик – ощущение защищённости и тепла. Ваши вибрации сталкиваются и образуют сияющий купол, «отсекающий» все беды и проблемы, которые остаются за его пределами. Завершите тренировку парой минут безмолвия.

Как открыть чакру любви

Сердечная чакра Анахата развивается естественным образом в возрасте от 13 до 15 лет. Именно в этом возрасте появляются и нарушения в ее работе. В это время многие родители стесняются проявлять чувства по отношению к детям. Это приводит к блокировке сердечной чакры. Ее можно и нужно развивать позднее этого возраста. Особенно необходимо развитие чакры любви людям, которые собираются добиться успеха в целительстве и белой магии. Невозможно помочь ближнему с помощью колдовства, если маг не умеет сочувствовать и не способен к Божественной любви.

Мантра Анахата чакры — ЯМ. Не стоит недооценивать мантры как способ развития чакр. Их можно использовать в медитациях, петь или слушать, если правильное произношение чакр пока вам недоступно. Даже прослушивание мантр при помощи плеера во время выполнения повседневных обязанностей будет полезным.

Как открыть чакру любви при помощи ароматерапии? Очень просто — используйте эфирные масла и благовония с соответствующими ароматами по их прямому назначению. Принимайте ароматные ванны, устраивайте сеансы ароматерапии, добавляйте масла в кремы и шампуни в соответствии с инструкцией. Анахате соответствуют ароматы кедра и сандала. К воздействию ароматов можно добавить и положительные вибрации минералов. Этой чакре соответствуют все зеленые и желтовато-зеленые камни.

Как раскрыть сердечную чакру без мантр и благовоний? В первую очередь, необходимо принять себя и все свои недостатки, если исправлять таковые желания у вас нет. Когда вы полюбите свою душу и тело, остальные люди будут казаться такими же идеальными, как и вы сами. Развивайте уверенность в себе, получайте удовольствие от того, что вы родились именно тем, кем являетесь.

Раскрытию чакры любви способствует развитие сострадания. Нужно не осуждать человека, который попал в неприятную ситуацию, пусть даже по своей вине. Учитесь ставить себя на место другого человека и понять, как выглядит ситуация с его стороны. Осуждение блокирует способность сострадать и заставляет судить окружающих по их внешности. Не нужно недооценивать мягкость и чувствительность, но для того, чтобы их проявление не доставляло дискомфорта, придется развивать и твердость характера. Внутренний стержень человека и сила духа позволяют проявлять такие черты характера.

Не забывайте и о том, что от чужих проблем нужно дистанцироваться. Несмотря на сочувствие и готовность помочь, пропускать через себя чужие горести — не самая лучшая идея. Это принесет только вред, если вы не опытный экстрасенс, у которого имеются веские причины так поступать.

В целом, Анахата чакра отвечает за способность любить и быть любимым, а также сочувствовать и исцелять людей с помощью паранормальных способностей. Проблемы с ней легко обнаружить, а открытие этой чакры доступно каждому человеку, у которого найдется желание гармонизировать свою не видимую глазу часть тела.

Хорошо развитая

Человек с хорошо развитой Анахатой имеет стойкое волевое намерение для достижения собственного успеха. У такого индивида мечты никогда не остаются мечтами. Под его весомым предлогом все цели всегда воплощаются в реальность.

При активном сердечном центре индивид легко отделяет зёрна от плевел и отличает нужное от ненужного. Он всегда знает и чувствует, что для него будет самым лучшим в данной ситуации.

А также имеет очень хорошее воображение и прекрасные навыки визуализации. Но тут 2 варианта:

При сбалансированной Анахате воображение используется во благо. Создаются творения: музыка, стихи, картины, рассказы, видео, фильмы.
При заблокированной Анахате индивид лишь утопает в своих мечтаниях. Он всё понимает, но у него нет намерения что-то сделать.

И, конечно же, человек с правильно сбалансированной сердечной чакрой испытывает любовь в чистом виде. Осознанную и безусловную. К себе и к своим близким. Он умеет слышать и слушать. Брать и отдавать. Умеет прощать.

Остановите свой внутренний диалог, посмотрите в центр картинки и помедитируйте.

Закрытая или нестабильная Анахата чакра

Анатаха — как умение любить и принимать любовь

Очень часто дисбаланс в данной чакре проявляется в
невозможности быть верным, при этом проявляя чрезмерную, неподконтрольную
ревность. Такие люди неспособны создавать крепкую семью, но это не означает,
что они находятся в одиночестве. Именно боясь его они не покидают того
человека, от которого ушли к другому окончательно, принося страдания всем
сторонам. Неспособные любить на высшем уровне, не понимая этого чувства, они
высмеивают тех, кто его испытывает, считая их слабыми.

Но есть и другое проявление несбалансированной Анахаты, а именно когда люди не способны контролировать свои чувства и эмоции, навязывая их, делятся ими, но не способны принимать чувства других людей. Тут нарушен обмен энергией, закрыт поток на принятие. Это несет за собой истощение эмоциональное и энергетическое. Возникают мысли о несправедливости мироустройства, появляется озлобленность и обида. Депрессия, как одно из проявлений Анахаты может настигнуть и загнать глубоко вовнутрь.

Этих людей объединяет неспособность доверять себе, что влечет за собой непонимание своего пути. Их легко сманить, перевести личный вектор на другие вещи, подвержены чужому влиянию, хотя некоторые склонны к манипулятивному поведению т.е. присутствует желание управлять, манипулировать и использовать в своих целях других людей. Это все идет от неспособности доверять не только себе, но и другим людям, а также Миру.

Если любовь достигает сердца, соприкасаясь с верхними чакрами, она становится божественной.

Почему так происходит? Одна из частных причин кроется в юности, когда родители начинают стесняться проявлять чувства к ребенку (объятия, поцелуи), считая его взрослым. Но такое выражение чувств необходимо подростку, так как отсутствие таких проявлений он расценивает как потерю любви, его сердечная чакра закрывается. Последствия эти оценить сразу невозможно, но когда придет время создавать семью, строить отношения, человек столкнется с трудностями.

Если вы нашли проблему именно в этом, то не осуждайте родителей, ведь мы не всегда поступаем правильно, потому что не понимаем последствий, многих из нас не научили как правильно поступать в тех или иных ситуациях. В конце статьи вы найдете методы, которые помогут вам открыть вашу Анатаху

И для этого очень важно постараться очистить свое сердце от осуждения

Проблемы со здоровьем

Проблемы со здоровьем. которые возникают при неправильно работе Анахаты чакры: частые простуды, заболевания сердца и сосудов, повышенное или пониженное давление, частые боли в сердце, низкий иммунитет, астма, в том числе астма и у детей.

Болезни сердца возникают тогда, когда человек живет не в согласии со своим телом, не прорабатывает негативную энергию, не очищается от нее, о таких людей часто говорят: принимает все близко к сердцу. В данном случае, нужно научиться радоваться тому, что вас окружает.

И еще немного

Плохо проработанная чакра Анахата включает в себя огромное количество комплексов, с которыми многие люди просто смиряются. Они говорят, мол, “характер такий”, и просто ничего не делают.

Болтливость

Анахата требует понимания

Людям важно чем-то делится друг с другом и говорить об этом. Проговаривать свои проблемы

Но при заблокированном сердечном центре происходит искажение. И человек превращается в бесконечного болтуна.

Это не про посиделки с друзьями и приятный разговор с любимым. Или когда вы долго не виделись и решили проболтать до утра. Это про километровую пустую болтовню.

Примерно вот такую:

Я во вторник в 17:43 вернулась из Анапы на местной Ласточке (довольно потрёпанной) и Я на свои кровные деньги купила там себе плоский телевизор “Победа-2019” у дяди Вазгена. Знаешь, он работает на окраине города в мастерской у Ашота Степановича (внебрачного сына Кизила Муратовича-старшего).

А Кизил тот на пианинЕ брынькает. Музыкант он так себе, конечно. Я и то лучше сыграю!!! Но его почему-то считают лучшим пианистом в городе и лауреатом всевозможных премий в России и странах ближнего Зарубежья. Но Я считаю, что его значимость преувеличили. Да что там делать? Мне, вон дай, пианинУ эту, Я намного лучше смогу.

Конфликтность

Человек, у которого сердечная чакра находится в дисбалансе, очень любит спорить. Это спор ради спора. Ему принципиально, чтобы последнее слово было за ним. Потому что, если это сделает оппонент, то он и будет важным. А этот индивид хочет САМ быть самым важным на планете в своих глазах и в глазах других людей.

Сварливость

Всё не так, всё не то. Подростки не так говорят, не в те цвета волосы красят. Надели на концерт джинсы, а не брюки. Ходют и ходют. Болтают и болтают. В футбол неправильно играют. Плохо поют. Положили вещь не на ту полку. Сидят в своих интернетах. В танчики свои рубятся.

Такие люди ворчат и критикуют по любому поводу!

Депрессия

При заблокированной Анахате часто возникает депрессия:

из-за страха;
из-за безнадежности.

Человек не видит смысла жизни. Он не чувствует, что любим. Не чувствует, что нужен обществу, на работе. И внутри ощущает себя одиноко, когда вокруг так много людей.

Влияние на физическое тело

Мало кто думает о том, как раскрыть сердечную чакру

Анахата отвечает за физическое состояние легких, сердца, сосудов, рук, кожи, вилочковой железы, иммунитета, а поэтому ее гармоничное состояние важно. Так, у человека, который часто переживает гнев и раздражительность повышается давление, а при постоянном нахождении в этих состояниях разовьется гипертензия

Сильные волнения ведут к болезням сердца, а некоторые негативные качества — к инфаркту. К ним относятся жестокость, жажда власти и денег, неумение получать и отдавать любовь, заботиться о родных. Если сердечная энергия человека наполнена злостью и черствостью у него возникают трудности с сосудистой системой, что ведет к болезням внутренних органов.

Из-за неразвитой зеленая чакра развивается астма — продукт постоянного подавления любви человеком или же результат переизбытка этого чувства. Астма возникает и в случае, когда человека окружают не подходящие люди.

Общие сведения о чакре Анахата

Если представить систему чакр, как борьбу противоположностей, где нижние отделы стремятся к земному, а верхние жаждут уйти от реальности, грудная чакра Анахата будет крепким мостиком, соединяющих две сферы человеческого бытия. Это центр, контролирующий все эмоции и желания человека, и от того, насколько он наполнен, зависит гармония существования и умение получать счастье.

Понять расположение Анахата чакры помогает ее второе название – сердечная. Это все, что входит в область грудины и сердца, включая небольшую область позвоночника чуть ниже плеч, куда чакра крепится, сужаясь к концу, как воронка. Сакральное значение чакры Анахата в жизни:

способность любить, чувствовать, прощать;
способность сопереживать;
контроль над балансом эгоизма и мягкости;
духовная стабильность и Вера.

Когда эти аспекты широко развиты у личности, она становится открытой к высшему счастью, познанию секрета вечной гармонии и успешности. Последователи знают – если медитировать на эту падму, можно получить:

яснослышание;
способность астральных путешествий;
необычайную привлекательность;
бессмертие.

Что неудивительно. Ведь сердечная Анахата является прибежищем вечного живого существа по философии индуизма. То есть – высшей души.

Раскрытие чакры анахата

Анахата чакра занимает центральное место в системе йоги и тантры, которые являются духовными практиками, направленными на достижение единения с божественным или божественной исконной силой. Открытие и активация анахата чакры считается важным шагом на пути к духовному пробуждению и эволюции.

Как прокачать анахату чакру? Есть несколько методов, каждый из которых ведет к гармонизации отдельного аспекта проявления этой чакры. Используют

пропевание мантры
асаны
медитации
подбирают подходящее питание
ювелирные украшения с подходящими камнями
аффирмации

Лучше использовать все из них, тогда раскрытие зеленого центра пройдет быстрее и легче.